一、孕妇可以吃豌豆吗？

豌豆的营养含量非常丰富，而且孕妇吃一些豆类的食物对胎儿的生长发育是有一定好处的，豌豆也具有抗癌的作用，里面含有丰富的膳食纤维，能够有效的帮助孕妇预防便秘，建议在怀孕期间做到少食多餐，不要暴饮暴食，避免孕妇出现不消化的情况，要保证饮食的多样化，可以有效的预防胎儿微量元素的缺乏。

二、孕妇可以吃豌豆角吗？

孕妇是可以吃豌豆角的，而且吃豌豆角也能够防止孕妇出现便秘的现象，还有很多的丰富膳食纤维，也有一定增强新陈代谢和抗菌消炎的功能，同时在怀孕期间有可能会导致经常的便秘，在这个时候也可以做一些适当的运动，但是避免做剧烈的运动，也要增加自身的饮食。

三、孕妇可以吃青豌豆吗？

孕妇是可以吃青豌豆的，青豌豆也是具有一定营养价值的，但也不要一次吃的太多，吃的太多也是会导致出现不舒服的情况，也要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的青豌豆，因为这时的豌豆还是比较寒凉的，对孕妇身体也是会造成一定伤害的，可以加热后再吃青豌豆。

四、孕妇控糖排骨怎么吃？

孕妇控糖排骨可以选择烹饪方法来减少糖分的摄入。

首先，可以选择煮排骨的方式，将排骨放入锅中，加入足够的水，煮沸后撇去浮沫，然后转小火炖煮1-2小时，直到排骨变得酥烂。

其次，可以使用低糖或无糖的调味料来调味，如低钠酱油、姜蒜汁、醋等，以增加口感和风味。

最后，搭配蔬菜一起烹饪，如胡萝卜、洋葱、青椒等，增加营养价值。记得在烹饪过程中控制火候，避免过度煮熟，以保留营养成分。

五、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

六、孕妇可以吃润喉糖吗？

可以适量的吃一些润喉糖，但是不能够吃的过多，因为吃过多的话也会对身体有一定的影响的，在怀孕期间如果感觉喉咙不舒服也可以通过蜜蜂煮雪梨的方法来润喉，因为怀孕期间很多药物是不能够使用的，有些药物会对胎儿造成一定的影响，也会不利于胎儿的生长发育。

七、孕期控糖可以吃哪些水果？

孕妇控糖，可以食用升糖指数较低的水果。各个水果的升糖指数不一样，如果升糖指数超过70属于高升糖指数水果，升糖指数55-70属于中升糖指数水果，升糖指数低于55属于低升糖指数水果。低升糖指数水果有李子、苹果、桃、猕猴桃、草莓、柚子等。相对于选择水果种类，量的掌控更重要。

一般推荐孕妇孕期水果量，每天200-350g。对于体重比较大、血糖偏高的孕妇，每天200g水果，可以选择升糖指数较低的水果。此外食用水果的时间也比较重要，水果最好在两餐间，如上午或下午。将1天的水果量分2次，不至于使得血糖升得比较高。如果饭前、饭后食用，会造成短时间内血糖升得比较高，餐间食用会使血糖比较稳定。

重点是：管住嘴，迈开腿。

八、控糖可以吃鹰嘴豆吗？

控糖是可以吃鹰嘴豆的。

控糖可以适当的吃一些鹰嘴豆，鹰嘴豆中含有的营养元素相对比较丰富，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B2、甲基纤维素、钙、钾、锌等等，可以有效的补充患者身体当中所需要的营养元素。

九、控糖可以吃米粉吗？

不可以，因为米粉米线都是由大米转化而成的，大米经泡发含有很高的蔗糖，不容易被消化，所以控糖期间不可以吃米粉米线。

十、控糖可以吃蜂蜜吗？

不可以吃

控糖不能吃：

1、含糖量高的食物。例如：蜂蜜、糖果、菠萝蜜、荔枝、香蕉等富含糖分食物。

2、高热量的食物。例如：蛋糕、巧克力、烧烤、炸鸡这些高热量的食物。

3、碳水化合物含量高的食物。例如：粥、面汤、土豆、山药等。