一、冥想怎么进去的？
01
选择场景 需要一个安静、光线暗的环境（以夜晚为最佳参考）；排除一切可干扰的因素，手机暂时关机或静音，确保无人打扰等。
02
准备阶段 做出打坐的姿势，双手掌心自然扣到膝盖上，深呼吸。想着从自己的额头开始，鼻子……下巴……双肩……手臂……背部……腰部……臀部……大腿……小腿……双脚，依次放松，渐渐的会找到放松的感觉。
03
进入状态 这也是最关键的一步，此时集中注意力，留意自己的呼吸。此时只有世界和你的呼吸，从鼻腔到肺部，有杂念立马清除，没有你的存在，只有世界和呼吸。
04
感受安静的美好 慢慢地， 你会感觉到自己的身体越来越沉重，似乎和周围的环境化为一体，外界的正能量源源不断不断进入你的躯体。自己身体得到了深度的休息，血管里充满了正能量。
05
结束 你慢慢地从冥想中醒来（初次体验可能有猛然醒来的情况），一定会感觉到神清气爽。接下来，以饱满的精神和热情投入工作吧！不错吧，慢慢练，学会感受安静，你将会受益匪浅。
二、深度冥想，入定后是怎样一种感觉？
深度冥想，是一种令思维安住于极度平稳的休止状态；类似陷入深度休岷但意识却维持清明与高度专注。
这时候，身心一片宁静，呼吸柔细绵长，情绪稳定，精神舒缓但不会陷入昏沉，随时可以退出冥想。
入定后意识中有住分及明分两种感受，住分是一种高度专注；明分指思想清晰明亮。有时候入定过深，进入忘我，一时未能自行出定。
三、梦幻冥想怎么进去的？
梦幻冥想是一种通过深度的冥想状态来激发潜意识的技术。进入梦幻冥想需要经历几个步骤，以下是详细说明：
第一步，营造一个安静的环境。
首先要找一个安静的环境，尽量避免干扰，关闭手机和电脑，最好在没有任何干扰的状态下进行，这样才能更好地专注。
第二步，找一个舒适的姿势。
坐在地上或椅子上，让身体松弛下来，注意身体的姿势和呼吸，用稳定的姿势来放松身体。
第三步，关注呼吸。
呼吸是冥想的重要元素，这时要想办法帮助自己集中注意力，最好的方法就是关注呼吸。要注意慢慢地吸气和呼气，深入感受每一次呼吸。
第四步，目光聚焦。
接下来，将目光聚焦于一个点，可以是一个东西或者是你的想象，用眼睛去看时要集中注意力，不扰乱眼神清晰，以此来帮助自己进入冥想的状态。
第五步，冥想。
在这种状态下，放慢呼吸，再次关注呼吸，将注意力放在呼吸上，让它自然而然地进行。通过呼吸，逐渐使身体放松，运用独特的冥想技巧，是身体退离现实环境，进入冥想状态。这时，一个非常重要的因素是让思维放松，不再想任何事情。
第六步，探索潜意识。
在这个状态下，你可以尝试去探索你的潜意识，从中获得启示和答案。你可以尝试通过想象来寻找你的深层自我的答案，也可以尝试去做一些灵性练习来帮助你进一步了解自己。
总结：
进入梦幻冥想并不是一件容易的事情，但是如果能够掌握这个技巧，将会获得巨大的益处。通过放松身体和思维，进入深度感觉和思考的状态，可以获得一些启示和答案，帮助自己更好地理解自己和周围的世界，是一个非常有用的技巧。
四、冥想空间怎么进去？
冥想空间是一种虚拟的空间，通常用于放松、冥想和沉思。进入冥想空间的方式因人而异，以下是一些常见的方法：找一个安静的地方：选择一个安静、舒适、没有干扰的地方，可以是室内或室外。关闭手机、电视等电子设备，避免噪音和干扰。调整身体姿势：选择一个舒适的姿势，可以是坐着、躺着或站着。保持身体放松，不要交叉手臂或双腿，让身体处于自然状态。专注于呼吸：将注意力集中在呼吸上，感受呼吸的节奏和深度。可以通过深呼吸来放松身体和心情。想象一个场景：想象一个让你感到放松和宁静的场景，例如海滩、森林、山脉等。尽可能地想象细节，包括声音、气味、颜色等。使用冥想音乐：可以播放一些冥想音乐来帮助你进入冥想状态。选择一些轻柔、舒缓的音乐，让音乐带领你进入放松的状态。跟随引导：可以使用冥想引导语或冥想应用程序来帮助你进入冥想状态。跟随引导语或应用程序的指导，逐步放松身体和心情。总之，进入冥想空间需要一些练习和耐心。找到适合自己的方法，并坚持练习，你会发现冥想可以带来许多好处，包括减轻压力、提高专注力和创造力等。
