一、养生壶银耳羹做法？

用料

银耳1朵单晶冰糖15颗雪梨2小个枸杞25颗

养生壶做银耳汤的做法

先用清水泡发银耳，时长约为半个小时。

将泡好的银耳洗干净，撕成小朵。

处理好的银耳放到养生壶，加水至最高水位线。投入冰糖。

养生壶功能选择养生药膳，开始慢炖一个小时。

听见结束的鸣笛声，投入切成块的雪梨和枸杞。养生壶功能再次选择甜品功能，慢炖半个小时。

二、养生壶银耳羹的做法？

养生壶银耳羹的做法步骤如下：

步骤一：冷水浸泡银耳15分钟。

步骤二：泡发后，开始将银耳撕成小块，就像下面这么小。

步骤三：将撕碎的银耳放入养生壶内。

步骤四：加入适量的饮用水。

步骤五：启动按钮。

步骤六：待程序自动结束后时，长按【开始】键断电，加入其他配料。不要将泡银耳的水倒掉，这样煮出来的银耳汤会更加粘稠。

步骤七：程序进行时，可以适当搅拌一下，防止糊底；待程序自动断电后，加入冰糖撒入即可。

三、怎么做银耳羹？

银耳粥口感爽滑、细嫩，有补中益气、健脾肾、美容健肤、延年益寿的作用；具体做法为：将银耳泡发后，去杂洗净，撕成小片；将银耳、小米一起下锅，放入适量水，大火煮沸，改为小火煮约30 分钟，加入冰糖，煮至成粥即可出锅。

四、银耳水果羹

银耳水果羹的健康益处

银耳水果羹是一道传统的中式甜品，不仅口感清凉爽口，而且有许多健康益处。银耳本身富含胶质和多种维生素，再搭配各种水果，营养丰富，堪称是夏季滋补的最佳选择。

银耳的营养价值

银耳是一种药食同源的食材，被誉为「植物胶原蛋白」。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素，尤其是银耳中的胶质对皮肤有很好的滋润作用，被誉为「美容圣品」。

水果的营养价值

水果富含各种维生素和矿物质，是人们日常饮食中必不可少的一部分。水果不仅可以补充身体所需的营养物质，还能帮助调节肠胃功能，改善皮肤状态，是一种健康的零食选择。

银耳水果羹的制作方法

制作银耳水果羹并不复杂，以下是一份简单的食谱：

• 将干净的银耳泡发至软，去掉蒂后撕成小朵备用。
• 选择喜欢的水果，如苹果、梨、葡萄等，清洗干净切成小块。
• 将泡发好的银耳放入锅中，加入适量清水，文火煮至银耳烂熟。
• 加入适量冰糖继续煮至冰糖完全溶化。
• 最后加入切好的水果，煮至水果微软即可。

银耳水果羹的健康益处

银耳水果羹既保留了银耳和水果的营养成分，又富含胶质和果糖，易被人体吸收。常吃银耳水果羹可以滋润肌肤、养颜美容，对于改善便秘、滋补身体也有很好的效果。

注意事项

虽然银耳水果羹有诸多益处，但也有一些需要注意的地方。首先，银耳本身性质寒凉，脾胃虚寒者不宜食用过多；其次，在选择水果时要尽量选择新鲜、无农药残留的有机水果，以免影响健康。

总的来说，银耳水果羹是一道美味又营养的甜品，适合各个年龄段的人食用。在夏季高温的天气里，不妨尝试一下制作银耳水果羹，为自己和家人带来一丝清凉和健康。

五、桃胶银耳羹：营养丰富的养生佳品

桃胶和银耳都是中医养生食材中的佼佼者。两者搭配炖煮,不仅营养丰富,还能带来独特的口感和香气。这道桃胶银耳羹不仅美味可口,还具有很好的保健功效,是一道非常适合日常食用的养生佳品。下面就让我们一起来学习这道美味营养的桃胶银耳羹的做法吧。

桃胶银耳羹的营养价值

桃胶又称为桃胶胶囊、桃胶粉,是从桃树树脂中提取而来的一种天然胶状物质。它富含多种氨基酸、维生素和矿物质,具有很好的润肺、养阴、滋补的功效。银耳则是一种常见的中药材,富含多种蛋白质、多糖、维生素等营养成分,有滋阴润肺、清热解毒的作用。两者搭配食用,能够很好地补充机体所需的营养,对于改善免疫功能、润肺养颜等都有很好的帮助。

