一、为什么健身教练不建议喝牛奶？
牛奶是目前公认的营养丰富的食品，不让孩子喝牛奶，肯定不是牛奶本身有问题，那么原因可能有以下几种：
一、教练喝三鹿牛奶长大的。当年三鹿的毒奶导致一部分儿童智力发育受到危害，教练就是其中的受害者。一朝被蛇咬，三年怕井绳，对牛奶产生心理阴影，所以不让学生喝这个。
二、教练偏食，不喝牛奶。在历史上有不少这样的例子：某人受到过异性的危害，就倡导独身主义，某人不吃肉，就倡导素食主义，某人不喝牛奶就禁止学生喝牛奶，也是一样。
三、教练道听途说，受到了蒙蔽。中国人善良而容易相信他人。记得小时候做恶作剧的，故意写一封信，说是路上碰到一个白胡子老先生，老先生说今年是个灾年，大家看到信后要写十份传出去，否则，全家人遭殃。把信装进信封，扔在路边。几天后，居然方圆几十里的路边到处都是信封，后来没人捡了，因为写十封信太累了，很少见人怀疑他的神话。教练可能视频听到了此类传言，天真的相信了。
食品安全从三鹿事件后，国家开始重视起来，对此类违法行为惩罚也很严厉，是当时刑罚中不多的可以判处死刑的犯罪种类。现在对食品安全生产过程监督也严格的多，但是不排除个别人、个别组织为了金钱铤而走险，毕竟资本家不择手段。全社会来监督食品安全是必须的，但是不能造谣传谣信谣。
此老师已经涉嫌造谣传谣。这个问题最简单的处理办法就是直接问老师不让喝牛奶的依据和理由，然后依法采取行动。若他也是受蒙蔽者，给他普及科学知识；如果他是故意造谣扰乱社会秩序，情节严重，可以《扰乱社会管理秩序法》向公安检举揭发。在教师中的音体美等部分教师，因为专业性强，有部分教师在学生时代为了学习专业牺牲其它知识学习，所以不要认为老师说的就是正确的，这是社会素质问题。
二、健身教练建议的跑步机速度和坡度？
1、热身状态的坡度选择：0%-4%、速度选择不超过8.
2、心肺锻炼状态的坡度选择：0%-10、速度选择5到9
3、减肥状态的坡度选择：7%-12%
三、健身教练为什么不建议踩动感单车？
因为动感单车骑的多得话，对人的膝盖是有损伤的，所以一般资深的健身教练都不建议，你可以通过跑步的方式进行减肥，很好的。
四、想去做健身教练有什么好的建议吗？
我后悔了
做教练这条路真的不适合我，不是好的选择
想要做转教练行业的朋友，请你先不要投资什么证书培训，先去面试一个健身房的工作试试水，四个大字送给你：稍安勿躁！
我大学本科，从2021年5月开始做教练，我打算年后就离开这个职业，以前我以为，我喜欢健身就可以变成工作，但是我错了，做了健身教练之后我反而越来越不想锻炼了，底薪1000-3000的都有，其他的都是靠上课量、销售业绩得来，至今我拿到最多的工资是4400，写这篇文章的时候是2022年1月15日（还没过年），是健身淡季，估计我这个月要凉凉了，要捂着兜里的两三千块钱过年了，真的非常后悔！
为什么说只剩几千块钱，之前到健身培训学院学了三个月，学费2万1，分期还的，我现在还在还这个分期，这半年健身教练里每个月3000多一点的工资，还要还分期，我真的快要透不过气了，我家里人不知道我做教练的事情，也不知道我还在还分期的事情，他们非常疑惑我赚的钱怎么都没了，我没办法和他们解释，只能糊弄说，每个月收入太少了没办法，然后尽量避开这个话题，我心里压力好大！
当初自己喜欢健身，机缘巧合，有一个大学师弟自己刚做教练不久，说这个行业有多好，我不知道他是真觉得好还是为了拉一个人头赚转介绍费，这里不多余揣测他人怎么想，还是我自己太容易被说动，没考虑到这个职业更多的东西就去报名！
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健身教练门槛低、更别说有多少个本科毕业（不对，别说本科，有的根本没读什么书，思想层面很难与他们聊的来），我不是看不起学历低的人，因为有的低学历的人各方面真的很优秀，但是，放在健身教练这个行业，大部分人低学历还伴随着人品和素养一般，大大咧咧这个形容词到他们那里是大声嚷嚷
