一、怀孕 23 周,糖耐检查可以不做吗?
可以不做啊,后期生出巨大儿也没人管啊
二、孕妇22周,空腹血糖5.8!怎样控糖?有食谱吗?
孕期控糖要趁早,万一等到孕24周,糖耐检查过高就危险了。引起孕期血糖升高的原因:高脂肪的食物摄入过高、喜欢高糖食物、不吃早餐、不爱运动、睡眠质量差、高龄孕妇(35岁以上)、家族遗传。
我自从怀了宝宝后、几乎每天早上一睁眼就有吃的递上来。吃少了还会听见那句“再多吃点,你和宝全两个人吃这么点怎么够啊?”但做为在医院工作的我、深知怀孕控糖的重要性。如果真的等到孕24周再开始控糖控制饮食就晚了。过度进补导致肥胖、营养过剩、孕期内分泌水平改变,都是引发托振期糖尿病的原因。而在这个特殊时期,如果出现体内血糖控制不良及会导致孕妇和胎儿同时出现并发症,孕妈易流产难产、诱发妊娠高血压、西同症酸中毒、宝全孕期胚胎停育.巨大儿.畸形、呼吸窝迫综合症。
孕妈们也不用太过焦虑担心、合理饮食适量运动、血糖都会得到合理的控制和稳定。要少食多餐最好做到定时定量。我那个时候怀念一天能吃到7顿.这个因人而异.每顿不要吃太多.按序进餐.汤、菜、蛋白质、主食。多吃绿叶蔬菜,搭配蛋 奶 鱼肉 豆类、鱼最好吃深海鱼,因为深海鱼含有丰富的DHA有利于宝全发育、我老公那个时候除了买鱼吃外还会去钓鲫鱼回来做汤给我喝。水果也要控量要控制在250g以内。水果含糖也本常高太多体内含糖量就会开高也会引发马期糖尿病。做菜烹旺最好使用菜料油、橄榄油、减少动物油脂摄入,甜品、饮料由奇烘焙类,即使标注无糖也不要多吃,吃过饭后,不要一直坐着适应原运动、 15-30分钟就好。那么如何吃才能做到营养且挖糖,长胎不长肉呢?我可以把我孕期的食谱跟大家分享一下:
蛋白质、月食纤维、碳水、维生素、每天要营养均衡。蔬菜、肉类、主食、水果、要结合,饮食要多元化。蛋白我一般选择鱼、虾、牛肉类。猪肉一般会选择骨头煲汤。豆类中豆腐含有丰富的蛋白质、钙以及大豆异黄酮,可以预防和改善孕晚期腿部抽筋状况。多吃胡萝卜能促进宝宝视力发育、及皮肤组织功能生长。因为其含有丰富的胡萝卜素、维E、维C及花青素。牛肉含有优展蛋白、和血红素铁、可以预防孕妈出现缺铁性贫血。有利于才 提高机体免疫力、锌、钾含量也高、有利于宝宝 胞细胞和视觉的发育。
三、怀孕控糖菜谱家常菜大全
怀孕控糖菜谱家常菜大全
在怀孕期间,控制血糖是非常重要的。适当的饮食对于母婴健康至关重要。本文将为您分享一些怀孕期间的控糖菜谱家常菜,既能满足孕妇对美食的需求,又能保持血糖稳定。
1. 干煸四季豆
材料:
- 四季豆 500克
- 蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
做法:
- 将四季豆洗净切段备用。
- 热锅冷油,将蒜末和姜末爆炒出香味。
- 加入四季豆翻炒至熟软,加入盐和生抽调味。
- 炒匀后即可出锅。
这道干煸四季豆美味可口,口感鲜嫩,而且不会影响血糖水平的稳定。
2. 清蒸鲈鱼
材料:
- 鲈鱼 1条
- 葱段 适量
- 姜片 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 香菜 适量
做法:
- 将鲈鱼去鳞、去内脏后洗净,切上几刀。
- 将葱段、姜片铺在鱼身上。
- 蒸锅开水后,将鲈鱼放入蒸锅蒸熟,约10分钟。
- 取出鲈鱼,撒上盐和生抽,再撒上香菜即可。
清蒸鲈鱼是一道营养丰富的怀孕期间的控糖菜谱家常菜。鲈鱼富含优质蛋白质和多种维生素,对母婴的发育非常有益。
3. 番茄鸡蛋汤
材料:
- 番茄 2个
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 清汤 适量
- 食用油 适量
做法:
- 将番茄切成小块备用。
- 锅中热油,炒鸡蛋块熟至金黄。
- 加入番茄块,翻炒片刻。
- 倒入清汤,煮开后转小火继续煮5分钟。
- 加入适量盐调味即可。
番茄鸡蛋汤简单易做,酸酸甜甜的口感非常开胃。同时,番茄中含有丰富的维生素C和纤维素,有助于消化和血糖控制。
4. 木耳炒黄瓜
材料:
- 木耳 50克
- 黄瓜 1根
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 香油 适量
做法:
- 将木耳用水泡软,切丝备用。
- 黄瓜切片备用。
- 热锅凉油,将蒜末爆炒出香味。
- 加入黄瓜片和木耳丝翻炒片刻,加入盐和生抽调味。
- 炒匀后滴入香油即可。
木耳炒黄瓜是一道清爽可口、简单易做的控糖菜谱家常菜。黄瓜可补充水分,而木耳含有丰富的植物胶质,有助于胃肠蠕动和血糖控制。
以上就是几道怀孕期间的控糖菜谱家常菜的制作方法。希望能够对广大准妈妈们有所帮助。在怀孕期间,合理饮食对于母婴的健康发展至关重要。除了控制食物的糖分摄入外,还要注意食物的新鲜和卫生。
祝愿各位准妈妈们都拥有一个健康和平稳的孕期!
