一、可以坐长途飞机？

坐飞机可以带烟，需要注意跨地（市）携带量不能超过每人次1万支（50条）。

《国家烟草专卖局关于规范异地携带卷烟管理和携带证使用的通知》中规定：

一、个人乘坐车、船、飞机等交通工具，跨地（市）携带卷烟的最高限量为每人次1万支（50条）。个人在最高限量以内携带卷烟，不需办理携带证明。

二、卷烟工商企业的公务人员跨地（市）携带业务用烟，超过个人携带卷烟最高限量的，必须向烟草专卖局申请办理携带证。卷烟工商企业的公务人员跨地（市）携带业务用烟的数量每人次不得超过5万支（250条）。

三、携带证由携带起始地的地（市）级烟草专卖局或地（市）级以上烟草专卖局签发。卷烟工业企业所在地的县级烟草专卖局，可以根据上一级烟草专卖局的委托签发携带证。有权签发携带证的烟草专卖局，不得将携带证交由辖区内的卷烟工商企业直接开具。

扩展资料

乘坐飞机的注意事项：

1、在登机口、客舱门，工作人员将检查和鉴别随身携带的行李是否符合要求。如遇超大行李，或遇旅客满员时，工作人员会临为行李办理托运手续。

2、不要在过道或紧急出口处长时间停留。 在客舱中请不要随意调换座位，注意文明坐姿。 注意不要大声喧哗，谈话声音应不影响他人。飞机上配有各种文字的报纸、杂志，供乘机时阅读，请不要随意丢弃或带走。

3、在飞机起飞和下降阶段，请收起小桌板，调直座椅靠背。收起小桌板，调直座椅靠背是为了应急撤离情况下，减少对旅客的人身伤害。拉开遮光板，是为了应急情况下，及时查看客舱外情况，便于迅速撤离。

参考资料来源：

中国烟草-国家烟草专卖局关于规范异地携带卷烟管理和携带证使用的通知

参考资料来源：

中国民用航空局-客舱安全

二、长途飞机必备神器？

护照保护套

坐飞机需要的证件太多，你需要集中整理，这款多功能证件包采用可视化网纱材质，内置物品一目了然，取用方便快捷，集中整理证件还能防止遗漏。

飞机枕

出国旅行长途飞机高铁火车必备用品，睡得更舒服一些，尤其是经济舱的朋友。也可以做午睡枕哦，让你的旅行尽可能的舒适和放松。

专业降噪隔音耳塞

降噪小能手，旅途中总会遇见小孩子哭闹、有人打鼾的情况，自己想睡又睡不着，这时候你就需要这款能帮你隔绝噪音，保障睡眠的隔音耳塞。

眼罩

　　带上眼罩，避免光对眼睛的刺激，让你的睡眠更深，休息更好。

三、睡眠喷雾能上飞机吗？

因为喷雾一般分为两种，压缩喷雾和普通喷雾：有易燃标志的压缩喷雾禁止托运，禁止带上飞机；无易燃标志的压缩喷雾可以办理托运，禁止带上飞机；普通喷雾可以托运，也可以带上飞机，但是容器必须小于100毫升。所以如果你的睡眠喷雾小于100毫升就可以带上飞机

旅客应将携带的液态物品（液体、凝胶、气溶胶）盛放在容积不超过100毫升的容器内携带。对于容积超过100毫升的容器，即使该容器未装满液体，亦不允许随身携带，应办理交运。机场一般按照上述规定执行，地铁站、高铁站一般不允许任何压缩喷雾通过，火车站的安检比较宽松，压缩喷雾也不一定会扣留，但也跟每个地方的具体条例和执行人员的判断有关。但是大部分的防晒喷雾和保湿喷雾都是大瓶不能分装的，所以一般情况下喷雾很难带上飞机