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和很多博主说的一样，不论健身房还是工作室，业绩和课量为主，没有这两个，你的收入就很可怜，可怜到你要想想我这个月怎么节省吃饭才能安然度过，一天没课没业绩就焦虑一天，非常痛苦，渐渐的，你会变的不太想锻炼、甚至你的经理不允许你锻炼。会员方面，你需要每天问他们来不来锻炼，他们有的要加班、有的要出去玩，他们毕竟不是健身至上的心理我可以理解，但是这就影响到我的收入，我个人比较不喜欢强迫别人你一定要来、你一定要买课，但是健身房的环境不由得你这样的想法，所以是一个非常矛盾的事情，我归结为我个人不适合做教练，因为收入不稳定，以致本来心态一般的我心态更不好。
今天先说到这里
五、健身教练格言？
凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
运动太多与太少，同样损伤体力；饮食过多与过少，同样损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力与健康。
六、健身教练主演？
汪东城
我的健身教练(2020) 导演:赵晨阳 编剧:刘潇潇/张维重/赵晨阳/顾浮生 主演:汪东城/张俪/赵子琪/陶慧/刘俊孝/更多. 年近三十的沈梦(张俪饰)是一位普通记者。她自诩是“微胖界女神”,在即将获得升职机会的时候却被突然精致女人苏诺(陶慧饰)空降,同时,她与初恋男友韩佐(刘俊孝饰)七年的恋情也宣告终结,沈梦遭遇了事业与爱情的双重危机。在机缘巧合下,她获得采访神秘健身教练周乔(汪东城饰)的机会。
七、健身教练发型？
健身教练的发型不能太新潮，不能太前卫，要让大多数来健身的人能够接受。
所以健身教练的发型应该是比较青春比较阳光的短发，如果是女教练的话，应该是比较简单的马尾头等等。
八、健身教练简历？
健身教练-简历范文，工作经历+项目经验+自我评价
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教育背景
时间：2011-09到2015-06
学校：xxx大学 | 专业：xxxx | 学历：本科
主修课程：（列举主要专业课）；
GPA：3.8/4.0，3年专业成绩均保持在年级前10名；
工作经历
工作时间：2017-07到至今
公司名称：xxx有限公司 | 所在部门：xx部 | 所在岗位：xxx
工作描述：
1.负责定期集合本部门教练进行工作总结，信息汇总，布置工作任务，专业培训等；
2.负责每天整理会员资料，做好体能测试预约，确保整个健身服务系统；
3.定期收集会员的反馈信息，及时调节、处理会员的各种情绪，及时了解会员的锻炼情况和身体状况；
4.制定策划本部门经营方针及日常管理；
5.负责本部门教练的业务培训及工作指导与考核；
6.了解市场信息，开拓市场，积极发展会员；
7.积极配合其他部门的工作，完成上级领导安排的各项工作；
8.保证场内设备的正常使用，并定期维护。
工作时间：2015-10到2017-07
公司名称：xxx有限公司 | 所在部门：xx部 | 所在岗位：xxx
工作描述：
1.直接对经理负责，执行经理指令，并向经理汇报工作；
2.熟悉所有健身房器械的使用操作规程,监督使用人员的操作方法, 发现问题及时纠正,避免设施的不必要损耗；
3.能够使用规范语言和动作为客人讲解和示范，并跟进来健身计划会员的情况，迅速反馈会员信息；
4.工作日做好营业前一切本职岗位的准备工作，包括卫生工作；
5.对初学本项目的会员，如要求指导，教练应给予规范服务，并对有私训意向的会员积极为其推荐私教服务；
6.在会员练习时，要特别注意安全，并有规范的保护、抢救的工作职责；
7.营业前结束后要协助私人教练、救生员做好查核及营业汇总工作；
8.营业前结束后要对本区域内卫生和保管物品进行整理与清理工作；
9.定期对场馆的设备设施进行保养及维修，维持设备的良性运转确保正常使用,并协助清洁工维持健身房的整洁；
10.定期进行训练及学习，保持良好的身体形象，提高业务水准。
项目经历
1.负责工作区域整洁，及时通知保洁人员进行清理；
2.负责每日按规定检查工作区域器械、设备等情况，如有损坏或其它不能正常运转的状况发生时，及时上报经理；
