一、失眠多梦易惊醒？

一、睡眠环境因素 有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。

二、昼夜生活节奏的紊乱 长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

三、梦的影响 从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。

四、精神疾病 精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。

五、各种躯体疾病 各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。

二、宝宝睡眠浅易惊醒是怎么回事？

宝宝睡眠前容易惊醒，中医方面主要考虑是有些心神失养为主，可能是因为之前受过惊吓导致的后遗症，也不排除平时生活周期不规律引起的，建议可以服用一些安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以做一下小儿推拿治疗，帮助改善。睡前可以适当按摩一下腹部。

三、新生儿睡眠中惊醒是怎么回事？

新生儿睡眠中惊醒可能是缺钙引起的，这个时候可以给婴儿服用鱼肝油，要坚持服用持续两周，另外也可以吃点碳酸钙，在补充钙的同时，还应该补充婴儿的维生素D，这样能加快吸收钙元素，再有就是多观察宝宝，在宝宝睡眠的时候多进行一些安抚。

四、婴儿惊醒是什么原因？

婴儿出现惊醒的情况，考虑是受到惊吓引起的，建议捣捣小天心这个穴位，能够起到镇静安神助睡眠的功效，缓解因受到惊吓引起的惊醒。婴幼儿时期，神经系统发育不全，容易受到惊吓，所以建议平时保障安静的睡眠环境，避免受到惊吓，提高睡眠质量。

五、婴儿容易惊醒是什么原因？

婴儿容易惊醒主要考虑维生素D缺乏的可能，维生素D缺乏可以导致手足搐搦症，这种情况可以使婴儿出现易惊易醒的症状，这主要是由于婴儿在发育时所需要的微量元素增加而未及时添加辅食所导致，可以通过服用维生素D以及钙剂来进行治疗，在治疗期间，需要及时的增添辅食

六、睡眠中惊醒一动心脏就翻个似的疼？

你好，患者的情况可能做噩梦引起的，并不能说有什么问题，也不是很严重的，建议调整下心态，再观察下看看。

七、睡眠易醒吃什么药？

睡眠容易醒，一般是说明神经衰弱导致的。可以服用补脑安神胶囊和谷维素等进行治疗。治疗的同时需要注意调理自己的精神，放松压力。一般白天不要睡觉。同时晚上可以选择跑步，散步，泡脚等增加活动量，身体放松了，对疾病的治疗也有帮助的。

八、宝宝白天睡觉不踏实易惊醒怎么办？

宝宝拥有好的睡眠质量才能更好的健康成长。如果是宝宝白天睡觉不踏实容易惊醒的话妈妈也要注意的，有可能是缺维生素D，这样就要及时补充了，如果是其他原因，那么在宝宝想睡觉的时候就要给孩子安静的睡前环境，让宝宝保持一个良好的睡眠环境的时候，这样可能会睡得安稳一点。

九、婴儿睡觉不踏实哭闹易惊醒怎么办？

婴儿睡觉不踏实，是由于孩子缺钙，过度惊吓，缺乏安全感等原因而引起的，会导致夜间啼哭，惊醒，全身乏力，建议出生后第2个月开始适当的进行补钙，配合鱼肝油共同使用，促进钙吸收，多晒太阳，平时应多陪伴孩子，抱着孩子睡觉应会更踏实。

十、猛然惊醒的意思是什么原因？

睡觉猛然惊醒有可能是做噩梦引起的，也有可能是处于嘈杂的环境中导致的。有可能是缺少微量元素，或者钙引起的植物神经系统兴奋而导致的。也有可能是压力过大、精神过度紧张、焦虑等等原因造成的。

平时需要放松心情，睡前放一些舒缓的音乐、喝一些温牛奶，帮助睡眠。