每天饭量减少一半，大约在一个月左右就会明显感觉出来瘦了。如果再加上适量的运动，效果会更加显著。不过，饮食要合理。
每天饭量减少一半多久能瘦？
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每天饭量减少一半，大约在一个月左右就会明显感觉出来瘦了。如果再加上适量的运动，效果会更加显著。不过，饮食要合理。
