一、火车晚点8个多小时正常吗？

8个小时，曾经在今年过年的时候，我本来是4个小时的火车的车时间，但是我坐这个车坐了整整22个小时啊，不带话你的啊，就是徐州-南京的L222次列车。说道正题上面来，8个小时的概念很多，比方说列车的事故啦，学雷锋让车啊

二、洗澡一个多小时正常吗？

你好，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。

而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

三、吃安眠药获得的睡眠是正常睡眠吗？

有助于睡眠的安眠药临床上比较常用的有佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮等，这一类的安眠药用了之后有一定的宿醉感，在清晨或者半夜起床的时候，有头重脚轻的感觉，从这里可以看出来用安眠药治疗后的睡眠状况并不是真正的自然睡眠状态，是有一定的区别的。

四、每天深度睡眠多久正常

深度睡眠是我们每晚休息过程中非常重要的一个阶段。在深度睡眠阶段，人体会进入一种非常放松的状态，让身体有机会进行修复和恢复。那么，每天深度睡眠多久才算正常呢？本文将就这个话题展开讨论。

睡眠周期

要了解深度睡眠，我们首先需要了解睡眠的整个周期。一个睡眠周期通常包括非REM（快速眼动期）和REM（快速眼动期）两个阶段。在非REM阶段，人体会经历浅睡眠和深度睡眠。浅睡眠是睡得不那么沉，容易被外界干扰的状态，而深度睡眠则是睡得非常沉，难以被外界干扰。

根据研究，一个完整的睡眠周期通常持续90到110分钟，其中非REM阶段约占75%的时间，REM阶段约占25%的时间。深度睡眠主要发生在非REM阶段的前半部分，而REM睡眠则主要发生在后半部分。

每天深度睡眠的正常时长

睡眠需求因人而异，但一般来说，成年人每天需要7到9小时的睡眠时间来保持身体和大脑的健康。在这7到9小时的睡眠中，深度睡眠的时长也会有所变化。

根据研究，成年人每晚的深度睡眠时长应该在1.5到2小时左右。然而，年龄、生活方式、健康状况等因素都会对深度睡眠的时长产生影响。年轻人通常拥有更多的深度睡眠，而随着年龄的增长，深度睡眠的时长会逐渐减少。

深度睡眠不足的影响

深度睡眠不足会对身体和大脑产生不良影响。首先，深度睡眠是恢复身体的关键阶段，当我们处于深度睡眠状态时，身体会分泌生长激素来修复组织和肌肉。如果深度睡眠不足，身体的修复和恢复能力将受到影响，容易出现疲劳和肌肉疼痛等问题。

其次，深度睡眠还对大脑的功能和认知能力有重要影响。深度睡眠是大脑进行记忆巩固和学习整合的阶段。如果深度睡眠不足，可能会导致记忆力下降、注意力不集中和思维迟缓等问题。

提高深度睡眠质量的方法

虽然深度睡眠时长因人而异，但有一些方法可以帮助提高深度睡眠的质量：

• 建立规律的睡眠时间：保持每晚相同的睡眠时间可以帮助建立良好的睡眠习惯，让身体适应每晚进入深度睡眠的节奏。
• 创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头，可以提供更好的睡眠环境。
• 避免刺激性食物和饮品：咖啡因和含糖饮料等刺激性食物和饮品会干扰深度睡眠，尽量避免在睡前摄入。
• 放松身心：睡前进行一些放松的活动，比如冥想、听轻音乐或泡个热水澡，有助于放松身心，促进深度睡眠。

结论

睡眠对我们的身体和大脑非常重要，而深度睡眠则是睡眠过程中最为关键的阶段。每天深度睡眠时长的正常范围为1.5到2小时左右，但具体时长因人而异。尽量采取一些方法来提高深度睡眠的质量，可以更好地保护我们的身体和大脑健康。

五、正常的晚上睡眠时间？

正常情况下，最佳睡眠时间约为8小时。儿童比成人多睡大约10个小时。随着年龄的增长，睡眠时间也逐渐缩短。最好在晚上22点到早上6点之间睡觉，因为深度睡眠的时间是24点到凌晨3点。从轻度睡眠到深度睡眠至少需要一个半小时。只有当大脑皮层深度睡眠时，它才能得到充分的休息。

六、幼儿的正常睡眠时间？

婴儿的睡眠时间大约是这样的：每天约16小时，一个月15小时，6个月的孩子14小时，1岁时13小时，2岁时12小时，3岁时11小时，4岁后每天约10小时。通常在三四岁后，就不必在白天睡觉。通常情况下，幼儿在一岁内可以在白天打两到三次盹，两到三岁时在中午打个盹。

七、正常睡眠时间是多久？

不同年龄段人的睡眠时间是不一样的。新生儿在20~22个小时，两个月左右的婴儿在18~20小时，一岁15个小时，两岁14个小时，3~4岁13个小时，5-7岁时12个小时，8-12岁时是10个小时，12-18岁时是9个小时。成年人需要7-8个小时，60-70岁时需要9个小时，70-90岁时需要10个小时。正常人睡眠时间应该维持6-8个小时，长期熬夜会造成机体内分泌紊乱，出现头晕、乏力、记忆力减退等现象。要改善不良生活方式，不要熬夜，规律生活。

八、拉布拉多小时候咬人正常吗？

正常

幼犬咬人的行为很正常，这个阶段的小狗处于一个探索期，不光是人，他见到别的东西也会去咬，但是从小就要在他咬人的手和脚时对他进行一个制止，让他明白手和脚不是玩具不能咬，不过并不是一下就能纠正过来的，我的狗到家已经快两个月了，现在属于它咬人的时候制止它，它会知道自己错了会害怕，但还是有时候要咬，就一直对它咬人的行为进行一个制止和纠正，再加上它慢慢长大了，这个行为应该会消失。

九、一千多小时挖机轻微掉臂正常吗？

挖掘机掉臂原因有几种。

1.所有的 挖掘都有轻微的吊臂现象，只要在标准范围内属正常现象；

2、就是油缸油封磨损，或缸壁拉伤导致大腔与小腔穿通，3、多路阀关闭不严内泄。

4.从油缸到多路阀连接管有漏油

十、磁盘使用时间6000多小时正常吗？

答：一般来说，一块机械硬盘的理论寿命大概有3万小时左右，也就是说，一块硬盘全天24小时不停的工作，能一直用3年以上，如果正常使用，6、7年应该没有问题。

不过，硬盘到底是否有理论上的寿命，却没有人做过研究，因为没有足够多的数据来归纳，直到最近，一个名为Backblaze的公司发布了一项报告，通过大量数据来分析硬盘的使用寿命，Backblaze是一家在线备份服务提供商，成立已经超过五年，现在有超过2.5万块硬盘正在运行，因此有了足够的数据可以统计出硬盘的寿命。Backblaze所使用的都是普通的消费级产品，而不是企业级的、监控级的，因此数据能够反应市面上大部分机械硬盘的性能。

一般的硬盘，只要没有出厂问题，可以连续使用三年才会有大几率出现问题，这当然不是说三年内就一定没有问题，而是说几率较少。而一般用户不会一天24小时都使用硬盘，按照一天使用12小时来说，一块硬盘起码能用六年左右。

另外，可以用软件测一下硬盘的已使用时间，比如鲁大师。很多人也是通过这个看买的二手电脑，之前被用了多少时间。