一、健身房锻炼带妆可以吗？
女性在运动前应先卸妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢，否则容易造成毛孔堵塞。
但是如果选择在室外进行运动，为防止紫外线对皮肤的伤害，人们可以擦抹简单的防晒乳液，达到防晒效果即可。对于在室内健身房锻炼的人，则可以不擦任何化妆品，保持脸部清洁，毛孔呼吸畅通。不涂抹化妆品有利于汗液顺利排出，同时有利于排出体内积压的毒素，使健身效果更好。
运动后半小时内，由于脸上还在流汗，最好不要抹浓妆，更不可用粉底，否则易造成毛孔堵塞，引发皮炎、青春痘。
二、化妆品带妆字好吗？
带妆字的很好的。建议一定选带国字妆字。有保障安全
三、健身好吗？
健身当然是好的，只要我们适量的，长期的，坚持的话，能够增强体质，增强免疫力，同时还能延年益寿，但如果过量过频的锻炼，反而会对我们的身体机能产生负面影响
四、带妆彩排还是带妆彩排？
：带妆彩排还是带装彩排？
一般我们跳舞的时候经常会去比赛，老年大学经常有跳舞比赛，唱歌比赛彩排的时候都不会化妆的，基本上没有人会化妆的，更真实上台表演的时候，再化妆比较好，彩排的时候尽量不要化妆，如果彩排到最后了，要表演了，那么再化妆比较好
五、晚上健身好吗？
好啊。 其实晚上的空气质量比早上要好。而且,晚上的气温下降,运动起来比较舒适。我就是晚上出去慢跑一个小时,出出汗回家洗个澡,感觉很放松,睡觉也香。 如果你想减肥,在运动前不要吃东西,而且运动的时间越长
六、午休健身好吗？
可行：
在午饭前后的时间健身，首先注意的是不能刚吃完饭就练习，或者不能吃太饱就去健身。因为吃过饭以后，血液会流到消化道。而在运动时，血液会流到肢体中。
午间合理运动计划：
运动时由于精神饱满，心情舒畅，因而能促进大脑释放出特殊的化学物质，这对促进记忆力和智力的发展都有良好的作用。
有氧运动还能提高人的摄氧能力，及时把用脑时的代谢产物乳酸和二氧化碳迅速排出体外，从而缓解疲劳。所以，只要注意午间健身时运动强度不要太大，并不会影响下午的工作。
假设有2个小时的休息时间，可以运动1个小时，留出1个小时休息、进食午餐，以便顺利过渡到下午的工作上。如果只是一般的健身要求，可以做30分钟左右中等强度的有氧运动，如跑步、跳操、游泳等，以微微气喘、身体感觉比较舒适为宜。
如果以增加肌肉为目的，可以把有氧运动的时间缩短到20分钟左右，再加上25分钟左右的器械锻炼，注意应该是中等重量、中等组数、较高次数为宜。如果以减脂为目的，可以适度增加有氧训练的时间。如果以塑型为目的，还可以选择一些舒缓的健美操课，如普拉提、瑜伽等。
在健身运动的同时再配合合理的饮食，往往能起到事半功倍的效果：
所以午间健身虽然占用午餐时间，但健身前后仍需科学饮食。首先，必须保证一顿丰富的早餐。因为中午健身前不能吃得多，如果上午一直空着肚子，健身时会出现低血糖等问题。早餐要清淡，建议不吃油炸食品，适量进食蛋白质，比如1杯热牛奶，或1个鸡蛋，还应该吃一些面包、稀饭等主食，这能供给身体能量，同时为中午的健身做准备。
中午健身前半小时左右，可以吃少量食物，主要是补充糖和水分。因为经过三四个小时，早餐所提供的能量基本已被人体消耗殆尽。如果不进食，训练效果便会大打折扣。但不要吃太多，一两片面包，或者1个苹果、1杯酸奶就可以。健身结束后半小时，再少量进食。
一般健身者把工作餐适当减量即可。增肌训练者在正餐之外，可以补充一些蛋白粉等。减脂训练者要严格控制食量和种类，以蔬菜、水果为主，吃少量主食和适量蛋白质，切忌摄入高脂食品。塑型训练者则可根据自身情况，参考一般健身者或减脂训练者的饮食方案。
如果刚吃饱去锻炼，血液从消化道流回肢体，会影响消化吸收。可以在健身前半小时左右稍微补充一些食物，不必太多。因为经过一上午的工作，早餐所提供的能量基本已被人体消耗掉了，如果不进食，容易造成低血糖现象。在健身后过一段时间进食有助于身体能量尽快恢复，以保证下午有充沛的工作精力。
七、健身俱乐部好吗？
好啊，健身俱乐部是具备有氧、无氧、各类操课、球类场馆、水吧与洗浴综合为一体的健身休闲场所。
可以通过设备与老师的指导下感受运动快乐的场所，不受天气影响且有一群志同道合的健身爱好者。
每天感受运动所带来的变化，还可以交到不错的伙伴。
八、歌词带妆？
出自歌曲《半面妆》
演唱：爱乐团
作词：胡霖
作曲：王超
专辑：《放开》
歌词：
夜风轻轻 吹散烛烟
飞花乱愁肠
共执手的人情已成伤
旧时桃花映红的脸
今日泪偷藏
独坐窗台对镜颜沧桑
人扶醉 月依墙
事难忘谁敢痴狂
把闲言语 花房夜久
一个人独自思量
世人角色真是为谎言而上
她已分不清哪个是真相
发带雪 秋夜已凉
到底是 为谁梳个半面妆
夜风轻轻 吹散烛烟
飞花乱愁肠
共执手的人情已成伤
旧时桃花映红的脸
今日泪偷藏
独坐窗台对镜颜沧桑
世人角色真是为谎言而上
她已分不清哪个是真相
发带雪 秋夜已凉
到底是 为谁梳个半面妆
世人角色真是为谎言而上
她已分不清哪个是真相
发带雪 秋夜已凉
到底是 为谁梳个半面妆
发带雪 秋夜已凉
到底是 为谁梳个半面妆
九、健身化了妆要卸妆吗？
健身的时候化完妆当然要卸妆了，坚实的时候最好不要带着带着。装去健身，因为健身的时候会出汗，流大量的汗，如果不及时卸妆的话，那些化妆品会留在皮肤里边儿。这样对皮肤也不好，健身本身就是起到一种流汗排毒的效果。如果装不卸的话。皮肤会越来越差。
十、健身带评语？
1、健身房工作人员的工作热情很高，对待客户诚信，对待工作严谨工作认真负责，爱岗敬业，形象良好。第一天一下子做了20个仰卧撑，还有其他拉伸运动，真是太棒了。有了它，减肥不再是难事。
2、非常好的一家健身房，橡皮筋弹力很棒，仰卧起坐做的的方便，肚子上的赘肉明显减少了，每天坚持做50个仰卧起坐很轻松，出门走亲戚都夸我最近审查变好了，身边的朋友都问我要秘诀，很满意的一家健身房。
