一、芹菜炒什么好吃?
芹菜炒猪肝!养肝护肝。
春天阳气生发,万物萌生,肝阳上亢,困倦疲乏,这时候养肝非常重要。
猪肝富含维生素A、铁、锌、铜等成分,有补血健脾、养肝明目的作用;芹菜具有清热解毒、清火除热的作用,是春季清补养肝佳品。
二、芹菜炒什么好吃?
芹菜炒牛肉,炒香干,炒鱿鱼,炒猪肉等都是好吃的
芹菜炒鱿鱼
原料:西芹,鱿鱼(新鲜的,干的怕泡发不好),红辣椒,小米辣,胡萝卜,食用油,盐,生抽,姜,蒜,料酒
做法:
1、将食材洗干净,改刀,切花,收拾好,备用
2、起锅烧水,将切花的鱿鱼放进水里焯个15秒捞起沥干备用
3、起锅加油,放小米辣,姜,蒜爆香,加入芹菜,胡萝卜煸炒5分钟左右
4、倒入鱿鱼花,煸炒一下,放红辣椒
5、放盐,料酒,生抽,翻炒均匀
6、出锅
三、孕期控糖豆腐做法?
1:老豆腐切片,鸡蛋打散淋在切好的豆腐上,豆腐均匀沾满蛋液,煎出来金黄色,色泽好看
2:金针菇切段,瘦肉切沫
3:砂锅刷层油:放葱花,小米椒,蒜蓉爆香,依次放入金针菇,瘦肉,煎好的豆腐,浇上调好的酱汁,咕咚咕咚煮5分钟,出锅撒上葱花。
四、孕期控糖可以吃哪些水果?
孕妇控糖,可以食用升糖指数较低的水果。各个水果的升糖指数不一样,如果升糖指数超过70属于高升糖指数水果,升糖指数55-70属于中升糖指数水果,升糖指数低于55属于低升糖指数水果。低升糖指数水果有李子、苹果、桃、猕猴桃、草莓、柚子等。相对于选择水果种类,量的掌控更重要。
一般推荐孕妇孕期水果量,每天200-350g。对于体重比较大、血糖偏高的孕妇,每天200g水果,可以选择升糖指数较低的水果。此外食用水果的时间也比较重要,水果最好在两餐间,如上午或下午。将1天的水果量分2次,不至于使得血糖升得比较高。如果饭前、饭后食用,会造成短时间内血糖升得比较高,餐间食用会使血糖比较稳定。
重点是:管住嘴,迈开腿。
五、芹菜炒什么菜好吃?
回答:
芹菜炒肉、炒虾仁、炒豆腐等等都很好吃。
先说说芹菜炒肉吧,先把芹菜摘除菜叶,切成寸段,把肉切丝加入少许盐,锅里烧油先炒肉丝再加入芹菜,加点红椒,不需要加其它佐料,好看又好吃。芹菜炒虾仁、芹菜炒豆腐和芹菜炒肉一样制作,一样的色、香、味俱全,因为芹菜本身的香味在那里,不信你试试。
六、酸芹菜炒什么好吃?
1.取酸芹菜枝干,摘掉叶子那头,也把老的根那头切掉,然后切成小段。瘦肉切成小片,红辣椒去籽切成小片;
2.多放点油,大蒜和姜爆锅,下酸芹菜和红辣椒片,加盐和味精,炒熟,之后装盘;
3.放少许油,下瘦肉片,酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的酸芹菜和辣椒放进去一起炒,肉片熟了起锅。
七、芹菜和什么炒好吃?
芹菜和炒肉丝
准备食材如下:猪肉丝100克,水芹菜1把,红尖椒2个,色拉油适量,食盐4克,姜1片,蒜2粒,料酒适量,生抽适量,老抽少许,淀粉1茶匙,芝麻油少许,白糖2克
具体做法如下:芹菜洗净去根须去菜叶后,用刀背轻松一下切段(4里面左右的长短),肉丝调入生抽1茶匙、老抽少许、糖少许、生粉1茶匙拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用,蒜去皮切末,生姜去皮切末,红尖椒洗净去蒂去籽斜切成圈状备用,炒锅烧热,注入食用油,油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散,将肉丝划到锅边,将蒜末、姜末倒入锅中间中小火煸香,把红尖椒倒入锅中,将锅内材料翻炒均匀,烹入适量料酒,调入生抽,适量精盐,开大火炒匀,将芹菜段倒入锅中,大火快速翻炒至断生,熄火起锅装盘!
八、小芹菜炒什么好吃?
小芹菜炒土豆丝
用料:
土豆 二个
小芹菜 50克
小米椒 适量
大蒜 几瓣
油 适量
白胡椒粉 适量
啤酒(料酒也行) 适量
盐 适量
白糖 适量
鸡精 适量
芝麻油 适量
步骤:
0. 土豆去皮.小芹菜去叶洗净干净.小米椒清洗干净!
1. 土豆用擦土豆丝的擦成合适的丝.也可以用切的.我嫌麻烦.擦的粗细均匀.也方便熟!然后清洗二遍!
2. 小芹菜切成段!小米椒切碎.大蒜切碎!
3. 锅里倒油.放入大蒜和小米椒炝锅!
4. 然后把土豆丝放下去翻炒.用大火.倒一点啤酒或料酒下去继续翻炒!
5. 土豆丝微微有点软后.把小芹菜放入.再放盐.白胡椒粉.一点白糖.大火炒至断生!
6. 出锅前.放一点鸡精.芝麻油...翻炒均匀!
7. 装盘开吃.真的超级香...
小贴士:
不吃辣的可以不放小米椒..白胡椒粉和芝麻油不能少!喜欢吃醋的可以放陈醋!
九、西芹菜炒什么好吃?
1.西芹炒百合 西芹和百合是非常好的搭配,配合花生、腰果一起爆炒更是美味又健康。
2.西芹炒胡萝卜 胡萝卜和西芹也是超级搭档,虽然都是素食却滋味十足。
3.西芹炒香菇 芹菜和香菇都是有独特香味的蔬菜,搭配起来翻炒既营养又美味。
十、细芹菜炒什么好吃?
做法: 1.择取细芹菜枝干,摘掉叶子那头,也把老的根那头切掉,然后切成小段。瘦肉切成小片,红辣椒去籽切成小片;
2.多放点油,大蒜和姜爆锅,下芹菜和红辣椒片,加盐和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟,千万不要加水,熟了之后装盘;
3.放少许油,下瘦肉片,酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放进去一起炒,这时也千万不要放水。肉片熟了马上起锅,不然肉片就会炒老了; 4.整个工序中,注意事项就是一点水都不要放