一、孕妇餐后血糖正常范围值是多少？

孕妇血糖正常值：空腹不超过5.1mmol/L，孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。孕妇出现血糖的异常，需要积极查明原因，并需要积极治疗。否则，有可能会影响胎儿的发育，也会增加孕妇的危险。

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二、孕妇22周，空腹血糖5.8！怎样控糖？有食谱吗？

孕期控糖要趁早，万一等到孕24周，糖耐检查过高就危险了。引起孕期血糖升高的原因：高脂肪的食物摄入过高、喜欢高糖食物、不吃早餐、不爱运动、睡眠质量差、高龄孕妇（35岁以上）、家族遗传。

我自从怀了宝宝后、几乎每天早上一睁眼就有吃的递上来。吃少了还会听见那句“再多吃点，你和宝全两个人吃这么点怎么够啊？”但做为在医院工作的我、深知怀孕控糖的重要性。如果真的等到孕24周再开始控糖控制饮食就晚了。过度进补导致肥胖、营养过剩、孕期内分泌水平改变，都是引发托振期糖尿病的原因。而在这个特殊时期，如果出现体内血糖控制不良及会导致孕妇和胎儿同时出现并发症，孕妈易流产难产、诱发妊娠高血压、西同症酸中毒、宝全孕期胚胎停育.巨大儿.畸形、呼吸窝迫综合症。

孕妈们也不用太过焦虑担心、合理饮食适量运动、血糖都会得到合理的控制和稳定。要少食多餐最好做到定时定量。我那个时候怀念一天能吃到7顿.这个因人而异.每顿不要吃太多.按序进餐.汤、菜、蛋白质、主食。多吃绿叶蔬菜，搭配蛋 奶 鱼肉 豆类、鱼最好吃深海鱼，因为深海鱼含有丰富的DHA有利于宝全发育、我老公那个时候除了买鱼吃外还会去钓鲫鱼回来做汤给我喝。水果也要控量要控制在250g以内。水果含糖也本常高太多体内含糖量就会开高也会引发马期糖尿病。做菜烹旺最好使用菜料油、橄榄油、减少动物油脂摄入，甜品、饮料由奇烘焙类，即使标注无糖也不要多吃，吃过饭后，不要一直坐着适应原运动、 15-30分钟就好。那么如何吃才能做到营养且挖糖，长胎不长肉呢？我可以把我孕期的食谱跟大家分享一下：

蛋白质、月食纤维、碳水、维生素、每天要营养均衡。蔬菜、肉类、主食、水果、要结合，饮食要多元化。蛋白我一般选择鱼、虾、牛肉类。猪肉一般会选择骨头煲汤。豆类中豆腐含有丰富的蛋白质、钙以及大豆异黄酮，可以预防和改善孕晚期腿部抽筋状况。多吃胡萝卜能促进宝宝视力发育、及皮肤组织功能生长。因为其含有丰富的胡萝卜素、维E、维C及花青素。牛肉含有优展蛋白、和血红素铁、可以预防孕妈出现缺铁性贫血。有利于才 提高机体免疫力、锌、钾含量也高、有利于宝宝 胞细胞和视觉的发育。

三、孕妇餐后血糖正常值范围？

孕妇餐后血糖正常值是6.1~7.6之间，孕妇在怀孕期间要特别注意血糖的升高，血糖升高会引起巨大儿，孩子在出生后会出现体重偏低或者是2型糖尿病，建议要定期去医院做产检时刻关注自己的身体情况，饮食方面不要吃含糖高的食物不吃甜食，多吃一些含有维生素的食物。

四、孕妇控糖该怎么做？

少量多餐：一般人一日三餐，孕妈们的消耗比较大就会容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。

少吃甜食：血糖高的孕妈应该避免进食含有白糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。

少吃高淀粉食物：淀粉摄入后会转化为糖，孕期血糖高的准妈妈应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮、烤麸等。

多吃粗粮、膳食纤维：在可摄取的分量范围内，尽量选择高纤维食物，比如以糙米或五谷米饭取代白米饭等。

脂肪适量摄入，占总能量30%以下，特别是坚果类食品应酌量摄入。

选低糖水果如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等，每次不宜多吃，最好不超过100克。

孕妈们在孕期的营养是非常重要的，不但影响自己的健康，还影响胎宝宝的发育，所以在孕期一定要注意营养均衡。

适量增加孕期运动量：可以进行低强度的有氧运动，主要包括骑自行车，爬爬楼梯，散散步，打打太极拳等，合理运动对辅助孕期控糖有益。

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五、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

六、孕妇怎么控糖？

孕早期不用控制血糖，在孕中期后定期监测血糖，如果血糖偏高，就要控制饮食，要少食并少吃含糖量高的水果和食物，比如西瓜，红心火龙果，榴莲和山竹，平时多吃粗纤维主食，尽量把米面换成杂粮，多吃芹菜豆制品，并且还要适量增加运动量！

七、孕妇晚餐后两小时血糖正常范围值是多少？

孕妇饭后两小时的血糖应在4.4毫摩尔/升至6.7毫摩尔/升之间。如果孕妇患有妊娠期糖尿病，应严格控制饮食。主食应以浓淡混合为主，控制摄入量。不要吃太油腻的食物，但是你应该有均衡的营养。应食用低糖水果，如黄瓜、番茄、李子、杏、樱桃、葡萄柚等。晚饭后休息半小时，慢慢走半小时。通过饮食控制和锻炼，血糖应该控制在正常范围内。

八、孕妇血糖高可以用掌上糖医APP控糖吗？

孕妇血糖高的话，用掌上糖医APP控糖还是很好的了，掌上糖医APP是一款非常专业的控糖软件，能够帮助孕妇开出生活处方，规范饮食、作息，并提供专业的指导，控糖效果还是很理想的。

九、没想到怀孕后血糖这么高，具体要怎么控糖啊?

相信我，一定要试试澳洲 Perdays孕期控糖益生菌！它的控糖效果真的是绝了，我当时怀孕血糖也比较高，真的特别担心，没想到持续吃了一段时间这款益生菌血糖就控制在了一个健康值！

十、孕妇糖筛的正常值参考范围是多少？

孕24～28周时，会采血化验进行糖筛。

50g糖筛的检查方法是：筛查前空腹12小时，将50g葡萄糖粉溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血查血糖。

如果血糖值≥7.8mmol则表示糖筛异常，需进一步行葡萄糖耐量试验。

葡萄糖耐量试验：试验前空腹12小时，先空腹抽血查血糖。将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml 水中，或将75g葡萄糖粉溶于200ml水中，于5分钟内喝完配置好的糖水，从喝第一口开始计时，喝完1小时、2小时、3小时后分别抽血查血糖。

如果50g糖筛检查中，血糖超过7.8mmol/L以上，且糖耐空腹血糖5.6mmol/L、1小时血糖10.3mmol/L、2小时血糖8.6mmol/L、3小时血糖6.7mmol/L，糖耐诊断标准的4项值中，任何一项达到或超过异常时，可诊断为糖耐量异常。