睡眠不足会引起哪些问题？

admin 2024-06-01 20:42 0 0

睡眠是使人体机能恢复的一个过程，如果长期的睡眠不足会对大脑会产生很大的影响，大脑神经损伤就很难恢复，严重的可以影响大脑功能后者是抑郁，也会导致头晕，头痛的，还会导致身体免疫力下降，身体机能可以出现问题，所以应该当增加睡眠的时间，养成良好的作息习惯。