一、关于减油减盐减糖的作文？

可先写正常的膳食搭配情况。然后引入油，盐，糖对身体的影响，可用实例验证或故事，再写为什么要减油，盐，糖及合理的比例或数量。

结尾可写，启示或评议。

二、作文，致家长的一封信400字，重点？

亲爱的父母：

您们好！ 在人生的漫漫长路上，您们是陪伴我最长的人。您们带给我生命，伴我成长，陪我渡过了一个又一个的困难与挫折。时光荏苒，岁月如梭，随着时间的流逝，我的年龄慢慢增长，从前那个懵懂的小女孩已不复存在，在您们的精心呵护下，我渐渐地懂事，渐渐地学会了做人的道理，渐渐地明白了人情世故。 回忆往事，那些点点滴滴中都有您们的身影，挥之不去。还记得，面对您们的教导与批评，有时我甚至会觉得厌烦，觉得您们管得太多了，这也不行，那也不许，这里不对，那里不对，现在想来，我甚至有些后悔。您们对我说的每一句话，做的每一件事都是为了我好啊！或许，是我太不懂事了吧！ 生病时，有妈妈在身边照顾；有不会的题目时，有爸爸教我；肚子饿时，有妈妈给我做饭；遇到困难时，有父母为我扛着；做错事时，有父母教导我；遇到危险时，有父母保护我。现在我才明白，原来我已离不开父母了。 “默默的行动，肩负着默默的伟大；默默的沧桑，默默地爬上黑发。无怨的付出，儿女如何回报，静静的爱，在静静中融化。我只能说，谢谢您们，我的父母。

此致 敬礼

爱您们的女儿：某某

三、近视防控致家长的一封信回执怎么写？

尊敬的老师，近视防控致家长的信收到，阅后使我们认识到防控近视的重要性和必老性，一定会按信中的方法教育小孩，预防控制近视。谢谢。

四、近视防控宣传月致家长的一封信？

尊敬的家长：

您好！全国“6.6爱眼日”虽然已过。本学期又迎来了近视防控宣传月，这是国家对青少年健康特别是眼健康的关心和重视，这次宣传月的主题是：爱眼护眼，健康成长。

据国家教育部、卫生部最新调查表明，目前我国小学生近视率超过25%,初中生近视率达到70%,高中生近视率达到85%。平均每年以10%的速度增长，居世界第一位。我们都希望孩子们拥有一双健康明亮的眼睛，下面我们就眼健康问题和你交换几个意见。

一、青少年视力问题，过度用眼是主因。

眼科专家指出，导致青少年近视发病率持续攀升的“罪魁祸首”，除少数因父母高度近视遗传外，大部分是不懂科学用眼所致。现在的孩子，学业负担较重、学习时间长、户外运动少，眼睛不堪重负。再加上电脑、手机等电子产品的伤害，更是雪上加霜。除此之外，体质、营养、饮食等也是造成近视的重要因素。

二、近视问题严重，极待引起家长足够重视。

面对来势凶猛的“近视潮”，社会各界的重视程度还远远不够。很多人认为，近视也没什么大不了的，到时配一副眼镜就可以了。显然，这种想法和做法是不对的。近视虽然普遍但却并不普通，如不采取相应的干预措施，一旦发展成高度近视，将可能导致斜弱视、青光眼、视网膜脱落等严重并发症，影响孩子一生的学习生活。

三、家校共同携手，引导孩子关注眼健康。

1、重预防，树榜样。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。

2、近自然，常锻炼。科学研究表明，让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。引导孩子多进行户外活动，养成终身锻炼习惯。倡导每天校外接触户外自然光时间60分钟以上，近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。

3、合理用，控时间。有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

4.勿跟风，减负担。配合学校切实减轻孩子课业负担，不要盲目参加课外补习、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

5、正姿势，善用眼。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

6、讲营养，足睡眠。保证每天9个小时睡眠。提倡膳食平衡，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食品。

7、常关注，早矫治。随时关注孩子用眼健康，如有异常或不适应及时就医，遵从医嘱进行科学的干预和矫治，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

