一、运动康复小知识？

1.患有特殊疾病或者不适合大运动的人群，不适合做康复运动。

2.适当的延长热身和运动的恢复期的时间。（心急吃不了热豆腐。操之过急，百害而无一利。）

3.运动的锻炼应当循序渐进，从小运动量到大运动量，要有个过程，慢慢增加，才能保证一切过程顺顺利利。

二、中医养生学和中医康复的区别？

两者在研究对象，适应范围极其学科名称等方面有所不同。养生就是保养人体生命，是人有意识的通过各种方法和手段对人体生命进行养生。

中医康复学在中医学理论指导下，研究康复医学基本理论，方法及其应用的一门学科。

三、中医养生保健和中医康复技术区别？

养生是自我保健，康复是医学专业学科。

1、类别不同：中医康复技术比较传统，主要是以中医的手法进行康复，而康复技术则是包括现在康复疗法和中医传统疗法相结合。

2、康复的方式不同：中医康复方式主要是以针灸、推拿、按摩以及服用中药为主，而康复技术则是包括药物、物理以及语言功能训练等多个方面进行康复。

3、课程不同：中医康复专业主要包括临床技术、中医养生、中医康复学，而康复技术则是药理、病理以及康复工程学等，学习的知识内容是不同

四、运动康复理疗与中医康复区别？

区别:1理论基础不同     2.治疗方式不同

中医康复是以中医理论为基础，而运动康复则是以运动科学为基础。

中医康复主要以调节身体的气血、阴阳平衡为主要治疗方式，而运动康复则主要以运动训练、康复器械等手段进行康复治疗。

五、中医养生学和中医康复学哪个好？

中医养生学和中医康复学都是非常有前景的领域。选择哪个更好取决于你的兴趣和职业规划。

中医养生学主要研究如何通过饮食、作息、运动等方式来保持身体健康，预防疾病。如果你对健康管理、营养学等方面感兴趣，那么中医养生学可能更适合你。

中医康复学则更注重于治疗疾病后期的康复，通过针灸、推拿、中药等方法来促进身体机能的恢复。如果你对治疗后的康复、特殊疾病的康复治疗感兴趣，那么中医康复学可能更适合你。

当然，两个领域也有一定的交叉，你可以根据自己的兴趣和实际情况来选择。无论选择哪个领域，都需要有扎实的中医基础知识和实践技能，同时还需要不断学习和更新知识。

六、运动康复基础知识？

1、等长收缩：肌肉收缩时其长度不变而只有张力增加，这种收缩称为等长收缩。

2、等张收缩：肌肉收缩时只是长度的缩短而张力保持不变，这种收缩称为等张收缩。这是肌肉收缩时所承受的负荷小于肌肉收缩力的情况产生的，可使物体产生位移。

3、向心性收缩：肌肉收缩时，其肌肉附着区的两端肌腱缩短接近。

4、离心性收缩：肌肉收缩时，肌肉止点的两端逐渐延伸变远，此时肌肉收缩主要在于控制其速度。

七、中医康复学与运动康复专业的区别？

1. 学科背景：中医康复学是中医学的一个分支，侧重于运用中医理论和技术进行康复治疗。运动康复专业则是运动科学的一个分支，侧重于运动训练和康复运动的应用。

 2. 研究内容：中医康复学主要研究中医理论、中医诊断和治疗方法在康复中的应用，如针灸、推拿、中药等。运动康复专业主要研究运动训练和康复运动的原理、方法和技术，如运动损伤的康复训练、运动员康复等。

 3. 课程设置：中医康复学的课程主要包括中医理论、中医诊断学、中医治疗学等中医相关的课程。运动康复专业的课程主要包括运动科学、运动训练学、康复运动学等运动科学相关的课程。 

4. 就业方向：中医康复学毕业生主要可以从事中医康复医疗机构的工作，如中医康复科、康复中心等。运动康复专业毕业生主要可以从事体育康复机构、运动队、康复中心等与运动康复相关的工作。

八、中医养生康复专业出来可以做医生吗？

康复专业可以去医院的，有些医院康复科很不错的，通过中医的一些推拿按摩手法有很好的效果。

不去医院工作的话，也可以做些相关的行业，中医养生也是很不错的，可以考虑下的咯~ 仅供你参考，希望可以帮到你。

九、中医养生保健专业可以考康复证吗？

可以

        中医养生保健专业学生可以考取康复治疗师证书。康复治疗师是一种职业资格，主要从事康复治疗工作，包括对病人进行理疗、功能训练、日常护理等工作。其认证机构为中国残疾人联合会。虽然大专中医养生保健专业的课程内容和康复治疗师的工作有一定的关联性，但是在考取康复治疗师证书时，需要符合相应的条件和要求，并参加相应的考试。

十、怎样系统的学习中医养生知识？

学习中医首先要深刻学习一下我国古代哲学（一气论、阴阳论及五行），这个基础一定要学好学实；其次以你的思辨能力、识记能力和实践能力从基础的《中医内科学》、《中医诊断学》和《中医药理学》学起，这类的书比较容易懂；再后来就可以考虑看一下《金匮要略》《诸病源侯论》《黄帝内经》这类书，这类书比较难懂但都是中医的经典书籍。如果今后想从事中医事业的话，可以再加一些脉象学类的书。