？？ 为什么人早上要进行一些体育锻练

增强骨质，引起肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，使骨骼不仅在形态方面产生了变化，而且使骨骼的机械性能也得到提高。

B 提高肌肉力量，使肌纤维增粗，肌肉体积增大。提高神经系统对肌肉的控制能力，表现在肌肉反应速度，准确性和协调性都有提高。

C 加强关节的稳定性和活动范围，增加关节的灵活性，增加关节面软骨和骨密度的厚度，增强关节的抗负荷能力。总之，经常参加体育锻炼可以增强人体活动能力，促进运动系统机能提高。

根据生物学知识分析,体育锻炼在心理上会给人带来哪些好处?

指导小孩坚持体育锻炼，增强体质就不必说了，当他规律活动后，必然促进机体新陈代谢旺盛，进而引发一系列良性循环，如休息好，胃口好等，促成快乐活泼的性格，活动欲望增强，这种积极的心态很重要你知道。 另外，应循循善诱使他长此以往，必生优越感，以培养自信心，有多好？