一、在念大学、如何省钱？

省钱这个观念其实需要更新一下。

当然省钱没有问题，不过既然上大学了，那么你已经是一个成年人了，谈钱不羞耻，也不是说要把你教的多么功利，我觉得自己能想办法赚钱会更好。

学生最主要的任务是学习，你可以把专业学得很扎实，争取考出好成绩，然后拿到奖学金，国家奖学金和国家励志奖学金都蛮多的，我自己拿过5000的，我平时也做勤工俭学，在冰激淋店打工，一天站8小时，一小时才8块钱，从这个角度来说，我更建议你好好学习，拿奖学金。

换我现在再回去念大学的话，我一定会换一种方式，我其实不支持勤工俭学，但是我鼓励你去磨一项技能，要知道，大学四年时间，不论是学习什么技能，只要用心，好好学习，那么一定能学得不错。

比如你可以学习写作，你也可以学习画画，学习好英语，当然也可以学习制作ppt，用好excel……这些都是可以的。这是一个多元的时代，只要你做的出色，你一定有机会，可能变现慢一些，但是技能越纯熟，你就越能赚到钱。

平时建议你多看一些互联网之类的书籍，对很多新鲜事物多了解一些，说不定某一个契机，你也能变现很多钱。

再有，你可以大一大二的时候，就找一些企业实习，提前积累工作经验，或许挣不了钱，但是你可以积累人脉，积累工作经验，这些都是无形的财富，你迟早能用上的。

如果你有同学在组建团队，开展项目的话，我建议你能参加就尽量参加，很多企业，比如饿了么，就是在大学校园里孵化的。

你自己如果有投资经验，你也可以尝试基金、债券等投资形式。

也有人做微商，其实你不用太反感，毕竟还是有很多人通过微商实现了变现，只是你打算不如微商行列的时候，一定要筛选过滤好产品，自己多留点心。还有，你一定要守信誉，否则不容易坚持下去。

节省是美德，但是你一定要就业，所以能及早实现变现，一定会让你增加自信（但是不论什么时候，请谦虚低调一些）。

这是一个多元的时代，只要你自己多花心思，还是能有很多开源的方式的，加油。

二、上大学后，如何培养生活自理能力？

首先父母从进入小学开始就要有意识的让孩子在家里多做些力所能及的家务事，如搞搞房间卫生、自己动手洗洗衣服、帮父母洗菜等一些简单的家务活，在潜移默化中，让孩子的生活自理能力进一步的在增强，也为其健康成长作了一个好的铺垫。

父母可以经常让孩子多参加些学校或单位组织的兴趣活动，并且全程只让孩子自己动手完成其活动项目，父母只观看而不帮忙，这样孩子就会自己想办法来处理一些事情，他的独立生活处事能力也会进一步的提高。

父母可以经常在家里布置一些家庭任务让孩子去完成，比如让孩子去买报、捎口信、取快递等，在处理这些事务时，孩子的独立生活能力也会得到锻炼，并且慢慢会得到强化。

三、大学生如何省钱？

第一：省钱先过心理关。

要想清楚，自己省钱的理由或者出发点是什么。为了减轻父母负担？为了能存零花钱？改变自己消费方式？不想大手脚花钱，觉得这样子不好？问问自己，你能做到吗？

第二：如果省钱的话，制定好省钱目标与计划。

要怎么省？省多少出来？这个自己根据自己的实际情况算一下。要是不知道的话，就把自己的消费情况列出来，比如自己每天或者每个月的消费金额是多少，主要是在哪一块进行消费，这一块的消费是不是很必要的，又有哪些消费是不必要的，都要仔细想想，给自己列好计划。

第三：扭转观念，选适合自己的买。

一个人的消费观定下来后，基本有点难改。但是你省钱的欲望强烈的话，也是可以改的。比如你经常叫你的朋友同学出来外面吃饭，经常喝奶茶，经常网购，经常买零食，经常点很多菜。这时候你是不是要想想是不是必需的，是不是可以改变下。千万不要盲目消费，从众消费。比如，牙刷有十块的，八块的，五块的，大家都知道一分钱一分货，不用选最贵的，就选适合自己的，这个适合是看你对这个商品的用途，另外自己内心的价位是多少，用不着跟别人攀比的。

