可以喝的，健身以增肌为目的，就应该吃蛋白粉，因为蛋白粉的主要成分是乳清蛋白，乳清蛋白最适合人体吸收，且利用率非常高，锻炼后肌肉受损需要修...

一、囚徒健身终极标准2组各25次是什么意思？ 囚徒健身终极（健身项目名称） 标准两组（做健身总数目） 各25次（就是每组25次）懂了么？ 二、健身教练...

一、户外健身器材有哪些品牌？ 关于户外健身器材品牌有如下： 优秀的健身器械品牌有迪卡侬、李宁、美力德、舒华、耐克、军霞、索维尔、马西、tmt和...

一、体育器材叫什么？ 体育用品主要包括有： 1、健身器材、器械;跑步机，踏步机等。 2、校园体育器材:鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令...

片名： 《特务迷城》 香港嘉禾影业影片公司2001年出品 影片原名： The Accidental Spy/Te wu mi cheng 主演：成龙 Jackie Chan 金玫 曾志伟Eric Tsang 徐若瑄 导演：陈德...

一、跳绳会影响身高吗？ 会长高 1. 跳绳能促进骨细胞的新陈代谢，增强骨质，刺激骨骼发育，对青少年身高增长有一定帮助。 2. 跳绳可以加强身体血液循...

一、瘦的人怎么练肌肉？ 长得瘦练肌肉的方法如下， 首先需要改善自身饮食，来辅助增加肌肉，多摄入富含蛋白质的食物，并介绍脂肪和糖分等物质。 然...

一、体育教育选什么专项就业前景好？ 1、运动人体科学 这类专业的毕业生就业面肯定没有那么宽，可以在各级运动队、医疗康复部门、体育科研机构、体...

一、减脂健身前吃什么？ 1、多喝水； 2、多食用含蛋白质较高的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等； 3、多吃富含纤维较高的蔬菜； 4、多食用温热性的...

一、瘦人去健身房吗？ 瘦的人适合去健身房 也是必须要进行健身，因为瘦弱代表肌肉和脂肪组织都不足，就会引起人体的抵抗力等功能的下降。健身就是...