一、请问血糖低的人该注意什么？

低血糖的人在日常生活中该注意些什么？有没有什么自我调整的办法？

低血糖病人应按时进食，随身携带饼干巧合力等食品，运动量不能过大，家中自备血糖仪经常检测，应均衡饮食多补充营养。

1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、 糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、 糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖

二、有什么办法让低血糖不复发

1、早饭一定要吃，口袋里常备糖块，发生低血糖感觉头晕时含一块。

2、如果有糖尿病，在服降糖药或用胰岛素时及时监测血糖，如发现血糖偏低，及时减药量。

三、糖尿病人血糖低了应该怎么办？

轻度降低可以小量服用食物,水果,普通糖,巧克力.

中,重度偏低(如有眩晕,颤抖,心悸)应该立刻缓慢口服葡萄糖粉或者葡萄糖针水.直至眩晕手抖感消失.注意不可大量服用，以免血糖增高。

同时应自检血糖增高原因，是否口服药用量应减少,或者胰岛素注射量偏大，或者口服药使用时间有误差.及时改正.

四、人的身体出现血糖低应该怎么办？

血糖低的原因有很多可以分成空腹低血糖、反应性低血糖、药物引起的低血糖3种1.空腹低血糖里又包括：内分泌性低血糖、肝原性低血糖、肾源性低血糖、过度消耗或摄入不足及其他多种情况（ls说的就是过度消耗或摄入不足造成的）2.反应性低血糖包括：特发性餐后低血糖、营养性低血糖、2型糖尿病或糖耐量受损伴有的低血糖3.药物引起的低血糖包括：胰岛素使用不当、口服降糖药（特别是磺脲类）等等情况

喝糖水，吃糖块，立即吃法就没事了！