一、怎样让自己稳重成熟一些?我感觉自己很浮躁？

浮躁，轻浮急躁，办事不踏实。怎样让自己成熟稳重些，一是读书看书，那怕一天只读一点点，弄懂书里的道理；二是练练手写字，认真的写耐心的写，把字的的结构，结合着自己的性情写下去；三是看看钓鱼的人，是如何静下心来的，一定要看，不要看不下去；四是一定要知道自己的轻浮，浮躁和不成熟的自己，多听少讲，先让自己的心静下来。浮躁，急躁，办事不踏实，是典型的不成熟的表现，你只要加入这些圈子，慢慢的去改变自己，找出自己的不成熟，向办事有条不紊的人学习，经过一段时间，就会有所改变。把自己变成一个成熟的自己，关键在于自己的把控和调整。送几朵花看看，看看花的成长。

二、一些感觉自己冲破牢笼获得新生的词语？

1、涅槃重生：凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，并在重生中达到升华。

2、势如破竹：比喻作战或工作节节胜利，毫无阻碍。

3、拔云见日：比喻冲破黑暗见到光明。也比喻疑团消除，心里顿时明白。

4、水落石出：指潮水退下去，水底的石头就露出来。原指一种自然景象，后多比喻事情终于真相大白。

三、最近一些时间自己做菜自己感觉不好吃怎么办？

我也天天做菜，去菜市场买菜也不知道买啥，看看都一样。有时今天吃这几个菜，明天还是买这几个，吃来吃去都是这些。越做越没劲，越吃越乏味。买菜做饭也是一门学问。像我这样白天要上班的，下班回家也就随便买点，不在乎吃好，有菜吃就行。这样不用心的做菜怎么可能好吃。

其实做饭也有起伏期，每月总有那么几天不想做饭，就算做了也觉得不好吃。碰到这种情况我会跟孩子说，走，今天老妈请你吃饭去。当钱花出去的时候，我就会想，这些钱我可以买好多菜，自己做多划算。然后，下次做饭时就会想到要用心做菜了。

然而一段时间过后，老毛病又犯了，又不想做菜了。但是一想到外面吃要花钱，我就又会用心买菜做菜。

四、自己总是控制不住自己去想一些鸡毛蒜皮的小事，斤斤计较，想完了又告诉自己不要想，好纠结怎么办，我？

我男朋友跟你男朋友一样，总是因为鸡毛蒜皮的无关痛痒的事情吵我，较真的狠，什么事都得按他说的做，不然就不对，这种人就喜欢顺从他的，听从他的，然后他才会乖，可是我又不总能克制着自己什么都听他的，我还想找个什么都听我的呢，今天刚吵了架，纠结中

五、感觉自己每天都在记住一些事情，老是要记住想很多次，感觉好累，这样好不好？

你的记忆力下降了，改变一下记忆的方式，就不会太累。找个记事本把需要做的事情记下来。或者用手机记事簿记录下要做的事情并设置到时提醒。这样的话，就简单一点了。

六、为什么身边一些没谈过恋爱的女生总是给人感觉自己很老司机？

这种女的没吃过亏，她这么做只是装一下B而已，满足一下自己的虚荣心。老哥听我一句劝，远离这种自以为是的女的，娶回去也是个母老虎。

七、只要有一些对自己不好的事，天天想，就是忘不了。感觉很累，怎么办？

一项调查结果显示：10年前，平均每位女性一天中仅仅会经历7件令人不愉快的事情，而现在一天中，每位女性经历的烦心事平均比10年前多出近4倍。虽然这项调查只针对女性，但却反映出现在人一天中所感受的压力正在上升，无论男性女性，面对一天中可能出现的各种不愉快事件，该怎么办呢?