第四：坚定内心。

一开始3天，还是可以坚持住的，但是要坚持到实现自己的省钱目标就有点难了。这时候要坚定自己的内心，就像长跑一样，要有耐力毅力，才会有希望。看到别人喝奶茶时候，看到别人大包小包带回来时候，看到别人周末经常去看电影的时候，看到别人又换新鞋子的时候，你要忍住，告诉自己这些你都不需要，衣服够穿就好，穿得好学习又不一定好，洗得干净就行；吃饱饭就好，零食这些吃了不健康还烧钱；刷刷网购开心买买买了，买回来后经济又是负担，对自己心情影响太糟糕了。多这样子想想，你的心理就平衡了。

第五：多交一些跟自己趣味相同的朋友。

有时候一个人的消费观是受别人影响的。所以自己是比较清贫的，所以你交的朋友时候也要慎重，那些贪图名牌，爱慕虚荣，攀比的同学就要学会远离了，不能因为别人影响自己省钱的决心。当然别人有钱买得起，或者多买是别人的事情，自己内心是要强大，抵制住诱惑就好。

第六：实在不行就兼职吧。

兼职是会影响学习时间的，但是实在想省钱又省不下来，又要开支，那就去兼职吧。但是兼职后发工资了，一时半会比平时多钱了，也不要骄傲了，赚钱辛苦，花钱更加要慎重。

四、大学生如何在大学省钱？

一，谈恋爱开支很多，可以不要恋爱比如（计生用品，礼物，饭局，逛街）

二，食堂就餐。外卖不卫生而且又贵还慢

三，如果是男士就不要抽烟打游戏，女士的话化妆品衣服少买

五、茶叶知识：如何喝茶才是最养生的？

首先，选择合适的茶。根据自己的体质来选择适合自己的茶。中国有六大茶类，有的茶寒，有的茶温，比如绿茶一般偏寒性，但这也不能一概而论，绿茶类的六安瓜片因为有个拉老火的程序，所以寒性很低。有的茶新茶寒性很高，但是随着时间的流逝，寒性会逐渐降低，茶性变得温和，比如后发酵系的白茶、生普、黑茶。有的茶性温，比如红茶、熟普和炭焙系的乌龙（单枞、铁观音、岩茶）。选茶和体质最好相反，体质偏寒的选择温性茶，体质容易上火选择性寒的茶，综合型体质选择后发酵茶，等茶性温和以后再喝。

其次，适量淡饮。想要养生，茶一定要适量，把茶当水喝对身体有害无益。喝茶时不要喝浓茶，浓茶对身体也是有害无益。

再次，合适的时间。饭前饭后一到两个小时不要喝茶。茶里有些物质会影响营养吸收，而且还会和某些物质融合形成对身体有害的物质如结石等。

最后，温饮。喝茶千万不要喝烫茶，喝烫茶不仅损害口腔器官，而且茶太烫，茶的器官感受愉悦感也会大大降低。

茶可养生，但是养生不能全靠茶，想要养生，营养均衡、心态、锻炼都要齐头并进。

六、日常生活如何养生日常生活养生小知识？

俗话说春捂秋冻，秋天适度的经受一些寒冷，有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。但像老人，儿童、学生及体质较弱，患有各种慢性疾病的，要注意防寒保暖，防止冻出病来。寒露时节在起居上更要合理地安排，在气温下降和空气干燥的时候呢，感冒病毒的致病能力是增强的。当环境气温降低，人体的肾呼吸道的抗病能力就会下降。因此来说，为了预防感冒，要适时地更衣。随时备好急救的药品，防止因气温骤降引起的哮喘、中风、心肌梗死等一些突发疾病。

七、大学生如何养生？

关于大学生养生这个问题我觉得有点为时过早，大学还是一个努力学习科学知识的时期，还一无所成就想到养生我都不敢想你将来走上社会怎么生活，是靠啃老还是讨饭，在国外大学比初中，高中都重要，考试不合格根本拿不到毕业证书，中国人只要考上大学就放松了，反正四年混完就毕业了，不知道自己的父母为了你的学费和生活费在操劳，老子不知道儿子有多大本事，儿子不知道老子有多大家当。