3.负责工作区域井然有序和负责管理音响使用正常，保证所有会员正常、正确使用健身房设施；
4.引导会员遵守会所的各项规章制度和使用须知；
5.及时对会员的违规行为（如不安全行为等）正确指出；
6.及时将使用过的器械和器材整理归位，清除器械使用过后遗留的污渍。
在校经历
院学生会 副秘书
1. 代表团委指导分院学生会工作，指导学生会的日常工作，协调学生会与校内各部门的关系。
2. 负责学生会的各项筹备工作和学生会换届工作，审查学生会的经费使用情况。
3. 对学生会机构的设置，学生会干部的任免提出建议，对学生会干部进行培养、监督和考评。
4. 协调各院系学生会的活动，完成领导交办的其他工作。
校报记者团 部长
1. 负责大学生记者团值班、签到、办公室管理等，组织部门召开各种会议及做好会议记录，日常工作安排，建立记者团各项规章制度。
2. 负责活动场所的联系与选定，组织分配校刊杂志的发放任务，管理本团的经费及一切事务开支。
3. 建立记者团成员档案，做好本团内部存档工作，为其他部门提供查阅服务，按规定做好收、发文件管理，建立良好的文字存档制度。
自我评价
1.在一线城市健身房工作多年，经历过大型连锁健身房与高品质精品健身中心两种业态；
2.熟悉健身房从前期筹备、采购、人员招聘、培训、品牌建立、营销推广、预售及运营等流程及服务体系薪资体系架构；
3.持有健身教练职业资格证书（国职）、AFIA国际注册私人教练证书、国家运动营养师证书及国家运动康复师证书；
4.为人诚实守信，能吃苦耐劳，与人团结合作，善于学习，沟通良好，有较强的服务意识。
九、想做健身教练怎么入行？怎么成为健身教练？
应聘或者去机构参加考试
第一种选择是直接去健身房应聘会籍，通过了解行业和锻炼沟通能力，然后转成教练。
第二种选择是参加机构培训和考试，直接就业。这种方式费用较高，需要做好心理准备。
十、健身教练在线问答 | 解答常见健身问题的专业建议
健身教练在线问答 | 解答常见健身问题的专业建议
作为一名健身爱好者，你可能会遇到很多关于健身的问题。不知如何开始训练，怎样掌握正确的技巧，如何制定合理的饮食计划，这些都是常见的疑问。本文将通过健身教练在线问答的形式，对这些问题进行专业解答，帮助你更好地进行健身训练。
谁适合请健身教练？
无论你是健身新手还是有一定经验的人，都可以从与健身教练合作中获益匪浅。健身教练能够根据你的目标和需求，制定个性化的训练计划，并在训练过程中提供专业指导和支持。无论是想减肥塑形还是增肌增强，一个合适的健身教练能够帮助你更有效地实现目标。
如何选择合适的健身教练？
选择合适的健身教练非常重要，因为他们将直接影响你的训练效果和健身体验。首先，你可以考虑教练的资质和经验，是否拥有相关的健身认证和教练经验。此外，沟通能力和教学技巧也是选择教练的重要因素。最后，与教练进行试训或咨询，了解他们是否适合你的训练需求和沟通风格。
如何制定个人健身计划？
制定个人健身计划是一个复杂而持续的过程。首先，你需要明确自己的健身目标，是减肥、塑形还是增肌。其次，你需要考虑自己的时间和能力，制定合理的训练频率和时长。最后，结合健身教练的指导，设计合适的训练内容和计划。在制定个人健身计划的过程中，你可以根据自己的需求和喜好，逐渐调整和改进计划。
如何保持健康的饮食习惯？
健康的饮食是健身的重要组成部分。首先，你需要确保膳食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素。其次，减少高热量和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷物的摄入。此外，合理控制饮食量和食物摄入时间也是保持健康饮食习惯的关键。如果你遇到了饮食方面的问题，可以向健身教练咨询，获得专业的饮食建议。
结语
健身教练在线问答为你提供了解决健身问题的专业建议。通过与合适的健身教练合作，你可以获得个性化的训练计划和专业的指导。同时，制定个人健身计划和保持健康饮食习惯也是实现健康体魄的重要一步。如果你还有其他关于健身的疑问，不妨向健身教练寻求帮助。谢谢您阅读本文，希望能对您有所帮助！
