一、吃完吐了还会胖嘛？

会出人命的，身体的消化系统会乱，这样下来会瘦，但不是很美的瘦，是皮包骨头的瘦，习惯了以后，甚至会导致胃功能障碍，也就是吃什么都不消化了，这样的话就只能从此打点滴，吃流食了，因为只能直接让流食进入肠道消化。到正规医院消化内科就诊，完善相关检查，明确诊断，病因治疗。

二、14岁还会胖吗？

这可说不准，在14岁时是否肥胖要看体重、身高,而肥胖则要看身高和体重。年龄在14-14岁之间,身高在170-175厘米之间,如果超过140斤就属于肥胖,那么他的体重就不能超过140斤。青春期肥胖更应引起重视,否则成年后就会发生高血糖、高血脂、高血压等疾病

三、公猫瘦了以后还会胖吗？

公猫瘦了以后还会胖的，平时我们只要让他把营养及时跟上就可以了，平时除了猫粮以外，我们可以让公猫食用一些肉类食物，例如猪肉，牛肉，鸡肉，鸭肉都是可以很好的帮助猫咪补充身体矿物质和蛋白质的，或者还可以让它食用一些鸡蛋和面包虫，都是可以很好的帮助公猫补充身体的蛋白质。

四、抽脂以后还会胖吗？

抽脂只是把目前的脂肪排出体外，并不能干扰到脂肪的生长的。因此如果你目前不能够控制合理的饮食水平，并且经常不进行运动的话，那么你的营养大部分就会转化为脂肪的。建议一定要合理的节食，然后大量的进行有氧运动，这样才可以使你的体型保持的比较好的水平。

五、为什么泡面没有油还会胖？

吃泡面导致身体发胖可能是由于泡面属于高热量的食物，泡面中会含有反式脂肪酸，会造成患者出现堆积脂肪的情况产生。

长期的吃泡面还会对身体的健康产生一定的影响，可能会导致患者出现营养不良的情况发生，饮食上可以多吃一些富含维生素丰富的水果。尽量少吃泡面。

六、为什么只吃晚饭还会胖？

只吃晚饭还会胖的原因主要有两个：

第一个原因，晚餐吃的分量比较多，比较油腻。晚餐如果不注意食物结构搭配，主要以碳水化合物和肉类为主，并且吃的分量太多的话是很容易发胖的。

第二个原因是运动量不足。晚餐距睡觉的时间比较短，如果这个时间段不好好利用起来，不进行足够的运动，没有消耗掉晚餐所摄入的热量，也是容易发胖的。

晚餐最好是以维生素类的食物为主，比如绿色蔬菜，少量的优质蛋白和低糖水果，再搭配少量的碳水化合物，这样营养比较均衡，也不容易发胖。

七、胖人健身房健身计划

胖人健身房健身计划

胖人健身房：迈向健康的重要一步

健身无疑是每个人都希望追求的健康生活的重要组成部分。然而，对于胖人而言，走进传统健身房可能会带来一些挑战和困惑。与身材苗条的健身人士相比，胖人可能会感到自卑和不自在。

为了解决这个问题，胖人健身房是一个专门面向身材丰满的人们提供服务的健身场所。这里提供了专业的指导和支持，旨在帮助胖人实现他们健康和健身目标。

制定适合胖人的健身计划

为胖人制定健身计划需要更多的关注和定制化，因为他们的身体状况和需求与其他人群可能有所不同。一个好的健身计划应该考虑到以下几点：

• 合适的锻炼强度和频率。对于胖人而言，过度剧烈的锻炼可能会带来身体负担，应该选择适当强度和适度频率的锻炼方式。
• 全面的身体训练。一个好的健身计划应该包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练，以实现全面的身体锻炼。
• 饮食管理。健身和减肥是密不可分的，胖人健身计划应该结合科学的饮食管理，帮助胖人达到健康的体重。