八、大学中医养生知识

大学中医养生知识：重拾健康的智慧

近年来，中医养生备受瞩目，被越来越多的人认可和接受。中医养生是一门源远流长的学问，通过调整身体的阴阳平衡来达到养生保健的目的。在大学期间，学习一些中医养生知识可以帮助我们更好地理解自身身体的需求，并采取科学的方法去保护和改善健康。本文将为大家介绍一些实用的中医养生知识，帮助大家重拾健康的智慧。

保健之道从饮食开始

中医养生讲究饮食调理，把食物看作是滋养身体的重要因素。根据中医理论，我们的身体对寒热酸甜苦咸有不同的反应，因此合理搭配食物可以帮助我们调节体内的阴阳平衡。

首先，若身体容易出现口干舌燥、咽喉不适等症状，可能是体内阴气不足。此时可适当多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子等。其次，若经常感到腹胀、大便困难等问题，可能是体内积热。此时应少吃辛辣刺激性食物，多摄入一些具有清热利湿作用的食物，如黄瓜、冬瓜、丝瓜等。

此外，中医养生还强调饮食的定时定量。定时进食有助于调节身体的代谢和消化功能，定量进食可以避免过度负担消化系统。不同时段的饮食结构也需要有所调整，早餐要吃得丰盛；午餐要补充理想的热量和能量；晚餐应该轻松为主兼顾营养。

运动锻炼，活力满满

中医养生不仅注重内调，“天人合一”的理念也极其关键。运动是一种促进循环、活跃身体的最佳方式，能够提高体内气血流动的速度和质量。

有氧运动是最常见的运动方式，如慢跑、快走、骑行等。这种运动可促进心肺功能，增强心肺系统的耐力和效率。同时，适量的力量训练对于增强身体力量、调整体型也具有一定作用。

此外，在中医养生中，还有一些特殊的运动方式，如气功和太极拳。这类运动注重呼吸和调整身体的内外平衡，可以有效缓解压力、提高免疫力。

调理有效，拥有良好的生活习惯

中医养生提倡养成良好的生活习惯，这对于身心健康都非常重要。睡眠是其中最为重要的习惯之一。保证充足的睡眠时间，晚上尽量保持安静、舒适的环境，有助于提高睡眠质量。

此外，中医养生还强调生活的有序和规律。规律起居是维持身体健康的基础，尽量在同一时间入睡和起床可以调整身体的生物钟。还要注意心理的平衡，避免过度紧张和担心带来的压力。

中医养生还比较重视自我保健技巧，如针灸、按摩等。这些方法可以通过刺激穴位和经络来促进气血流通，调节身体的阴阳平衡。此外，中医草药也是一种常用的调理方式，通过食用一些具有药性的食材来达到调理身体的目的。

充实大学生活，从内而外展现光彩

大学生活是人生中的重要阶段，期间我们应该学会如何照顾自己的身心健康。中医养生知识为我们提供了一种科学的方式来实现这一目标。

通过合理搭配饮食、适度运动、良好的生活习惯等方法，我们可以更好地调节身体的代谢和功能，使自己拥有健康的身心状态。中医养生知识并非难以理解和操作，只要我们用心学习，并坚持在日常生活中落实，就能够获得巨大的回报。

因此，大学学习期间我们不仅要重视专业知识的学习，也要注重养生知识的积累和实践。只有保持健康的身体和积极的心态，才能充实大学生活，发挥自己的光彩。

九、大学生如何正确的省钱？

省钱最好的方式，就是你自己心里有这个意识，心里有勤俭节约的意识，心里能真切感受到父母挣钱不容易，只有这样，你才能真正的养成省钱的习惯。

饮食上，尽量少买一些垃圾食品，像薯片饼干这样的膨化食品最好还是少吃吧，这种零食不仅没有什么营养，吃多了还容易发胖，据说这种零食里面还含有铅，因此还是少吃为好，每天少吃一点点或是不吃，便会省下一笔乐观的费用，你可以拿着这笔省下来的钱多买点水果或坚果类食品，既有营养又管饱。平时尽量能在食堂吃就在食堂吃，毕竟食堂的饭既干净又实惠，减少快餐的食用，毕竟像肯德基麦当劳那样的汉堡式快餐，大多都是油炸的，热量高，又不健康，还贵，当然实在馋了偶尔可以吃一次，那种花钱比较多的聚餐还是少去吧，聚一次餐也不少钱呢，爱吃蛋糕类甜点的也少吃吧，贵而且热量高。

