一、男士护肤必备？
THREE究极男士水凝露
这款水凝露是以植物提取物为原料的男士专用护肤品。因为成分很天然，所以任何肤质都可以使用，即使是敏感肌使用也不会有负担。从使用感上看，这款男士专用保湿水的质地很清爽，上脸后很快就被皮肤吸收了，不会产生粘腻的感受，配合后续护肤品使用可以让皮肤长时间的维持水润状态。
二、lululemon男士必备？
是的，必备。
Lululemon是萝卜裤裤型非常美观，而且做工也非常的精美，值得也非常上称是纯棉的，我不哭，大便的时候上身一定要穿紧身的，或者是夹克式的短装而且脚上要穿11款马丁靴，这样配起来就显得人个子比较高，比较高挑，比较瘦，穿上很具有时代感
三、健身必备补剂？
健身时喝蛋白粉补充剂，是必须的，这样的话可以大量的补充蛋白质，以适应我们身体各肌肉群的大量运动的需要和恢复。
四、男士健身方案？
20岁出头，没什么运动基础，力量不大，体脂不太低，希望通过健身塑型，还要保证健康。这个要求不高，你的优势，一个是岁数属于发育期，一个是没什么运动基础而健身，有新手福利期。
想塑型，离不开力量训练，力量又是体能的基础。健身本着“先徒手、后器械”的顺序，就从徒手深蹲开始吧。先花两个星期进行徒手深蹲训练，让身体和心理逐渐适应运动状态。
先做一般的徒手深蹲，慢蹲慢起，不分组，能做几个做几个，感觉不行了就休息一下。有空就做，天天做，不用做到力竭。两个星期后，基础力量、心肺功能都有基础了，身体适应运动状态了，心理上也能接受运动状态了，这时候可以考虑正式分组做深蹲了。
做抱头深蹲，四组，前三组每组12个，第四组尽量多做。慢蹲慢起，天天做。两星期后，一次做50个，不行过几天再试。行的话，说明你的体质得到了提高，力量、心肺功能、柔韧性、协调性的水平都可以接触器械训练了。
这时候的顺序，就是“先复合动作、后孤立动作”。先从三大项开始吧，杠铃深蹲、硬拉、卧推。先从熟悉基本动作开始，不急着上重量。天天练，两个星期后再说。
五、男士健身方法？
男士健身的方法有很多，在家可以练俯卧撑和仰卧起坐，这些动作都是训练胸腹部肌肉力量的。还可以练习哑铃深蹲杠铃深蹲卧推的动作，这是训练下肢肌肉力量的方法。
六、男士出差必备神器？
换洗的衣服主要是内裤是必备的，剃须刀也是必须的，手机充电器也是必备，几双袜子，鞋子，还有洗面奶等护肤品，一个好的行李箱或背包！
七、成熟男士必备物品？
说男士必备剃须刀，钱包，银行卡，现金
八、男士出差必备物品？
1、剃须刀及其充电线、移动充电宝及其充电线、智能手机