五、深度冥想训练方法？
方法如下：
1、找一个安静舒适的地方，选择一个舒适的瑜伽坐姿盘坐在垫子上，双手轻轻地拨动臀部肌肉向上、向后，使坐骨压实在垫子上面。将你的双手舒服自然地搭在大腿上，或是放松地下垂。
2、调整到舒适的坐姿后，缓慢的闭上双眼，跟随着音乐的旋律逐渐放慢呼吸节奏，鼻呼鼻吸，由内而外。
3、放松我们的面部表情，放松紧皱的眉心，放松眼睛、鼻子、嘴巴。
4、肩膀自然的下沉，放松双臂，将你的背部挺直，保持你的脖颈与脊柱在同一直线上，感觉背后有一堵墙，我们的下背部、上背部、后脑勺轻轻地依附于墙上，吸气的同时脊柱向上无限延伸。
5、慢慢地呼吸，将大脑内的烦恼、紧张和不安通通抛开，我们的心变得平静而祥和。
6、现在将你的注意力集中到呼吸上。用鼻子深深吸入空气~
7、感受新鲜的气流源源不断地进入鼻腔，它携带着一丝凉意轻轻地滑过鼻腔内壁，缓缓进入到咽喉，顺着气管，到达了你的胸腔、腹部、大腿。
8、然后缓缓地呼气，用嘴巴将体内原本的浊气、废气缓缓地排出到体外。
再来一次深呼吸。
深深地的吸气～去感受宇宙之间所有的能量、精华、氧气被深深的吸入体内，滋养着身体的每一个细胞。
缓缓地的呼气～感受体内所有的毒素、废气、浊气、和不快乐的情绪被排出体外。
现在抛开外界所有的干扰，我们一起做身心的放松，慢慢地让我们的身体变轻，变软，现在你的呼吸变得均匀，顺畅而又自然，你心无杂念，并能将这种平稳的呼吸带入到接下来的瑜伽体式中。
六、冥想深度解析梦幻西游？
1、冥想
梦幻西游冥想（摆脱缺蓝困境） 第1张
冥想作为辅助技能，基本是所有玩家的必点技能了，每级增加1%的魔法值上限。不过我们在黑山老妖处学习会多一些花销，而且学习等级有限制，所以还是建议多刷帮贡，尽可能等级提高一些吧。
2、打坐
梦幻西游冥想（摆脱缺蓝困境） 第2张
打坐虽然会消耗剧情技能点，但是这个技能真的很实用，对于没有开启秘制的玩家来说就是福利，每三分钟可以使用一次，也就是说，一般像抓鬼任务基本战斗结束就可以恢复一次魔法值，简直不要太香。
3、临时符
梦幻西游冥想（摆脱缺蓝困境） 第3张
临时符主要有两种，一种是五庄观的一气化三清，可以增加自身临时魔力属性，另一种就是女儿村的轻如鸿毛直接提升魔法值临时上限，如果缺蓝的玩家这两种临时可不要忘记买了哦。
4、炼气化神套装
梦幻西游冥想（摆脱缺蓝困境） 第4张
炼气化神这个技能是五庄观的独有技能，出现在套装以后曾经风靡一时。可是出现秘制以后这个套装的价格一落千丈，不过现在这种追求效率的年代，很多玩家都舍弃了这类的套装，不过自己玩的话带一套的确可以保证魔法供给。
5、专注项链
梦幻西游冥想（摆脱缺蓝困境） 第5张
项链对于普通固伤玩家来说并没有太高的要求，我们可以选择带特效专注的项链，这个项链特别适合户上门拍，因为会有15%概率不消耗魔法，简直是居家旅行，烧双挂机必备特效。
6、符石组合
梦幻西游冥想（摆脱缺蓝困境） 第6张
符石组合飞檐走壁可以说要比专注来得更实惠一些，飞檐走壁符石组合2级降低8%，三级降低12%，4级降低16%的魔法消耗，也就是说每次施法需要100魔法值，有飞檐走壁4级符石组合的话就是消耗84点魔法，而且这个符石组合是任何位置都可以生效的。
7、变身卡
梦幻西游冥想（摆脱缺蓝困境） 第7张
变身卡我们只需要慧根的变身卡，因为龟丞相的冥思效果已经被修改掉了，所以慧根变身卡的效果配合上述的某一项都可以减少魔法值的消耗。慧根的效果是将消耗的魔法值变为正常的75%，星灵仙子、花妖、葫芦宝贝变身卡都拥有这个技能。
8、特技
梦幻西游冥想（摆脱缺蓝困境） 第8张
