一、糖焗木薯做法？

 准备材料：木薯两根糖两大勺水适量油一小勺汤匙

做法：第一步木薯剥皮，洗净，切块，放入高压锅备用，第二步加水淹过木薯，再加入糖和猪油，盖上盖子，大火到沸转小火烧十分钟， 等待木薯基本熟透 第三步木薯熟透后，将锅里剩余的水倒干净，放入适量的糖小火慢慢把糖融化裹在木薯上即可

二、木薯粉条升糖指数？

木薯粉升糖指数是52左右。升糖指数55以下的为低升糖指数食物，升糖指数为56~69之间者为中等血糖指数食物；升糖指数大于70者为高升糖指数食物

三、木薯粉升糖指数？

升糖指数大约是52左右。

事实上，木薯是一个很好的淀粉来源选择。背后有很多原因，总结起来就是：它比土豆和谷物有着许多优胜之处。

不像土豆，木薯的血糖指数（GI）相对较低。木薯的升糖指数为52左右，而土豆则在60~89之间，根据加工方式不同浮动。

升糖指数55以下的为低升糖指数食物，升糖指数为56~69之间者为中等血糖指数食物；升糖指数大于70者为高升糖指数食物。

也就是说，木薯属于低升糖食物，更加健康。

而且，木薯是无麸质的。所谓麸质，英文名称「gluten」，又称为麸质蛋白、小麦蛋白等，即存在于许多谷物中的一种谷蛋白。

用中国人通俗易懂的话来说，就是烧烤摊的烤面筋！或者凉皮、凉面。

四、木薯多高才控旺？

40厘米。

木薯生长至40厘米高时，发现植株生长过多，可以进行一次减株控旺，每棵留下1~2条强壮的植株，把弱小多余全部剪掉。木薯在管理追肥的时候，需要松培一次，松土深度大约7厘米，松土时避免伤到木薯，同时也要把杂草一起清除掉。木薯培土时最好结合施肥一起，不但能盖住肥料，又能给木薯培土，能够保持肥效更持久，又能防止倒伏，增加株茎粗壮，从而达到高产。

五、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

六、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

七、糖煎木薯饽的做法？

先是将上好的木薯去皮切片、泡水、晒干，然后碾磨成木薯粉，碾成粉末状后还得用筛子筛两次，筛出粗糙的小粉粒，只要那些非常细滑的木薯粉，为的是保证弄出来的木薯饽细嫩、软滑。

接下来还要把木薯粉煮熟，揉成粉团后切成片状，这还只是完成了前期制作，后面还要用红糖水煎煮。用红糖水煎煮也是很讲究方法的，恰到好处的拿捏方可制成独特的风味。把木薯饽放到锅里，等它差不多粘锅了就放糖水，糖水要很甜的那种。放糖水了还得两边翻煎，直到木薯饽的颜色变得黄里透红即可。

八、木薯什么时候控旺？

1、第一次控旺：在红薯的第1次膨大期，蔓长为35-45cm左右，薯蔓已经开始从垄上垂下来，俗称“下梁子”，雅称“两垄似牵手非牵手”，此时是甘薯的分枝结薯期，地上分枝，地下薯块形成，所以比较关键。

2、第二次控旺：一般在种植后65-70天左右，此时正进入“雨季”，高温高湿，也是甘薯茎叶生长较快的季节，处于薯蔓共长期，但薯块膨大较慢，所以此时要注意控旺。

3、第三次控旺：一般在种植后85-90天左右，此时甘薯茎叶生长达到峰值，为了甘薯第2次膨大期的到来做好准备，此时也要及时控旺，而在红薯的第,2次膨大期，蔓长为60-80cm左右，基本上已经封垄，此时是红薯发育的黄金期，所以需要重点控旺。

二、红薯控旺的方法

1、提藤控旺

（1）一般在红薯藤长为40-50cm时，进行提藤控旺效果较好，它的主要目的是为了防止红薯藤须根的生长，有利于控制营养流失，还能有效防止红薯藤徒长。

（2）只需要将红薯藤轻轻提起，但要避免伤害到茎叶，有利于防止须根生长，如果是翻藤控旺，就可将藤蔓反过来，这样非常容易对红薯茎叶造成损伤，如果茎叶朝地面，还有可能会影响到红薯的光合作用，导致减产。

2、割藤控旺

（1）割藤控旺是农村小规模种植比较常用的控旺方法，以前农村红薯藤主要用来喂猪，在夏季高温多雨的时候，红薯藤茎叶生长比较快，这时就会把红薯藤割来喂猪。

（2）不仅能有效控制红薯藤徒长，又可以拿红薯藤喂猪，有利于节约饲料成本。

3、药物控旺

如果是规模化种植，都会使用药物进行控旺，从而达到增产增收的效果，常用的控旺药剂有多效唑和矮壮素等，如果红薯氮肥过高，在高温多雨的季节，药物控旺效果较差，因此要想红薯高产，要少施氮肥，多施钾肥。

九、控糖电饭锅真的控糖吗？

低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完全是两个概念。如果有相关产品以降血糖为卖点，消费者就要特别小心。

如果产品宣称的降糖率过高，或是以与实际降糖效果核心指标关系不大的降低淀粉率做宣传，消费者也需谨慎，应科学看待低糖电饭煲的功能效果，必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式，特别是不能替代药物。

十、护肤控糖都控哪些糖呢？

护肤和控制糖分的目的不同，但一些糖分对皮肤健康可能产生影响，因此一些护肤专家会建议控制一些特定的糖分，例如：

1. 简单糖：即单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，这些糖分容易被分解为葡萄糖，会导致血糖上升，可能增加面部炎症和老化的风险。

2. 加工食品中的糖分：如糖果、饮料、巧克力等，这些食品中的糖分含量高，而且有些还可能含有添加剂、防腐剂等，对皮肤健康不利。

3. 高升糖指数的糖分：一些食品的升糖指数高于其他食品，例如米饭、白面包等，这些食品会导致血糖急剧上升，对皮肤健康不利。

需要注意的是，对于正常人来说，适量摄入适当的糖分是必要的，但是如果有糖尿病、肥胖等疾病或者面部出现痤疮、皮肤过敏等问题，建议控制糖分的摄入。但即便没有以上问题，也应该适当控制糖分的摄入，保持健康的饮食习惯。