希望每一位学生和家长认真阅读，行动起来。视力正常的学生积极预防，视力不良的学生积极治疗。家庭和学校配合，通过我们的努力让所有的孩子都拥有一双明亮的眼睛！呵护孩子的眼睛，亟待您与我们一起行动！

五、开展减盐防控高血压百日行动作文800字？

　　当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，在我国发病率有逐年增高的趋势。高血压带来的心脑血管并发症给人们带来身体的痛苦和经济的负担。

　　面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以根治高血压，甚至有人只在感觉难受时才吃药。其实，科学地治疗高血压需要从生活习惯、饮食方式、精神因素、药物等多方面进行综合治疗，才能收到事半功倍的效果，否则会因为某一方面的不足而影响整个治疗。在这些因素中，我觉得饮食因素是高血压病人最容易忽略但又最容易改正的治疗。

　　只要您做到以下几点，就可以通过吃饭让高血压“低头”。

　　1.定时定量，少食多餐。吃饭不宜过饱，饭后适当活动。高血压多发生于中年人和肥胖者，吃饭七成饱可以减轻胃肠的负担，使体重保持在理想范围以内，这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的自觉症状很有好处。

　　2.适当摄入低脂肪、优质蛋白质食物。每日脂肪的摄入不超过50克，在限量范围内选择富含不饱和脂肪酸的油脂和肉类，它们可能会减少动脉硬化的发生，对增加微血管弹性、预防血管破裂、防止高血压并发症的发生有一定作用。大豆蛋白可以降低血浆胆固醇浓度，防止高血压的发生发展。每周进食2~3次鱼类、鸡类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠的排出从而起到降压作用。此外脱脂牛奶、酸奶、海鱼类等，对于降压也有一定作用。

　　3.限制含胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等。如果长期进食高胆固醇的食物，可能导致高血脂症，使动脉内脂肪沉积，加重高血压的发展。

　　4.提倡吃谷薯类食物。如淀粉、面粉、米、红薯等。特别是玉米面、燕麦、荞麦、小米等含膳食纤维较多的食物能促进胃肠道蠕动，有利于胆固醇的排除。少进食含单糖和双糖类食物，如蔗糖、果糖等，以防止血脂增高。

　　5.多吃绿色蔬菜和新鲜水果。它们富含维生素C、胡萝卜素及膳食纤维等，有利于改善心肌功能和血液循环；还可促进胆固醇的排出，防止高血压的发展。

　　6.多选用含钙高的食物。如奶制品、豆制品、海产品、绿色蔬菜等，对于血管有保护作用，并有一定的降压功效。

　　7.忌食兴奋神经系统的食物。如酒、浓茶、咖啡及浓肉汤等，可能加重内脏的负担，对高血压不利。

　　8.饮食要清淡，不宜太咸。这一点高血压患者应该高度重视。大量的科学调查表明，“吃得咸”或“口重”是导致高血压的重要因素。食盐摄入越多，高血压发病率就越高。因为如果人体摄入食盐(主要成分是氯化钠)量过多，就会造成体内水和钠潴留，而导致血管管腔变细、血管阻力增加，使血压上升；增加肾脏负担，造成排钠障碍，使血压升高；可能对抗降压药物的作用，影响降压效果。如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!

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六、小学三年级关于致家长的一封信作文怎么写？

寄给家长的一封信很可以了在小学三年级的时候我也写过寄给家长的一封信

七、致家长的一封信，关于环境卫生的信小学生作文700字？

新的世纪，我们渴望干净的地球，渴望健康的地球，渴望环保的家园，渴望绿色、健康、卫生的社区遍地开花……爷爷、奶奶、叔叔、阿姨，让我们立即行动起来！为了保护地球的绿色，为了子孙后代，消灭污染，保护发展环境。

