一、中国膳食健康指南？ 新版《中国居民膳食指南》有以下五条核心推荐： 一、食物多样，谷类为主 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶...

一、猪肉的营养成分表？ 热量395(千卡) 脂肪37(克) 蛋白质13.2(克) 碳水化合物2.4(克) 膳食纤维0(克) 硫胺素0.22(毫克) 钙6(毫克) 核黄素0.16(毫克) 镁16(毫克) 烟酸...

一、蓝莓营养成分含量是多少？ 蓝莓成熟果实中的糖主要是果糖和葡萄糖，占90％以上，果糖与葡萄糖的比例维持在1：1．2左右；果实中有机酸的含量随着...

一、腊肉有营养吗？ 腊肉的营养价值还是及较高的。首先腊肉中含有丰富的蛋白质，食用以后对身体的生长发育能起到一定的促进作用。另外腊肉中还含有...

一、南瓜的营养成分？ 南瓜是一种营养丰富的食物，含有多种营养成分。以下是南瓜的主要营养成分： 1. 碳水化合物：南瓜富含碳水化合物，是主要的能...

一、红枣有什么营养？ 红枣营养价值较丰富，含有蛋白质、维生素、钙、钾等多种营养成分，适量食用能够为身体补充多种营养物质。 大枣可供鲜食，果...

一、蜂蜜的营养价值？ 蜂蜜是蜜蜂采集花蜜或植物分泌物，经过不断酿制而产出的甜味液体，其含有大量的果糖，口味清甜气味宜人，深受女性和小朋友们...

一、西红柿营养成分表？ 西红柿富含维生素A、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机...

一、菜谱营养搭配 一日三餐 菜谱营养搭配：打造健康生活的一日三餐 在现代快节奏的生活中，饮食已经成为人们关注的重要话题之一。想要拥有健康的生...

一、牛骨头汤有营养吗？ 很多老一辈的人觉得骨头汤可以大补，所以很多人会给骨折，孕期，哺乳期的人群来做骨头汤以大补，其实不然，骨头汤里的钙含...