一、孕中期血压多少正常？

孕中期血压要保持在110-120/70-80mmHg左右是正常的，因为在怀孕期间跟不怀孕期间的血压基本上是相同的，但是在运动期的时候，血压可能会稍微的低一些，所以在孕周期的时候是需要加强营养的，同时也要保持心情愉悦，也要定期到医院进行产检。

二、孕中期体温多少正常？

怀孕中期的孕妇体温跟正常人是一样的，只要在36度到37度之间就属于正常的。孕妇在孕中期的时候要定期的去医院做孕检，孕中期的检查项目也是比较多的，比如唐氏筛查、四维彩超、胎心等等。孕妇如果在日常中有出现下体有异物、或是流血的情况，要及时的入院治疗。

三、孕中期补钙量是多少？

妊娠中期补钙是增加每天1000mg的摄入量。妊娠中期，胎儿进入快速生长期。骨骼和牙齿的发育需要钙支持。为了保证胎儿长度的正常生长，饮食上补充，并吃些虾皮、腐竹、黄豆和青菜等富含钙的食物，一般都能满足钙的需求。同时，一些户外运动，享受日光浴，促进人体对钙的吸收。

四、孕中期胖多少斤合适？

孕妇怀孕之后，饮食比前增多，体重也会增长，那么孕期一般建议长25斤左右比较合适。在怀孕的前3个月，由于有妊娠反应，孕妇进食不多，体重有可能不增，甚至有可能会下降。

在怀孕的中期，也就是从孕3个月到孕7个月，一般建议是每周体重增长8两，1个月长3斤左右。从孕7个月到分娩，也就是孕晚期，一般建议是每周体重增加1斤，1个月长4斤左右。

所以算下来，整个孕期一般建议长25斤左右。如果孕前较瘦的孕妇，体重可以长到30斤左右，如果孕前体重就偏大的孕妇，一般建议长20-25斤之间即可。

五、孕中期每天补多少钙合适？

在怀孕初期，钙的含量为每天800毫克。 在妊娠早期，进行器官的细胞分裂和初始发育。 每天喝250毫升新鲜牛奶或酸奶可以提供250毫克的钙，加上其他食物中的钙和更多的阳光。 一般能够满足人体每日的钙需求。 在妊娠中期，钙的量为每天1000毫克。 每天喝500毫升牛奶或酸奶。 对于不习惯喝牛奶的孕妇，可以吃一些富含钙的食物，如虾皮，腐竹，大豆和绿叶蔬菜，这些食物一般都能达到标准。 同时，一些户外运动，日光浴，促进身体对钙的吸收。 在妊娠晚期，钙的量为每天1200毫克。 每天喝500毫升牛奶或酸奶，加入500毫克钙片，然后吃一些含钙丰富的食物，以达到所需的钙量。

六、孕中期血压多少为正常范围？

孕中期低压60mmhg以上，高压140mmhg以下都是正常范围。女性在怀孕后由于精神紧张，情绪不稳定，有可能会引起血压升高现象。但也因人而异，怀孕后期，随着胎儿的增长，会增加心脏负担，也会引起血压稍微升高的现象，主要不超过145就算正常的，平时注意饮食，放松心态。

七、孕中期钙片每天吃多少合适？

孕中期补钙建议每天在400mg左右会比较好的，补充足量的钙对孩子的发育是有帮助的，也可以预防孕妇出现关节的酸痛或者抽筋的症状的，在孕期如果食疗不能补充足够的钙，也可以吃一些高蛋白的食物或者牛奶等来进补或者建议口服钙片来看看效果。

八、孕中期每天走多少步最合适？

首先我并不是医生，也不是业内人士，只是说说我自己的想法。

我们正常人每天走7000到8000步是非常有利于健康的，走的太少没用，走的太多又不利于腿部健康。

对于孕妇我觉得每天慢走2000到3000多步是不错的，既有利于生产又有利于补钙，但也要考虑个人体质，孕妇如果每天运动太少，是不利于生产的，还有可能造成胎儿过大，希望我的回答能帮到你。

九、孕中期一天喝多少牛奶？

你好，孕中期，胎儿生长快，需要补充优质蛋白质，铁和钙。需要每天补充铁150毫克。钙600毫克。一毫升的牛奶相当于一毫克的钙。每天喝牛奶300毫升，再口服钙尔奇一片（300）毫克钙。定期产检，观察胎儿生长速度，及时纠正贫血。注意孕期血糖及血压的变化。

十、孕中期一天走多少步合适？

孕中期相对来说胎儿生长发育是比较稳定的，所以这个阶段可以适当的走路，可以有助于刺激肠蠕动，一般一天走多少步，要根据个人的体质，要量力而行，只要走路以后不感觉到下肢乏力疲乏，就可以，一般不建议长时间的站立，以免引起下腹部坠痛。