四、长途飞机有wifi吗？

飞机上有无线网，不过是在少数航班。在登机前快速辨别一架客机有没有机上互联网的方法：

一、网络购票时：

以购买东方航空公司上海到北京的航班为例，通过航司自家的APP购票（第三方购票软件还暂不支持），可以看到航班号后面一个有“wifi”的标志，则表示该航班带有机上wifi网络。

不过即使买到票，由于航司机上网络接入的名额有限，一般会要求在app上提前申请，成功以后才能享受到机上wifi服务。

二、登机时通过观察机身外形：

大家可以在登机前，通过观察该飞机的外观，观察机身顶部是否有个“小突起”，这个小鼓包装的其实就是卫星天线。

三、登机时观察飞机舱门：

搭载wifi网络的航班一般会在飞机舱门口喷涂“wi-fionboard”标志，大家看见这个标志，就可以判定此架飞机的网络覆盖情况。

四、机舱内行李架或座椅后背：

部分航空公司会在行李架座位号旁、飞行提示卡以及座椅后背直接标注wifi覆盖情况。

乘机的时候看到以上特征，就可以按照要求拿出手机等移动设备来使用飞机上提供的高速网络了。

五、长途飞机有卧铺吗？

大型客机上都有，但不过是给机组人员休息用的，一般在客舱上方会有床铺只是空间比较小而已，一般有3，4个床位吧！在空客a380上有床铺供旅客使用，只不过要开钱而已！

飞机（Fixed-wing Aircraft）指具有机翼、一具或多具发动机的靠自身动力驱动前进，能在太空或者大气中自身的密度大于空气的航空器。如果飞行器的密度小于空气，那它就是气球或飞艇。如果没有动力装置，只能在空中滑翔，则被称为滑翔机。飞行器的机翼如果不固定，靠机翼旋转产生升力，就是直升机或旋翼机 。固定翼飞机是最常见的航空器型态。动力的来源包含活塞发动机、涡轮螺旋桨发动机、涡轮风扇发动机或火箭发动机等等

六、坐长途飞机必备神器？

坐长途飞机，因为飞行的时间比较长。路途有些单调寂寞，所以在做长途飞机的时候，需要准备一些东西，适合这个长途旅行。一般可以准备一个眼罩一个枕托，可以在飞行中休息的更舒服一些。也可以音乐和视频，供旅途中打发时间。

七、飞机安全吗（包括长途飞机和短途）？

飞机是现阶段最安全的交通工具失事率不到300万分之一，并且这个数字还在下降。

八、长途货车司机的睡眠策略与健康指南

长途货车司机在运输过程中常常需要面对不规律的作息和极大的精神压力，因此保持充足的睡眠显得尤为重要。为了确保在驾驶时的安全性和效率，他们发展出了一系列独特的睡眠策略。本篇文章将深入探讨长途货车司机如何高效地休息和睡眠，以及应该注意的健康问题。

长途货车司机面临的睡眠挑战

长途货车司机常常需要在夜间行驶，且工作时间不固定。这让他们在保持高效驾驶的同时，面临多个睡眠挑战：

• 不规律的作息：长途驾驶常常导致作息时间的不规则，打乱了生物钟。
• 环境干扰：车内环境通常不如家中舒适，噪音、光线等都可能影响睡眠质量。
• 压力和疲劳：长时间驾驶会导致身体和心理的双重疲劳。
• 安全隐患：疲劳驾驶是造成交通事故的重要原因之一。

有效的睡眠策略

为了克服以上挑战，长途货车司机可以采取以下几种策略来提高睡眠质量：

• 制定规律的睡眠时间：尽可能在每天固定的时间入睡与起床，尝试维持一定的睡眠周期。
• 利用休息站：在合适的地方停下来休息，尤其是在休息站，可以选择一个宁静的角落，尽量减少环境干扰。
• 合理安排驾驶与休息时间：根据法律法规，合理安排每日驾驶时间与休息时间，确保在合法的范围内获得充足的休息。
• 使用遮阳夹与耳塞：车窗遮光和使用耳塞可以帮助司机在嘈杂或光线强烈的环境中更好地入睡。
• 练习放松技巧：在入睡前可以进行深呼吸、冥想等放松活动，帮助身心准备入睡。

