一、控糖可以吃无蔗糖面包吗？

可以

控糖可以吃无糖食品的，木糖醇食品也可以，但是无糖的面包也是有面粉的，也可以转化成为糖分的，所以控糖不建议吃无糖的面包。

二、控糖吃冰糖还是蔗糖？

一般蔗糖好一些。甘蔗的营养丰富，含有水分、糖分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、有机酸及多种维生素、矿物质等营养成分，冰糖同样含有大量的糖分及少量的蛋白质、脂肪等成分，这些都是机体所必须的营养素，食用后可以为机体提供能量，达到增强体质的功效。

三、控糖可以吃鹰嘴豆吗？

控糖是可以吃鹰嘴豆的。

控糖可以适当的吃一些鹰嘴豆，鹰嘴豆中含有的营养元素相对比较丰富，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B2、甲基纤维素、钙、钾、锌等等，可以有效的补充患者身体当中所需要的营养元素。

四、控糖可以吃米粉吗？

不可以，因为米粉米线都是由大米转化而成的，大米经泡发含有很高的蔗糖，不容易被消化，所以控糖期间不可以吃米粉米线。

五、控糖可以吃蜂蜜吗？

不可以吃

控糖不能吃：

1、含糖量高的食物。例如：蜂蜜、糖果、菠萝蜜、荔枝、香蕉等富含糖分食物。

2、高热量的食物。例如：蛋糕、巧克力、烧烤、炸鸡这些高热量的食物。

3、碳水化合物含量高的食物。例如：粥、面汤、土豆、山药等。

六、控糖可以吃燕麦吗？

1.可以

2.一般情况下控糖燕麦要掌握好，一定的量，也不能多吃，可以每天用燕麦煮粥或煮饭。空腹实用。但也要搭配，营养合理可以搭配一些蔬菜或者瘦肉之类的进行食用，可以更好的起到降糖的效果。

七、控糖可以吃芒果吗？

芒果其实是一种非常有营养的热带水果，它里面的糖分含糖量是比较高的，特别是一些维生素，如果要控制糖的话，这种水果是不能吃的，特别是芒果

八、控糖可以吃杨梅吗？

控糖时可以适量吃杨梅：

1. 含糖量低：杨梅含糖量较低，适量食用不会明显影响血糖。

2. 营养丰富：杨梅可以补充身体所需的维生素和微量元素。

九、控糖可以吃蛋糕吗？

控糖最好不要吃油脂、糖分含量比较高的蛋糕、巧克力、面包等。

同时对于淀粉含量比较高的食物，比如常见的红薯、藕、土豆都要减少食用，并且不能吃由大米、小米、红豆、绿豆等各种粗粮熬制的粥。平时可以少量吃一些含糖量比较低的水果，比如火龙果、无花果等。对于膳食纤维、维生素含量比较高的各类蔬菜，都是可以正常吃或者多吃。

十、控糖可以吃凤梨吗？

可以

凤梨的含糖量在8%~10%之间，含糖量小于10%的水果一般称为低糖水果，因此凤梨含糖量不算高，凤梨的升糖指数为66，属于中升糖指数水果。凤梨中还含有多种维生素、钙、钾、镁、膳食纤维等，能为人体提供营养和矿物质，因此适当进食凤梨是有好处的。