胖人健身房的优势

相比传统的健身房，胖人健身房具有一些独特的优势。

专业指导和支持：胖人健身房提供专业的教练指导和支持，他们了解胖人的身体特点和锻炼需求，能够为胖人提供针对性的训练计划和个性化的建议。

舒适的氛围：在传统的健身房中，胖人可能会感到不自在和尴尬。而在胖人健身房，胖人们可以感受到友好和包容的氛围，他们可以自由地锻炼，不受他人的评判和嘲笑。

适应性设备：胖人健身房提供适应性设备，可以满足胖人的特殊需求。这些设备通常更加宽敞和稳固，能够提供更好的支撑和保护，让胖人们更安全地进行锻炼。

胖人健身计划的注意事项

在制定胖人健身计划时，有几点需要特别注意：

• 咨询专业教练。与专业的教练咨询非常重要，他们能够根据你的身体状况和目标制定合适的计划，并提供正确的锻炼技巧和方法。
• 渐进式锻炼。切记不要急于求成，渐进式的锻炼是关键。从轻度运动开始，逐渐增加强度和时间。
• 保护关节安全。胖人的关节容易受到较大的压力，选择低冲击性的运动，如游泳和骑自行车，有助于保护关节安全。
• 合理的饮食计划。健身与饮食是相辅相成的，合理的饮食计划对于胖人的健身目标至关重要，应遵循营养均衡的原则。

结语

胖人健身房为胖人提供了一个包容和友好的健身环境，旨在帮助他们实现健康和健身目标。通过专业的指导和支持，合适的健身计划以及注意事项的遵循，胖人们可以享受健身的乐趣，重塑健康的身体。

八、健身吃牛肉泡馍会胖吗？

健身吃脱脂，高纤维素，高蛋白的比较好 。

肉泡馍太油腻了点。

九、脸胖 自从健身后

脸胖是许多人都会面临的问题，尤其在经过一段时间的不运动或不健康的生活方式后。当我们的体重增加时，脂肪会在全身分布，其中也包括我们的脸部。然而，只要有决心和恒心，通过健身可以有效减掉脸胖。

自从健身后，如何减掉脸胖呢？

以下是一些经过专业认证的健身方法和建议，可以帮助您减掉脸部脂肪，变得更加苗条和自信。

1. 合理控制饮食

饮食是减掉脸胖的重要一环。要减少脸部脂肪的积累，必须要控制总体的体重和脂肪摄入量。合理控制饮食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入是关键。

建议摄入富含蛋白质、纤维和各类维生素的食物，如鸡胸肉、鱼类、蔬菜和水果等。这些食物不仅能提供营养，还能让你保持饱腹感，控制食欲，减少过量进食的可能。

2. 健身运动

除了控制饮食，健身运动也是减掉脸胖的重要手段。通过有氧运动和力量训练，可以提高代谢率，促进整体脂肪燃烧。同时，针对脸部的特定运动也可以帮助紧致肌肤，减少脸部脂肪的堆积。

有氧运动包括慢跑、快走、跳绳等，可以选取自己喜欢的运动方式进行，保持每周至少3-5次的运动频率。力量训练可以通过举重、俯卧撑等方式进行，增强肌肉力量，使整个身体线条更加好看。

针对脸部的特定运动，如嘴巴张合运动、咀嚼运动等，可以在健身教练的指导下进行，使脸部肌肉得到锻炼，达到紧致效果。

3. 肢体放松

脸胖往往与长时间的紧张和焦虑有关，因此肢体放松也是减掉脸胖的一部分。通过适当的放松活动，可以缓解压力，提高身心健康。

推荐一些肢体放松的活动，如瑜伽、冥想、按摩等。这些活动有助于放松面部肌肉，改善脸部血液循环，减少脸部浮肿和水肿。

4. 养成良好的生活习惯

减掉脸胖不仅需要坚持健身运动和合理饮食，还需要养成良好的生活习惯。保持充足的睡眠时间，每晚至少7-8小时的睡眠有助于身体的恢复和代谢。

此外，避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯，加强水分补充，保持身体和脸部的水分平衡。

5. 脸部按摩

脸部按摩是减掉脸胖的有效方法之一。通过按摩可以促进脸部血液循环，加速新陈代谢，减少脂肪的积累。

可以选择使用一些按摩工具，如按摩滚轮、按摩器等，或是通过指压、拍打等手法进行脸部按摩。每天坚持数分钟的脸部按摩，可以帮助紧致肌肤，减少脸部脂肪堆积。

结语

减掉脸胖需要一定的时间和努力，但只要坚持下来，并结合健康的饮食和适量的运动，您一定能够成功。记住，不要急于求成，保持耐心与恒心，通过健身方式逐渐减掉脸部脂肪，变得更加匀称和健美。

十、健身后喝佳得乐会胖吗？

不会发胖的。佳得乐运动饮料一般是不会影响减肥效果的；因为它们本身的能量密度是非常低的；而且其中含有较多的矿物质元素，可以有效地缓解因为运动带来的疲劳感，此外还可以起到补充体液和电解质的作用，所以是可以适量饮用的。

怕胖的话，忌食干燥易上火食物；鲫鱼子，油条不宜；少食煎炸；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。