痛风患者能吃花椒?

一、痛风患者能吃花椒?

痛风不能吃花椒,由于痛风是高尿酸血症引起,体内的嘌呤代谢紊乱造成,所以饮食的时候要吃含嘌呤少的食物,低热量的食物。无论是痛风的急性发作期,还是在缓解期和间歇期,病人都是可以吃鸡蛋的,因为鸡蛋营养价值比较高,而且含嘌呤很少。

二、痛风患者如何运动?

痛风病人建议可以选择一些简单和缓的运动,如散步、太极拳、气功、骑车及游泳等,尤以步行、骑车及游泳最适宜。这些运动的活动量较为适中,只要合理分配体力,既可起到锻炼身体的效果,又能防止过度肥胖和高尿酸血症。

三、痛风患者能吃鸡蛋吗?

痛风的患者可以适量的吃点鸡蛋。痛风,会引起突发灼烧样疼痛,关节僵硬,大脚指关节肿胀等症状。如果不接受治疗的话,病情很容易反复发作。痛风一般多见于男性以及一些超重,过量饮酒,或者高嘌呤饮食的人群。急性发作期建议可以把患侧抬高,用冰袋冷敷来缓解肿胀的症状。

四、痛风患者能吃河虾吗?

痛风患者在急性期最好不要吃虾,不要吃各种海鲜,特别是鱼、虾、蟹、贝类、海鲜和干鱼等。这些都是含嘌呤含量很高的食物,食用后会导致体内血尿酸浓度升高,这会导致痛风性关节炎的急性发作,也会加重原有的病情。痛风本身是一种代谢性疾病,主要是如果嘌呤代谢紊乱导致体内尿酸浓度过高,从而引发一组疾病

五、痛风患者能吸烟吗?

无论您是否患有痛风,我都不会建议您吸烟;如果您患有痛风,我也建议您戒烟。

吸烟并不会直接让您出现急性痛风性关节炎,也不会直接导致血尿酸升高。那痛风患者就不服气了:“既然吸烟和痛风没有直接关系,怎么刘医生您还要我戒烟呢?”

话虽如此,可是您要知道,痛风可不仅仅是急性痛风偶尔发作时出现红肿热痛,病情不控制、尿酸不降下来,不仅容易让肾功能受损,还容易在关节长出痛风石,甚至影响到心脑血管。而吸烟,恰恰可能是点燃这些并发症的“烟火”。

近年来,不少关于高尿酸血症及痛风相关的“治疗共识”或“防治共识”都提到过痛风患者应该戒烟、戒酒。但是为什么要让痛风患者戒烟呢?目前来说相关研究结论还不够丰富,但有几条可以让大家了解一下:

前述两种研究结论目前并没有完全的共识。但我们所熟知的吸烟对痛风患者可能有三个方面的影响:

对于一个医生来说,劝您戒烟并不能只是从疾病本身出发,而是要从吸烟本身就能带给身体的危害出发来劝告您。吸烟对我们的身体带来的后果共有四种,分别是直接后果、远期后果、其它后果、癌症后果。刘医生一一给大家介绍:

当然,以上这些吸烟带来的后果都是可能的而并非必然的,因为吸烟的危害还是与烟龄、烟量、烟的品种、吸烟的状态以及自身健康情况都相关。但是刘医生要告诉大家,无论主动吸烟还是被动吸二手烟,都对身体有害。

记住,如果您戒烟后,可能带来的好处:您周围的人不会再讨厌您,也不会受到二手烟的危害;您的血压、脉搏、手脚温度会恢复如常;您血液中一氧化碳含量会降到正常;您的嗅觉、味觉、呼吸能力将得到改善。

这是可能看得到的吸烟的好处。但是有些人却感觉到戒烟难。该如何戒烟呢?刘医生来教您:

其实,每个人都有自己戒烟的方法,刘医生就不“关公面前耍大刀”了,祝愿您戒烟成功,无论您是不是痛风。

六、痛风患者应注意什么?