桃胶银耳羹的做法

下面就来详细介绍一下桃胶银耳羹的具体做法:

• 食材:桃胶10克、银耳30克、冰糖适量、水适量
• 做法:
  1. 首先将桃胶洗净,浸泡在温水中30分钟左右,直到桃胶完全软化。
  2. 将银耳洗净,撕成小朵。
  3. 将软化好的桃胶和银耳一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸。
  4. 煮沸后转小火,继续煮15-20分钟,直到银耳完全软烂。
  5. 最后加入适量冰糖调味,继续煮2-3分钟即可。

做好的桃胶银耳羹,颜色乳白,质地细腻,香甜可口。可以趁热食用,也可以冷藏后食用,都非常美味。

桃胶银耳羹的功效与作用

桃胶银耳羹具有以下几大功效:

• 滋阴润肺:桃胶和银耳都有滋阴润肺的功效,能够补充机体水分,缓解干燥症状。
• 清热解毒:银耳具有清热解毒的作用,能够帮助排出体内毒素,增强免疫力。
• 美容养颜:桃胶和银耳都富含多种维生素和矿物质,有助于改善肌肤状况,延缓衰老。
• 补充营养:两者营养丰富,能够为机体提供所需的蛋白质、碳水化合物等营养素。

因此,桃胶银耳羹不仅美味可口,而且还具有很好的保健功效,是一道非常适合日常食用的养生佳品。

感谢您阅读这篇关于桃胶银耳羹的文章。通过学习这道营养丰富的养生汤品的做法和功效,相信您一定能够在日常生活中更好地照顾自己的身体健康,享受美味营养的同时,也能获得良好的保健效果。

六、银耳莲子羹和银耳羹的区别？

银耳莲子羹是用银耳和莲子一起熬制的羹，银耳羹是单单用银耳炖制的

七、求推荐像银耳羹、红豆汤类似的有益于美容养生的食谱？

给你推荐一些，功效堪比燕窝的饭后甜品~~

八、银耳羹选什么银耳？

选新鲜未被硫磺熏过的。

一，看颜色。买银耳的时候千万不要选太白的银耳。看上去雪白雪白的那种银耳是被硫磺熏过的。而好吃的银耳是白色略带微黄，也不是很黄的，很黄的这种银耳是受过潮之后又被烘干了的。另外银耳的表面有一些黑点的也不要购买，这种有杂质黑斑的是不新鲜的银耳。

二，看大小。好的银耳整个花朵是很大的，而且单独看每一片花朵肉质非常肥厚，可如果看上去很小很薄的银耳是没有营养的。三，闻气味。不新鲜的银耳闻一下之后，就能够明显的感觉到有一股霉斑的味道，好的银耳闻上去是没有什么异味，一点潮湿的味道都没有的。另外有很多被熏过银耳还会有一种刺鼻的呛口味道，这种也不要选择。

九、养生壶炖银耳羹为什么会溢出来？

养生壶炖银耳羹会溢出来的原因是：水放多了。银耳羹会溢出来，与熬煮银耳的时间也有一定的关系，当熬煮的时间很短时，那么银耳中的胶质无法熬制出来，就影响了银耳的质感。

银耳熬煮的粘稠度与熬煮的时间呈反比的关系，如果水放得过多，那么银耳汤就越稀薄，成不了浓稠的银耳汤。

十、银耳羹卖点

银耳，又称白木耳，无论颜色还是口感，都和燕窝相似，并且价格便宜。银耳富含植物胶原蛋白，是良好的滋补品。如何挑选优质银耳？

一看。优质的银耳比较干燥，耳片色泽呈金黄色，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质等。干银耳呈白色可能是熏过硫磺的，只有新鲜或者泡发后的银耳是白色的，晒干或烘干后的正常颜色为金黄色。

二摸。新鲜银耳摸起来比较干燥，且很脆，有一点刺手的感觉，长时间放置的银耳会发软。

三闻。品质新鲜的银耳，应该是无酸、臭、异味。若银耳闻起来有一股刺鼻的味道，那可能就是用硫磺熏过的。

四煮。好银耳品质纯正，一煮即化，香甜糯软，胶原蛋白也很多。差银耳煮两三个小时汤还是清清的，一点都不黏稠，口感很硬。

五尝。好银耳吃起来软糯可口，汤汁黏稠。如果银耳尝起来有点儿淡淡的辣味儿，说明银耳的质量很差，最好不要食用。