营养与健康的角色

良好的睡眠与均衡的饮食息息相关。长途货车司机应当注重如下几个方面：

• 摄入均衡饮食：多摄入蔬菜、水果、全谷以及优质蛋白，尽量减少高油、高糖和加工食品的摄入。
• 保持水分摄入：适量饮水，避免因脱水导致精神不振与疲劳。
• 避免咖啡因与酒精：在临近睡觉前，减少咖啡因与酒精摄入，这些物质会干扰睡眠质量。

心理健康与精神调适

长期的长途驾驶容易导致心理压力，因此司机还需特别关注他们的心理健康：

• 建立社交支持系统：与其他司机分享经验，建立相互支持的网络。
• 定期寻求专业心理咨询：如感觉到较大的心理压力，可以寻求专业帮助，进行心理疏导。
• 进行适度的运动：即便是在车辆休息期间，也可以进行简单伸展或运动，帮助缓解身体的紧张感。

总结

长途货车司机的睡眠是管理疲劳与确保驾驶安全的关键因素。通过科学合理的睡眠策略、均衡饮食和心理健康管理，可以有效地改善司机的整体健康水平。在面临工作挑战和生活压力的同时，司机们应努力寻找适合自己的方式来保障高效且安全的工作。

感谢您阅读这篇文章，希望通过这些策略能够帮助到每位长途驾驶的司机，提升睡眠质量与工作效率，确保行车安全。

九、如何选择适合自己的国际长途飞机座位

国际长途飞机座位的选择对旅行体验至关重要

无论是出差还是度假，乘坐国际长途飞机成为了现代生活中不可或缺的一部分。然而，选择适合自己的座位却是一个经常令人头疼的问题。本文将介绍一些关键的因素和实用的建议，帮助你更好地选择国际长途飞机座位。

航班舱位等级与各自的特点

一般来说，国际长途航班的舱位分为头等舱、商务舱和经济舱。不同舱位等级有着不同的舒适度和额外的服务。头等舱通常提供最高级别的舒适条件，商务舱则中间一些，而经济舱则是最经济实惠的选择。

考虑位置的因素

当选择座位时，考虑位置是非常重要的。以下是一些你需要考虑的因素：

• 靠窗还是靠过道：靠窗位可以提供更好的休息环境，而靠过道位则更方便出入。
• 前排还是后排：前排位于飞机的前部，通常有更大的腿部空间，但可能遇到行李架的问题。后排则离厕所和厨房更近，但可能会有一些噪音。
• 上层还是下层：如果是双层飞机，上层通常更安静，下层则更容易出入。

其他因素的考虑

除了位置，还有一些其他因素也需要考虑：

• 安全性：选择距离紧急出口较近的座位可以提高安全性。
• 儿童：如果有孩子同行，最好选择靠近儿童活动区域的座位。
• 特殊需求：如果你有特殊饮食、行动不便或其它特殊需求，需要提前与航空公司联系。

结论

选择适合自己的国际长途飞机座位是确保旅行舒适度的关键。考虑舱位等级、位置和其他因素，综合评估舒适度和实用性，是做出明智决策的重要步骤。提前规划和了解航班座位布局，可以让你在未来的国际长途飞行中获得更好的体验。

感谢您阅读本文，希望通过本文能够帮助您在国际长途飞行中选择到最适合您的座位，让您的旅行更加愉快和舒适。

十、长途飞机机长要换人吗？

飞机长时间飞行不需要换机长。

飞机上只有一名机长。而飞行员可以轮换休息轮换驾驶。就像长途客车有两名驾驶员一样。机长只是飞机的负责人，是飞机的最高领导者。不需要设两名机长。需要换班的是驾驶员和飞机维护人员，机长是固定岗位。