一、老祖宗留下的话？
1、天上不会掉馅饼
这句话几千年来对中国人的影响是骨子里的是根深蒂固的。只要你能够深刻理解他的含义，相信你就不会再上当受骗。那些贪小便宜抱着侥幸投机心理的人，那些自以为得到运气眷顾的人还需要深深的体会。这里面可是包涵着血与泪，爱与仇。
奉劝那些未深谙世事的少年，不要等到头破血流才知道它是颠扑不破的真理。
2、狗改不了吃屎
江山易改，本性难移。狼行千里吃肉，狗行千里吃屎。那些冥顽不化屡教不改的人就应该付出代价。
以德报怨也改不了一些人固执到疯狂的偏见与傲慢。这样的人从古至今什么时候会少了？仿佛这样一句话里暗含着人性善恶与环境塑造人的复杂矛盾。反反复复的小人是圣人也无法教化的么？
3、不听老人言，吃亏在眼前
有多少人以身试法，就有多少人深刻的体悟其中蕴含的至理。
叛逆期的我们总是听不进老一辈，比如爷爷奶奶父母的劝告，总以为他们把我们管得太严，总想挣脱他们的束缚，总感觉他们罗罗嗦嗦爱讲一堆大道理。等到我们长大了以后才明白他们的苦口婆心，还是为了我们好，为了我们进入社会少走一些弯路，面对现实少碰几次壁。
老人的话虽然看似守旧落后，其实是他们走过的路多，经历的事多，接受的历练多，对这个世界认识的更深刻。他们的一些处世经验，对后辈而言等于是苦口良药，等到你明白了，只怕已经满身伤痕。
4、物以类聚，人以群分
这句话在自然界其他种族之间适用，在人类中更是如此。
它告诉我们人不是生而平等的，它把我们分成三六九等。不管是兄弟朋友还是亲情爱情，随着时间的流逝彼此的成长，我们都会被自然而然的划成一个个专属于自己的圈子。
人类对环境的适应以及对彼此的认可都可以用这句话来总结。叫花子不会羡慕百万富翁，只会嫉妒比他混得好的叫花子。这注定了小圈子类的人们思想注定是有局限性的，王子娶了灰姑娘的故事完全是童话，梁山伯与祝英台门不当户不对注定了是悲剧，像托尔斯泰那样的博爱者，屈原杜甫鲁迅这样的有几人？上位者如政权执掌者们注定体会不到下位者的艰辛与痛苦。
5、近朱者赤，近墨者黑
环境对于人生的影响是不可逆的是重大的。关于这类至理名言老祖宗们也是有深刻体会，所以传下来的特别多。比如蓬生麻中不扶自直，白沙在涅与之俱黑；橘生淮南则为橘，而于淮北则为枳等等。
一个人生于不同的家庭，接受不同的教育拥有不同的资源，这就注定了人与人之间客观存在的巨大鸿沟。这句至理名言可以用到方方面面，大到国与国之间，小到人的面部五官，据说两个人在一起相处久了就会越长越像。从宏观到微观，环境对于人的影响简直就是不可思议。人们常说想要了解一个人看看他身边都有什么样的朋友就知道了。
6、不做亏心事，不怕鬼敲门
在这个充满欲望的物质世界，善良坚忍的人们反而相信有鬼神的存在，反而是那些大奸大恶者，对鬼神却不存在一丝丝的敬畏。表面上烧香拜佛，实际上是纸醉金迷肉欲横流。当婊子还要立牌坊，笑贫不笑娼。殊不知，举头三尺有神明。人在做，天在看。那些做了亏心事的恶人迟早会受到报应，若要人不知，除非己莫为。若生前积德行善，轮回转世也不会堕入三恶道。生前堂堂正正充满浩然正气，哪怕是恶鬼也会对你退避三舍！
7、吃一堑，长一智
意思是说受到一次挫折，便得到一次教训，增长一分才智。
这个道理会伴随我们的一生，就像活到老学到老一样。在人生的际遇中，挫折与不如意之事是常伴左右的。成功的人都是从失败中汲取教训走出来的人，那些经受不住挫折的人，注定无法走到金字塔的顶端而成为那庞大基石的一部分。如果人人都能够吃一堑长一智，那么吃万堑就能长万智，成功就在脚下了。
8、大智若愚
