为什么有的人一喝茶就会失眠？
有许多朋友反映喝茶失眠，喝茶为什么会失眠呢？因为茶叶中含有咖啡碱，并且比相同重量咖啡豆中的咖啡碱含量还要高。咖啡碱有提神和兴奋的作用。...
宝宝10个月了，最近有些嗜睡？
10个月的孩子嗜睡可能是脑缺氧引起的，很多因素会引起嗜睡的，例如；药物影响因素、感染、甲状腺功能减退、心血管疾病、贫血、肾功衰竭、脑部病变...
失眠可针灸吗？
失眠可以进行针灸治疗，是一个辅助的作用，是不能彻底治疗的。还是选用药物治疗，也可以通过吃中药来进行调理，中药有健脾养胃，安神补气，治疗失...
读书时早上几点起床最好？
每天坚持5：30起床晨读是比较合理的。对于学生而言，5：30到6：00之间起床学习就算是合格了。因为经过一晚上的睡眠之后，身体机能也经过了自身调整，...
遥控器上的睡眠键起什么作用？
睡眠键有两种功能： 一是类似于定时键，到设定值会自动关闭屏幕和声音。 二是按下睡眠键后，电视机处于休眠状态，无图无声，但按任意键（不必一定...
总是深度睡眠怎么办?早上每隔5分钟调个闹钟开了5个也没用，完全听不到，必须要人叫醒。有时下课睡觉？
首先非常羡慕你的睡眠质量这么好。说明你身体机能好，自我调节的能力比较强。 人是有生物钟的，人体也跟一台精密的机器一样，只有规律了使用和保养...
怎么样可以进入很快进入深度睡眠？
所谓睡眠先睡心，人要睡着就要心静，而要进入深度睡眠，必须心定，而静和定是两个不同的层面。 其实从字面来解读，静心需要当事人拥有一颗不争的心...
口碑最好的呼吸机品牌？
口碑最好的呼吸机的品牌是美国伟康，伟康是一家为全球睡眠紊乱和呼吸系统医疗设备市场提供创新型解决方案的供应商领军企业。伟康公司创立于70年代...
失眠按摩哪里最管用？
失眠可以睡前温水泡脚，然后左右手交替按摩双足足心的涌泉穴，缓解双足劳累，放松肌肉。还可以用两手中指指尖轻轻揉按太阳穴，起到放松大脑，缓解...
为什么休息不好就头痛？
因为如果休息不好，人体的神经就会出现疲劳，多表现为头痛的现象，所以在平常的生活中，一定要改善作息时间，尽量避免熬夜，每天的睡眠最好达到...