一、为什么医生不建议我吃西瓜？

西瓜是凉性的食物，如果你的脾胃偏寒，医生是会不建议你吃西瓜的。这是为你的身体健康着想。

二、控糖建议吃的十种水果？

1、番石榴：它的热量很低，特别适合减肥，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力。

2、雪莲果：雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。

3、苹果：人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效

4、樱桃：樱桃同样属于低糖水果

5、柠檬：柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。

6、梨：梨中所含有的糖分也非常少。

7、橙子：橙子中的维生素含量很丰富，但是它的热量特别低

8、草莓

9、柚子

10、木瓜

三、孕期控糖可以吃哪些水果？

孕妇控糖，可以食用升糖指数较低的水果。各个水果的升糖指数不一样，如果升糖指数超过70属于高升糖指数水果，升糖指数55-70属于中升糖指数水果，升糖指数低于55属于低升糖指数水果。低升糖指数水果有李子、苹果、桃、猕猴桃、草莓、柚子等。相对于选择水果种类，量的掌控更重要。

一般推荐孕妇孕期水果量，每天200-350g。对于体重比较大、血糖偏高的孕妇，每天200g水果，可以选择升糖指数较低的水果。此外食用水果的时间也比较重要，水果最好在两餐间，如上午或下午。将1天的水果量分2次，不至于使得血糖升得比较高。如果饭前、饭后食用，会造成短时间内血糖升得比较高，餐间食用会使血糖比较稳定。

重点是：管住嘴，迈开腿。

四、医生不建议吃肽？

，因为它们可能会导致营养的不平衡和身体的健康问题。肽本身不具备营养价值，对人体不具有重要作用，而且可能会产生由于缺乏王牌元素而导致营养不均衡。另外，肽中可能含有有害物质，因此不建议吃肽。

五、长期失眠医生建议吃复方阿胶浆，可以吗？

长期失眠医生建议吃这个药物是可以。失眠症是最常见的睡眠障碍是由于入睡或者睡眠持续困难，所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，从而影响其正常的社会功能的一种主观体验。

六、医生不建议孕妇吃海参？

可以的。海参是一种高营养的食材，富含氨基酸，蛋白质。不过，这种东西呢因人而异，个别体质的孕妇可能体质上吸收不了，因此大夫不一定推荐食用海参。

七、医生不建议吃叶黄素？

如果不放心多上几家医院看看，如果是同样的结论就不要吃叶黄素了，咱们也不是医生，很多专业上的理论知识咱们也不懂，不要以为自己在书上看到什么或者听老人说什么就盲目的吃，多要以医院的医生为主，毕竟人家才是专业的，听医生的准没错。

八、控糖燕麦怎么吃？

一般情况下控糖燕麦要掌握好，一定的量也不能多吃，可以每天用燕麦煮粥或煮饭。空腹实用。但也要搭配，营养合理可以搭配一些蔬菜或者瘦肉之类的进行食用，可以更好的起到降糖的效果。

九、控糖晚餐怎么吃？

晚餐吃点杂粮饭，吃点青菜。加点鸡肉，鸡汤。或者弄条清蒸鲈鱼。牛肉，羊肉，也可以适当加点。

饭后也可以加点，西红柿，黄瓜。或者吃个苹果也可以。

十、控糖餐怎么吃？

1 控糖餐是需要一定规律和科学的食物搭配的，不能随意摄入高糖、高热量食物。2 控糖餐应该避免食用高糖食物，如甜点、糖果等，可以选择低糖果蔬、豆类、瘦肉等食物；同时，要注意每次餐食的摄入量和时间，避免暴饮暴食和空腹的情况。3 此外，在控糖餐的同时，还需要结合适当的运动，有氧运动和力量训练，帮助身体消耗多余的能量和增强代谢能力，从而更好地控制血糖水平。