痛风患者一定要避免嘌呤高的食物,当嘌呤代谢异常时,血液中尿酸的含量就会增高,会引起痛风。

如果尿酸水平不能很好地控制、痛风反复发作,可能会引起严重的后果如残疾、引起肾功能衰竭等。

很高兴为你解答

五类嘌呤含量高的食物

海产、肉、蔬菜、谷物、啤酒都是嘌呤含量高的食物

1.鱼和海鲜

含有高浓度的嘌呤的海鲜:牡蛎、扇贝、龙虾、螃蟹、虾、沙丁鱼、鲱鱼、凤尾鱼和鲭鱼。

其它含有适量嘌呤的鱼类包括:金枪鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、鲑鱼、红鱼、鳟鱼。

2.肉类

嘌呤含量高的肉类:

红肉:牛肉、猪肉、羊肉;

动物内脏:肝脏、胰脏、肾脏、脑、舌和肚;

其它用动物制作的食物,如肉汁、肉汤和鸡汤,含嘌呤也较高。

可适量食用的肉类包括:鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉、鹿肉。

痛风患者应该完全避免吃动物的内脏,其它肉类应限于每日吃100g。

3.某些蔬菜

富含嘌呤的蔬菜:芦笋、菜花、扁豆、豆子、豌豆、菠菜。

吃煮熟的蔬菜比吃生的蔬菜要好一些。

4.全谷类

含有较高嘌呤的谷类食物:全麦面包、谷类食品、小麦胚芽、麸皮和燕麦片。

嘌呤含量较低的主食:白面包、面条和白米饭。

5.啤酒

啤酒酵母中嘌呤含量特别高,痛风发作时喝啤酒会明显加重症状。

其他一些酒精饮料嘌呤含量虽然不多,但它们可能会增加嘌呤在体内的生成。反过来,这也会使尿酸升高。

过量饮酒(男性每天超过2杯,女性每天超过1杯)会增加痛风发作的风险。

痛风患者想要避免痛风复发,除了要注意饮食外,还需要注意一些日常生活的细节。如:

1.保持健康生的活方式,如经常锻炼、保持正常的体重、戒烟、戒酒等。

2.大量饮水,每天的饮水量要保证在2000毫升以上,加快尿酸的排泄。

3.含碱性物质可降低低血清和尿酸的酸度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,保护肾脏,倡导食用发面面食、放碱的粥类等。

4.定期到医院接受尿酸检查,定量用药,保持乐观的态度。

5.避免着凉,冬季一定要注意保暖,寒冷会使血液循环变差而引发痛风。

6.不要长时间保持一个固定的姿势,经常活动关节,没事多活动手指、脚趾、膝盖和肘部,做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉积。

7.晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少20分钟。

希望能够帮助到你。

七、痛风患者可以喝红酒?

痛风是可以喝红酒的,痛风是由于高嘌呤食物摄入过多,肾功能损伤引起的一种临床表现,主要表现为痛风石关节疼痛,脚趾关节最为突出,在患有痛风期间尽量不要吃动物肝脏,啤酒,烧烤(高嘌呤食物减少摄入)红酒,白酒都可以饮用,定期检查体内尿酸数值。

八、痛风患者可以吃醋吗?

痛风可以吃醋,醋只是在口味上是酸的,服用后不会在体内产生较多的尿酸,不会引起体内尿酸水平波动。痛风主要是由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸生成增多,和吃醋没有关系,除了醋以外,像柠檬水等酸性物质,痛风者都可以食用。

九、痛风患者能吃烤鱼吗?

痛风可以吃烤鱼。建议平时饮食必须三多三少。首先,多喝水,少喝汤。尤其是高尿酸者,必须多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤和火锅汤等。第二,多吃碱性食物,少吃酸性食物。因为酸性食物可以使体内尿酸异常,第三,多吃蔬菜和水果,少吃肉。

十、痛风患者能吃海带吗?

痛风患者可以适当食用海带。海带是生活中常见的食物。含有丰富的营养元素,如碘、钙、铁、胡萝卜素等。多吃海带可以有效补充人体必需的营养成分。痛风患者的治疗应以饮食控制为基础。应注意饮食控制,避免摄入高嘌呤食物和暴饮暴食。应注意严格戒酒,多吃新鲜蔬菜和水果,注意合理的膳食营养搭配。