四、怀孕要多少周?
整个孕期是40周左右的,也会出现推迟一周或者是提前一周的情况,主要是由于每个女性的生理周期都是不同的,所以也会出现一定的差异,宝宝出现推迟一周出生或者是提前一周出生,都是属于比较正常的现象,另外在怀孕阶段,也需要严格按照医生的要求,到医院进行产检。
五、怀孕多少周为足周?
!满37足周-41足周为正常妊娠,一般建议38周左右剖宫产的,也有提前生的宝宝。所以我们一定要注意,胎儿的情况,选择合适的时间,按规定正常体检,监测胎儿的情况,如胎心,孕期也要保持好心情愉快的,平时多锻炼身体,不要因为肚子太大了,就开始躺在床上玩手机,也有的比较特殊情况的,只能在床上躺着的,就不要溜达啊
六、怀孕总共多少周?
怀孕一共40周,约280天。
医学上怀孕时间是从末次月经第1天开始计算的。月经周期比较规律,大约28~30天来一次月经的女性,预产期是40周。
七、怀孕多少周生?
怀孕一般是在39周到40周左右的时间进行生产的,但是如果在37周之后生产都是属于正常的现象,也是被称之为足月儿的,另外在孕后期一定要注意不要单独外出,最好是可以在家人的陪伴下进行外出,因为在怀孕后期随时都有可能是会出现临产征兆的。
八、怀孕多少周做糖筛呢?主要检查什么呢?
怀孕24-28周可以做糖筛,通过糖筛判断孕妇是否存在妊娠期糖尿病。怀孕24-28周通过检查孕妇空腹血糖,然后口服50克葡糖糖水200毫升,1小时2小时分别抽血检查血糖,判断孕妇血糖是否升高。如果检查结果有异常,需要进一步做糖耐量检查确诊。
九、怀孕多少周,要建档?
作为一名二胎即将待产的妈妈,有一些自己建档经验供参考。前提:建档政策每个地方会不一样(我是在长沙,户口也迁在这边),不过几乎每个地方的社区医院都有很多免费检查,还是挺惠民的。
建档注意事项
1、建档时间:13周前,最好12周左右。
2、建档地点:当地社区医院建档,非社区医院现在基本不建档了,建档后拿孕妇保健手册再去你想生孩子的医院做产检,选定一个医院就一直在那做产检,现在很多医院不承认别的医院的检查单。
3、建档前准备证件材料:身份证、户口本或者居住证 (本地户口带户口本,外地户口带居住证),丈夫本地 户口要带丈夫户口本及结婚证,没有本地户口和居住证也可以办理,不过没免费政策。
4、建档前需要检査∶B超确诊怀孕单、肝肾功能、血尿常规、艾乙梅、血型,除了B超,其他符合条件的(本地户口或有居住证)社区医院免费检查,B超检查建议到大的有专门妇产科B超室的地方做(一般8周左右会做宫内孕确诊B超、12周做NT的B超检查),其他的抽血验尿可以社区医院检查,可以节省一小笔开支哦。
5、建档后医生会指导领免费检查优惠券,有无创唐筛、新生儿的等免费券,可以大概省三千多(所以没户口的要早点办理居住证),优惠券大部分三甲医院都可以用,产检时候医生护士会提醒出示使用,所以领了就行,不用操心怎么用。
6、建档后就可以拿孕妇保健手册立马去生产医院产检,记得提前挂号,现在生孩子的多,大医院要提前个星期挂号。
最后,每次去产检记得带上孕妇保健手册一定不要忘,每次检查报告也一定保存好以防用的着。祝每一个妈妈都生下健康平安的宝宝!
十、怀孕多少周做4维最好呢?不做可以吗?
怀孕二十二周到怀孕二十八周之间是做四维彩超检查的时间,但是最适宜时间是怀孕二十四周左右。四维彩超检查可以直观的看到胎儿是否有面部和身体的畸形,比如唇腭裂、肾积水等。也可以对于胎儿的消化、呼吸和泌尿系统疾病也能做出初步的判断。如果条件允许,最好做一次四维彩超检查。