50岁每晚睡5个小时觉够吗？

admin 2024-05-23 13:07 0 0

50岁每晚睡五个小时够吗？

我觉得应该不够，正常的情况下，一般都要睡上六七个小时，这才对身体是好的，我觉得：60，70岁以上的人，睡五个小时可能是够的，因为随着年龄的增长，睡眠也越来越少，基本睡上五个小时，也就可以了，50岁的人，应该要睡六个小时以上才够，毕竟他们还属于中年人，睡眠应该要达到六个小时左右，我是这么认为的。