一、中午饭吃什么好

建议你：早上吃得像皇帝，中午吃得像贫民，晚上吃得像乞丐。虽然说得不太优雅，不过做到确可以健身加减肥。 中午就吃一汤一荤两素就好，我看到网上有好多食谱的。可是固定搭配没新意所以没给你粘贴。

二、听音乐跑步会伤害听力吗？

耳机本身，并不会影响听力。

戴耳机听歌，也不一定会影响听力。

正所谓“凡事有度”……事实上，只要耳机的音量合适，且戴耳机听歌的时间不长，就不会影响听力。

否则，生活中各种音调比较高、音量比较大的声音，就都会影响听力了……事实上，只要不是长时间接触这类声音，就不会损伤听力的。

因此，只要音量合适、时间不长，戴耳机跑步就不会影响听力。

三、长期喝可乐对身体好吗？

我是很喜欢喝可乐的，但是长时间喝也不好、、、所以，我一星期会喝两罐、、、也就是少量喝、、