青瓜升糖指数？
一、青瓜升糖指数？ 黄瓜的升糖指数小于15，属于低升糖指数食品，糖尿病患者可以吃。 升糖指数指食物血糖生成指数，英文简称为Gl。主要反应食物引起...
米饭控糖的正确吃法？
一、米饭控糖的正确吃法？ 先把大米用水淘洗干净沥干水，准备一个锅把水烧开，把淘好的米倒进锅内，（反复搅拌）煮10分钟左右（有点夹生就行），准...
米汤的升糖指数？
一、米汤的升糖指数？ 一般米汤的升糖指数不高。米汤是由大米加水熬制而成，是指不含米粒的汤水。每100ml大米粥能量约40kcal，含有碳水化合物约9.9克；...
控糖可以吃素饺子吗？
一、控糖可以吃素饺子吗？ 那当然是可以的，但肆无忌惮是吃是不行的。饺子属于主食，相当于馒头、米饭等主食，饺子本身的升糖指数并不高，尤其是素...
糖茄子的做法，糖茄子怎么做好吃，糖茄子的家常做法？
一、糖茄子的做法，糖茄子怎么做好吃，糖茄子的家常做法？ 原料： 茄子1只、肉末适量、橙皮屑少量。 调料： 蚝油、水淀粉。 做法： 1、茄子洗干净切...
拌凉菜用什么糖？
一、拌凉菜用什么糖？ 拌凉菜用白糖就行，拌出凉菜好吃 二、控糖米饭真的控糖吗？ 控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低...
吃什么夜宵不升糖？
一、吃什么夜宵不升糖？ 建议选择低GI值的食物，例如全谷类、豆类、蔬菜和水果等，因为这些食物含有较少的简单糖分和淀粉，可以缓慢释放能量，并且...
红菜苔升糖指数？
一、红菜苔升糖指数？ 红菜苔的升糖指数25。 红菜苔是十字花科一、二年生草本植物，是属于蔬菜中的一种，其中所含的糖分并不高，而且红菜苔中还含有...
孕妇控糖银耳汤做法？
一、孕妇控糖银耳汤做法？ 制作方法： 1.将银耳用清水泡发，约需1小时左右。 2.泡软的银耳洗净，撕成小片备用。 3.红枣洗净，去核备用。 4.将泡软的银...
控糖午饭吃什么最好？
一、控糖午饭吃什么最好？ 午饭最好吃一锅煮鱼丸几个。少量的豆腐。大虾几个，吃点小白莱呀，油莱，茼蒿菜。先吃这些菜之前，适当的吃点水果，当然...