1、使用无磷洗涤剂。含磷洗涤剂使用时会使大量的磷进入城市水体，引起水质下降，水体变黑变臭。我们可以选购“无磷”洗涤剂，减少污染。　　

2、请随手关紧水龙头，提倡一水多用。一个关不紧的水龙头一个月可以流掉1—6吨水。随水关紧水龙头，乃是举手之劳，而一水多用更是节约用水的具体表现。　　

3、请将再生资源分类回收，注意及时回收废塑料制品。　　

4、请少用一次性制品。一次性制品给我们带来了方便，但也浪费了大量保贵资源。“一次性”物品，我们实在消费不起了！ 　　

5、请选用环保建材装修居室。很多人在住进新装修的房子后，会感到头痛、恶心等，这都是装修过程中所造成的污染引起的。（如使用了含苯等有害物质超标的材料）因此，在此提醒您，在装修时尽量使用环保材料。　　

6、拒用野生动物制品。如不穿珍稀动物皮毛服装，尽量穿天然织物；拒食野生动物；在野外旅游，不偷猎野生动物等等。　　

7、提倡选购绿色食品。　　我们相信，总有那么一天，绿色环保将会在我们的每一个角落闪烁醉人的星光！

八、求一篇中考后的《致家长的一封信》成绩很差，让家长感动的作文。600字。谢谢！急？

亲爱的爸爸妈妈： 你们好！

时间流逝~！一转眼十几年过去了，连我自己都不敢相信自己长这么大了。但看到你们那饱经风霜的面容，我知道这是真的。

记得小时候，我是单纯的。每天依偎在你们的怀抱，每天拉着你们的大手奔跑，那时侯的我多么高兴，多么快活啊！

我真的认为自己就是一只小鸟，飞啊飞啊~~穿过一朵朵洁白的云彩，在自己的小小世界里放声歌唱。

那时我渴望快点长大，因为长大后我就可以做自己想做的事情，不管多么的疲倦，但是，我愿意！

在我的世界里，我需要你们的包围，我需要你们给我温暖，我需要来自你们的爱。

我甚至认为我和你们的生命是共存的，因为当时的我真的无法想象失去你们后我的生活会是怎样。

但时间过的越快，我越彷徨，我怕失去那分单纯，怕失去那种无忧无虑的生活，但渐渐地，我感觉到我真的失去了。。。。。。

我不想长大，因为长大后我的世界就没有童话；我不想长大，因为长大后我会变得笨又傻；我不想长大，因为长大后我就会失去翅膀，失去方向，失去自己！

和其他同龄人一样，我拥有青春期独特的叛逆。

我想追求自己的个性，想拥有自己不同于常人的独特味道。

但这一切只能是泡影，因为你们望子成龙的心让我不得不每天在书海中苦苦遨游，我也想做自己喜欢的事，可惜没时间。

大人们都说“束缚！是为了飞得更高！”

可你们知道吗？

我不想成为书呆子，我想玩，我想笑，我想哭，我想挥霍！

我想洒脱！但现实始终没有想象中完美，我依旧让每天单调的生活在我的生命中重复着，就象无限循环小数一样，不知道何时才算结束。

听见冬天的离开，我在某年某月醒过来，向左，向右，向前看，生活却不能因此安排，我努力张望，我努力试探，却发现，我迷路了。

好几次想和你们谈谈却无从开口，因为在你们看来小孩子的话没有任何重量，于是被遗憾关在了房间，挣扎也只能是徒劳，依旧过着数年如一日的生活。

我真的不知道自己应该追求自己想要的，还是听从你们所说的，我只是发现，我的视线越来越模糊了，我的生命正在一点一点地从我手中流淌，但却又无力挽回！

我想好好读书，它也能让我找到快乐。

但我更想追求真正属于自己的，至少对于现在的我来说是这样的。

你们总说我要努力学习，以后成为企业家，总经理，或者是董事长什么的。

但这些对于我来说只不过是能赚到大笔大笔的钱罢了。

但我宁愿自己渺小，因为我不想在商场搏斗，我想摆脱尘世，永远单纯、安静的生活。

我可以成为一名流浪画者，或是无名的艺术和文化的创造者，这些普通得不能在普通的人群，因为我不想出名，不可能出名，也没打算要出名。

我只是想以一种安静简单地生活~~~！

我想要的、想追求的只是我真正喜欢的生活，喜欢是不需要任何理由的。

我希望你们能给我多一点属于我的空间。当然，在你们选择放飞风筝之前，我会努力学习，努力飞翔，向光明靠近！！