在服装方面，建议不贴身的衣服买大众品牌或是亲民品牌就好，鞋子一定要买质量好的穿着舒服的，女生的话，如果换衣服频率比较高，追求样式的话，不建议买太贵的衣服，因为更新频率太快了，买贵的，既浪费又不环保，当然，女生的化妆品一定不能省，一定要买质量好的，毕竟是往脸上抹的。

手机，不需要为了追求潮流或是攀比，就追逐最新款，能满足基本的功能就好了。

其实我觉得省钱的最好方式就是养成记账的好习惯，给你们推荐一个软件，叫挖财记账，我现在就在用，花的每一笔钱都记在上面，当某天发现自己花的总和过大时就会下意识的在以后的日子里节约开支，还会每个月分析什么地方花的最多，就这样久而久之就能养成合理消费的习惯。

当然作为大学生，在提升自己技能方面，该花的还是要花的，考证，培训，这些都是该花就得花的，这些是不能省的，因为在不久的将来，你学到的东西终会回报你，给你带来价值，你要相信，没有白学的东西。

当然想要省钱，你还可以通过多挣钱去省钱，前提是安全和不耽误学业，在满足这两点的情况下，你们大学生可以适当的去做一些兼职，既能提高自己的社会实践能力，还能赚点生活费。

总之，想要省钱，就要从意识上改变自己，不要攀比，养成记账的好习惯，适当做些兼职，你一定会有很大的进步，祝莘莘学子们愉快的度过大学生活。

十、养生小知识冬天如何驱寒保暖？

中医教你冬季如何驱寒保暖

冬季是一年中最寒冷的时候，也是最消耗阳气的季节，一起事物增长变慢，人们也需要防寒保暖，来度过这个寒冷的季节。那么中医在冬季养生上有什么好的方法呢?如何来驱寒的呢?

方法1.充足睡眠养阳气

中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。

尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩，导致心脏病、中风发作的危险。尽量不要熬夜。

方法2.温暖食物不可少

最快让身体暖和起来的方法就是食物，特别是热的食物，比如高蛋白质的热牛奶、温补的红糖姜茶、西洋的迷迭香茶、肉桂茶等等这些都是非常好的取暖的来源。

方法3.缓解压力心情好

压力损耗人的体质，也降低人的御寒能力。现代人睡眠时间不足，运动量少，工作时间不规律，在这种紧张的情況下，血管持续收缩，血液循环变得愈来愈差。因此养生学专家建议，最好有意识地放松自己，缓解压力，比方说与朋友聚聚、听音乐、学会放轻松。

方法4.规律运动效果好

提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。但是冬季运动不宜太激烈，一般运动到身体微微出汗，在家打打太极拳、做做柔软活动，练练甩手功(轻松自然前后摆动)，都可以加快血液循环。

方法5.温水足浴好入眠

足部是离心脏最远的地方，保暖能力差，冷冰冰的双脚是很常见的。尤其足部有许多穴位与上呼吸道黏膜有关，足部受凉，抵抗力下降，很容易引发上呼吸道感染。睡前足浴泡脚和按摩，可以引气下行，使足部即刻暖和起来，并助入眠。

上面这几个驱寒保暖的方法，是我们生活中经常会用到的，也是容易做到的，但也极易被忽略。所以，小编提醒大家，如何想保暖的过完这个冬天的话，那么我们就养成好的生活作息习惯，平时那么我们就养成好的生活作息习惯，平时多运动，饮食也得注意。

冬季保暖守则

冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。

多做艾灸祛寒保暖也是一个很好的方法哦