一、华为睡眠得分怎么看？

打开华为运动健康app，直接在主页面下拉即可同步数据，同步成功后，点击华为运动健康app首页步数区域/睡眠卡片，就会显示历史数据，周、月、年的柱状图，横坐标是时间，可以查看某段时间的步数/睡眠。期待您的点评反馈。

二、华为手表睡眠得分多少正常？

华为手表睡眠得分60分为及格，低于60分表示睡眠质量很差

三、睡眠得分如何计算？

1、早睡分：睡眠开始，准时在11点放下手机，阅读、入睡得基本分30分，往前或者往后按每半小时减10分计算。引导自己准点睡觉，形成良好的生物钟，准时敲响，不浪费“什么时候睡觉”会消耗的意志力。

2、时长分：晚上睡眠时间睡足7.5小时为基本分50分，往前或者往后推每半小时减10分计算。睡眠是我们恢复能量和大脑生长最重要的阶段，为什么是7.5小时？因为人的睡眠以1.5小时为一个周期，刚好5个周期是7.5小时；在这1.5小时一周期里又有三个阶段：浅睡眠状态、深睡眠、快速眼动睡眠（也叫REM睡眠），三个阶段顺次交替进行，每个阶段约0.5小时，其中最重要的是REM睡眠，这个阶段大脑会将白天所接收的信息、学的知识进行整理、归类的阶段，5个睡眠周期目的，是为了保证有的5个REM睡眠。

四、华为运动健康更新以后，怎么没有睡眠得分和详细的睡眠记录了？

app最下面，设备选项，打开第一个，“科学睡眠”打勾

五、rem 睡眠得分是什么软件？

小米手环5睡眠REM是监测功能。在睡眠记录的功能中,除了睡眠时间以及深睡眠浅睡眠的记录,这一次小米手环5可以全天记录睡眠,午后的小憩也可以被记录下来。同时还加入了REM快速眼动睡眠的记录,能够更好的了解睡眠情况。 小米手环5搭载高性能PPG生活传感器,心率监测算法进一步优化

六、苹果手表睡眠质量有得分吗？

用apple watch 无法检测睡眠的，因为手表的电池续航能力决定了，必须一天一充电的命运。原因：

1、在特定条件下，Apple Watch的待机时间也可达48小时到72小时。

2、白天基本上都是要带出去不能随时像手机一样插充电宝充电，只有晚上充电，但检测睡眠质量必须待在手上那么在充电就不能检测了。总结：所以apple watch 不能检测睡眠质量，需要用到其他续航时间长达1个多月的手环产品来进行检测，否则检测1-2天的睡眠数据是没有任何意义的。

七、华为睡眠模式？

华为手机的睡眠模式就是，将关闭时间的选择权交给手机决定。让系统自动感应用户的操作时间等信息从而关闭音乐播放。就是当你开启华为手机的“智能睡眠模式”功能后，让你以后不再无需手动设置音乐关闭时间，由系统智能判断，让睡觉更舒畅。

八、儿童睡眠问卷调查怎么算得分？

1、早睡分：睡眠开始，准时在11点放下手机，阅读、入睡得基本分30分，往前或者往后按每半小时减10分计算。引导自己准点睡觉，形成良好的生物钟，准时敲响，不浪费“什么时候睡觉”会消耗的意志力。

2、时长分：晚上睡眠时间睡足7.5小时为基本分50分，往前或者往后推每半小时减10分计算。睡眠是我们恢复能量和大脑生长最重要的阶段，为什么是7.5小时？因为人的睡眠以1.5小时为一个周期，刚好5个周期是7.5小时；在这1.5小时一周期里又有三个阶段：浅睡眠状态、深睡眠、快速眼动睡眠（也叫REM睡眠），三个阶段顺次交替进行，每个阶段约0.5小时，其中最重要的是REM睡眠，这个阶段大脑会将白天所接收的信息、学的知识进行整理、归类的阶段，5个睡眠周期目的，是为了保证有的5个REM睡眠。

九、华为有睡眠模式怎么知道睡眠？

这个功能其实就是一个特殊的算法，当你在睡觉的时候就会发出一个比较安静的声音，然后系统通过分析声音来查询你是深睡还是浅睡，还有睡觉的时间和质量。

十、华为睡眠怎么配对？

科学睡眠打开方法：打开运动健康->点击“设备”打开设备界面->下拉并点击“健康监测”->点击“科学睡眠”，右滑打开“科学睡眠开关”。