了解心情两步走

认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。

以“五年时间”为衡量标准：能清醒地区分出你正在处理的事情是很重要的事还是鸡毛蒜皮的小事，这一点很重要。问问自己：五年之后，我还会记得这件事吗?如果不会，就要放弃为这件事情而感到不愉快，着手去做别的事情。但不要否定自己的感情，要了解它们，采取必要的措施解决它们，然后再集中精神去做别的事情。

调整心情更重要

三思而后行。在对事情做出反应之前，先在心里默数到十。无论你要表达什么样的情绪：愤怒、恐惧还是孤独，这样做都可以给自己留片刻时间去彻底思考问题。每天用一点时间来沉默、思考、祈祷或仅仅是一个人去散步。

乐观的态度。失望后、感情受到伤害后，很多人会肆意宣泄自己的坏情绪。其实，不要把自己遇到不愉快的事情当成是大灾难，这样做只会使事情越变越糟，应该保持乐观和幽默的心态去面对任何事情，因为生活中每个人都会面对难题不仅仅是你。

积极地思考。对头脑中不断浮现的想法有清醒的认识，会有助于“监督”你的情绪。要当心诸如“我讨厌这些事情”或“我快要疯了”这些想法。因为消极的自我语言会消磨掉快乐，并使你处于感情爆发的危险中。

学会宽恕。宽恕，意味着让过去的事情都成为过去。坚持消极的想法只会使你付出生理、感情和精神上的代价，于事无补。放弃嫉妒和怨恨，是宽恕的开始。无论是原谅曾经伤害过你的人，还是从被你伤害过的人身上寻求宽恕，做这两种事情都需要勇气，但值得每个人去尝试一下。

缓解压力之行动

大声发泄。大声喊叫可以缓解精神压力，减轻紧张情绪，使皮质醇(与心脏疾病相关的因素之一)的产物释放缓慢。同时，大声喊叫可以内啡肽的释放，而内啡肽是人体的天然镇痛剂。

倾诉。当你感到情绪低落时，可采取倾诉的方式来进行缓解：有些时候，即使是在凌晨四点，你也可以向最亲密的朋友或家人倾诉烦恼，他们的臂膀可以放心倚靠；有些时候，你可能会需要专业人员——专职律师、心理师的支持，帮助你用合理的和无偏见的方式来梳理你的感情。

爱抚宠物。宠物身上有一种独特的魅力，它可以使人在面对它的时候忘却一切烦恼。调查显示：养宠物的人中患高血压的比例要比不养宠物的人小。一想到爱犬或爱猫，心中充满了柔情，你就不会再感到心烦，和宠物在一起，会感到放松。

八、心情好差，感觉自己快撑不下去了。怎么才能让心情好一些？

每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。

5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

九、有没有地包天矫正前就感觉自己在某个角度就好看一些的?

啊啊啊啊，地包天正在矫正中，昨天打了骨钉，神他妈能痛死，哭了整整一个下午，给大家分享我的经历吧

这是矫正前照片，其实下颌还是突出的，最后一张就看得出来，拍照完全不敢拍侧面的说，导致我一张侧面照都没有，也只能活在自拍当中，别人帮拍照完全不敢拍，面部不饱满，不敢露脸，现在窟了牙很痛，但是很期待取了牙套后的自己

这是打的骨钉。

嘿嘿，第二次修改了，我的骨架比较小，比普通人都小，导致我的两颗支抗钉松动，很麻烦

最近又在新型病毒抗战期！我只能很生猛的拧回去……还有下面的一颗支抗钉发炎，肿了一个大包。疼死我了，吃饭也很难受，还会卡在牙套里面。真的是哭了

这是我的上牙牙套和发炎的支抗钉，我也问过我的医生。他说这个没关系，后面会好！有相同情况的也不用担心。我因为骨架小吃了太多苦了，支抗钉松动，发炎，都让我很想放弃窟牙，但是为了更美，还是坚持！

窟牙的确很难受，很煎熬，但是我们一定要坚持下去，注意口腔卫生，一定！勤漱口！有什么情况反映医生，一定要相信你的医生。

这也算记录我的窟牙时期吧。

牙齿已经齐了不少了，坚持窟牙！

近期的照片没以前那么可怕了，正脸基本看不出

感觉还是有点突突的，但是脸型真的好看了，我没有牙套脸就很幸运！下巴没有以前那么突出了侧脸还是很难看呜呜

正脸觉得自己美死了呀，侧脸跟猴似的，像植物大战僵尸里面的窝瓜

十、最近总爱胡思乱想，总是纠结一些无意义的事情，总感觉自己做错了，不知怎么的？

可能楼主心事比较重，工作、学习、生活方面的因素！加上现在是夏天睡眠不好也能影响自己的，所以建议楼主多运动，多看喜剧，适当的去旅游，本人喜欢游泳，心情特好！！！