养生健康知识?

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一、养生健康知识? 睡眠质量一定要好,早睡早起有利于一天的精神。 一日三餐营养均衡不要大鱼大肉,水果蔬菜肉类主食要食用全面。 不抽烟,不喝酒...

养生健康知识?

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一、养生健康知识? 睡眠质量一定要好,早睡早起有利于一天的精神。 一日三餐营养均衡不要大鱼大肉,水果蔬菜肉类主食要食用全面。 不抽烟,不喝酒...

养生健康知识?

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一、养生健康知识? 睡眠质量一定要好,早睡早起有利于一天的精神。 一日三餐营养均衡不要大鱼大肉,水果蔬菜肉类主食要食用全面。 不抽烟,不喝酒...

养生健康知识?

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一、养生健康知识? 睡眠质量一定要好,早睡早起有利于一天的精神。 一日三餐营养均衡不要大鱼大肉,水果蔬菜肉类主食要食用全面。 不抽烟,不喝酒...

养生健康知识?

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一、养生健康知识? 睡眠质量一定要好,早睡早起有利于一天的精神。 一日三餐营养均衡不要大鱼大肉,水果蔬菜肉类主食要食用全面。 不抽烟,不喝酒...

养生健康知识?

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一、养生健康知识? 睡眠质量一定要好,早睡早起有利于一天的精神。 一日三餐营养均衡不要大鱼大肉,水果蔬菜肉类主食要食用全面。 不抽烟,不喝酒...

养生小知识?

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一、养生小知识? 睡眠一定要好,不可熬夜会破坏免疫力。 饮食清淡规矩少吃油炸大鱼大肉的,水果蔬菜肉类均衡食用避免三高。 不抽烟,不喝酒,不长...

养生健康知识?

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一、养生健康知识? 睡眠质量一定要好,早睡早起有利于一天的精神。 一日三餐营养均衡不要大鱼大肉,水果蔬菜肉类主食要食用全面。 不抽烟,不喝酒...

粥天下养生粥做法?

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一、粥天下养生粥做法? 【五谷养生粥】 原料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克 做法:...

养生健康知识?

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一、养生健康知识? 睡眠质量一定要好,早睡早起有利于一天的精神。 一日三餐营养均衡不要大鱼大肉,水果蔬菜肉类主食要食用全面。 不抽烟,不喝酒...