回蓝特技基本上不值什么钱，所以搞一件也花不了多少钱。主要是凝气决、凝心诀、凝神决和聚精会神。凝神决和聚精会神消耗愤怒太多不推荐，这里只推荐凝气决和凝心诀，
七、为什么进去没感觉蹭蹭有感觉
亲爱的读者们，大家好！
为什么进去没感觉，蹭蹭有感觉？
今天我们来解答一个有趣的问题：为什么进去没感觉，蹭蹭有感觉？
这个问题经常引起人们的好奇心，无论是年轻人还是年长者，大家都很困惑为什么进去的时候感觉不到什么，但是蹭蹭的时候却有了强烈的感觉。这其实是一个很有科学道理的事情。
感受触觉是如何产生的？
要解释这个问题，我们首先需要了解一下感受触觉是如何产生的。
人的皮肤有很多感知触觉的神经末梢，这些神经会接收外界的刺激信号，并传递到大脑，让我们能够感受到触摸。
当你进入一个新的环境时，你的皮肤感受到空气、温度和湿度等刺激，但是这些刺激通常不会持续很长时间。因此，你可能不会感觉到什么。
然而，当你蹭蹭的时候，你的皮肤会持续受到刺激。这种持续的刺激会引起神经末梢的反应，大脑会对这些信号作出强烈的反应，进而产生感觉。
感受触觉的原理
现在我们来详细了解一下感受触觉的原理。
感受触觉的原理可以归结为两个重要的方面：感知阈值和选择性感知。
感知阈值是指人对外界刺激的敏感程度。一般来说，当刺激的强度超过人的感知阈值时，人就能够感受到触摸。不同的人由于生理差异和感知能力的不同，感知阈值也会有所差异。
选择性感知是指人对特定刺激的敏感程度。人的皮肤具有不同类型的触觉神经末梢，分别对不同的刺激类型起作用。例如，有的神经末梢特别敏感于轻柔的触摸，而有的神经末梢则对更强烈的刺激更敏感。因此，当你蹭蹭的时候，对于那些敏感的神经末梢来说，这种持续的刺激会引起更强烈的反应，进而产生更明显的感觉。
为什么进去没感觉，蹭蹭有感觉的科学解释
通过以上的解释，我们可以得出一个科学的解释为什么进去没感觉，蹭蹭有感觉。
当你进入一个新的环境时，你的皮肤会感受到一些短暂的刺激，这些刺激通常不足以超过你的感知阈值。因此，你可能不会感觉到什么。
然而，当你蹭蹭的时候，对于那些敏感的神经末梢来说，这种持续的刺激会超过感知阈值，并引起更强烈的反应，进而产生较强烈的感觉。
所以，进去的时候没感觉，蹭蹭的时候有感觉，其实是因为蹭蹭的刺激超过了我们的感知阈值，引起了更明显的感觉。
如何增强触觉感受？
对于有些人来说，他们可能希望能够增强触觉的感受。那么我们该怎么做呢？
首先，保持皮肤的清洁和健康非常重要。清洁的皮肤能够更好地感知外界刺激，并传递到大脑。
其次，保持适当的运动和按摩也可以增强触觉感受。适当的运动可以增加血液循环，提高神经末梢的活性。而按摩则可以刺激皮肤的触觉神经末梢，增加其敏感度。
此外，保持舒适和放松的状态也对提升触觉感受很重要。当人们处于紧张或焦虑的状态时，他们的身体会释放出压力激素，这些激素会抑制皮肤的感受能力。
最后，让自己保持在一个安静和平静的环境中，也可以增强触觉感受。在安静的环境中，人们更容易集中注意力，并更敏感地感知外界刺激。
结语
通过以上的解释，我们可以了解为什么进去的时候没感觉，蹭蹭的时候有感觉。这是一个很有科学道理的现象，与感知阈值和选择性感知密切相关。
如果你想要增强触觉感受，不妨尝试保持皮肤清洁健康，进行适当的运动和按摩，并保持舒适放松的状态和安静的环境。
希望以上解释能够帮助你更好地了解这个问题。如果你还有其他关于触觉的问题，欢迎随时向我们提问或留言，我们会竭诚为你解答。
谢谢大家的阅读！
八、怎样进入冥想，冥想后又有什么感觉状态？
冥想是一种提高自身意识集中力和提高意念力的方法，也是每个要学习意念的人必修的基础课。 冥想，就是一种无“我”的状态，这个无“我”是指——没有物质的自我，让自己的意识成为超越肉体的独立精神。说的简单一点儿就是将肉体的感觉尽可能的缩小，把精神感知尽可能的放大。 当练习者真正进入冥想状态的时候，往往都会得到心灵上的宁静，周围外物对自身产生的影响大到最小。例如：进入冥想状态之后，屋外街上呼啸而过的车声就会慢慢减弱，甚至到听不到的程度；或者，平时很容易走神，做什么事情都坚持不了很长时间，但是进入冥想状态之后，时间的流动就变得不那么明显，在不知不觉当中可以保持在同一个状态下很长时间。 如果你是初学冥想，或者是第一次做冥想，可以参照这个步骤。 沐浴以后，换上干净宽松的衣服，在你的房间里，或者是你熟悉的、有安全感的地方，无人惊扰的情况下，把自己调整到最舒适的状态。可以坐在一个有靠背的椅子上，或者沙发上，也可以坐在自己的床上，姿势不限。但是切忌躺着……那样容易睡着…… 如果你觉得这样还不够充分，那么可以再点上薰香，我建议用薰衣草或者是迷跌香。如果还不够，那么，你可以打开音响，放一段舒缓的、没有歌词的、甚至没有人声的NEW AGE音乐。 接下来，闭上眼睛，不要胡思乱想，慢慢把呼吸调整好，尽量均匀绵长的呼气和吸气。 方法1：吸气，同时心中默数到3；再呼气，同样默数到3。 方法2：基本同上，但是在呼吸的同时默数的数字递增。建议从默数两个数字，慢慢增加到默数4个。 保持尽可能长的时间。 然后在你觉得已经足够的时候，排除心中的杂念，慢慢停止数数。 这样，十有八九你已经进入到了初级冥想状态。 嗯嗯、这是初学第一课，如果你需要可以去贴吧上看看
九、深度冥想放松引导语讲解？
深度冥想引导词
现在请你找一个安静舒适的地方，选择一个舒适的瑜伽坐姿盘坐在垫子上，双手轻轻地拨动臀部肌肉向上、向后，使坐骨压实在垫子上面。将你的双手舒服自然地搭在大腿上，或是放松地下垂。
调整到舒适的坐姿后，缓慢的闭上双眼，跟随着音乐的旋律逐渐放慢呼吸节奏，鼻呼鼻吸，由内而外。
放松我们的面部表情，放松紧皱的眉心，放松眼睛、鼻子、嘴巴。
肩膀自然的下沉，放松双臂，将你的背部挺直，保持你的脖颈与脊柱在同一直线上，感觉背后有一堵墙，我们的下背部、上背部、后脑勺轻轻地依附于墙上，吸气的同时脊柱向上无限延伸。
慢慢地呼吸，将大脑内的烦恼、紧张和不安通通抛开，我们的心变得平静而祥和。
现在将你的注意力集中到呼吸上。用鼻子深深吸入空气~
感受新鲜的气流源源不断地进入鼻腔，它携带着一丝凉意轻轻地滑过鼻腔内壁，缓缓进入到咽喉，顺着气管，到达了你的胸腔、腹部、大腿。
然后缓缓地呼气，用嘴巴将体内原本的浊气、废气缓缓地排出到体外。
再来一次深呼吸。
深深地的吸气～去感受宇宙之间所有的能量、精华、氧气被深深的吸入体内，滋养着身体的每一个细胞。
缓缓地的呼气～感受体内所有的毒素、废气、浊气、和不快乐的情绪被排出体外。
现在抛开外界所有的干扰，我们一起做身心的放松，慢慢地让我们的身体变轻，变软，现在你的呼吸变得均匀，顺畅而又自然，你心无杂念，并能将这种平稳的呼吸带入到接下来的瑜伽体式中。
最后，请大家再次把意识都集中在呼吸上。
静观自己，一呼一吸，循环不止，让你的呼吸越来越深长，越来越缓慢，去慢慢地的让自己平静下来，将你所有的感官意识，不断的向内收敛，去聆听你身体每一个声音。用心去感受我们的心灵，变得越来越沉静，越来越祥和……
十、为什么冥想会有酥麻的感觉？
是好现象，这是身心随着冥想逐渐放松安静的体现，可以把冥想当做是给我们身心调整频率，而舒麻是逐渐进入状态的一种身体反应。
有的人形象思维能力特别好，身体反应会来的更快更强烈一些，身体酥麻，意识减弱，颤抖，发热……。
他们不仅身体有反应，脑袋里还会有画面和环境产生，而且环境随着冥想会自动发展变化，进入一个被引导的意识成像的奇幻世界，一种类似清醒梦的状态。
随着身体这种酥麻的状态，继续放松放空，很多人也会逐渐有成像的能力和状态，意识成像对于冥想的深入体验更有带入感，这就好比听录音机讲故事和看电视直接演出来的区别，都可以很投入的去参与，但是参与的全面性是有很大差别的。