大智若愚在生活当中的表现是不处处显示自己的聪明，做人低调，从来不向人夸耀自己抬高自己，做人原则是厚积薄发宁静致远，注重自身修为、层次和素质的提高，对于很多事情持大度开放的态度，有着海纳百川的境界和强者求己的心态，从来没有太多的抱怨，能够真心实在的踏实做事，对于很多事情要求不高，只求自己能够不断得到积累。
9、可怜之人必有可恨之处
这句话不知从何时起，便成了一句让人有深刻体味的至理。
我们看到手足残缺的乞丐，我们看到被人痛打的小三，我们听到小偷逃跑时不慎被撞死的新闻，我们看到被丈夫抛弃拖着幼儿的女人，我们遇到碰瓷的老人，到底是要怪肇事者？还是当事人或者是怨这个社会畸形了病了？见义勇为反而成了死不足惜，让好心人变得心寒，让想伸出援手的人变得冷漠麻木，不知道是那可怜之人的“推波助澜”，还是这同情之人的被污蔑之恨。一朝被蛇咬，十年怕井绳。
10、己所不欲，勿施于人
孔老夫子两千多年前的话现在读来仍然振聋发聩。释义为：如果自己身体不想要的结果或精神不情愿被这样对待，就不要使得别人遭受不想要的结果和得到不想要的对待。
由己及人设身处地的思考问题的思想，在现在年轻人中是最宝贵最缺乏的。多少人锋芒毕露的为一个争得面红耳赤，甚至恶口相向，在各大企业的公司中总是有那么一些倚老卖老“己所不欲偏要施于人”的人。如果这句话还不够彻底，我认为“己所欲也勿施于人”更为彻底，把自己不愿做的事让别人做不对，把自己的想法强加给别人更可恶。
二、老祖宗留下来的忠告有哪些？
1、好茶不怕细品，好事不怕细论。
2、千学不如一看，千看不如一练。
3、当家才知盐米贵，出门才晓路难行。
4、有理走遍天下，无理寸步难行。
5、坛口封得住，人口封不住。
6、穷莫失志，富莫癫狂。
7、只可救苦，不可救赌。
8、欺山莫欺水，欺人莫欺心。
9、一年算得三次命，无病也要变有病。
10、静坐常思己过，闲谈莫论人非。
11、日日行不怕千万里，常常做不怕千万事。
12、无事时埋藏着许多小人，多事时识破了许多君子。
三、养生的知识？
养生知识有合理饮食、规律作息、适当运动等。
1、合理饮食
要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。
2、规律作息
平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。
3、适当运动
平时要适当进行体育运动，比如打太极拳、五禽戏、散步、骑单车、慢跑等，可以增强机体的免疫力，增强体质，注意避免运动强度过高。
四、养生小知识？
睡眠一定要好，不可熬夜会破坏免疫力。
饮食清淡规矩少吃油炸大鱼大肉的，水果蔬菜肉类均衡食用避免三高。
不抽烟，不喝酒，不长时间玩手机，科学的锻炼身体保持一颗平常心。
五、养生健康知识？
睡眠质量一定要好，早睡早起有利于一天的精神。
一日三餐营养均衡不要大鱼大肉，水果蔬菜肉类主食要食用全面。
不抽烟，不喝酒，这些都是损害身体的重要因素。
六、老祖宗留下10句最富哲理的家训？
1、慈母多败子，养不教，父之过。
2、由俭入奢易，由奢入俭难
3、谨言慎行，宽厚忍让，勤恳做事踏实做人。
4、积善能裕，怀德维宁。
5、打人莫打脸，揭人不揭短。
6、凡事当留余地，得意不宜再往。
7、静坐常思己过闲，谈莫论人非。
8、施恩勿念，受恩莫忘。
9、儿孙自有儿孙福，莫与儿孙做牛马。
10、家和万事兴，齐力共断金。
七、老祖宗留下人生六大底线？
1、可以不做善人，绝不做恶事。
2、可以发表意见，绝不拨弄是非。
3、可以不做君子，但绝不做小人。
3、可以追求财富，绝不能挥霍。
4、可以没学历，但不能没品味。
5、可以不说感谢，绝不能不懂感恩。
6、可以让步，绝不能得寸进尺。
八、老祖宗留下来的忠告有哪些？
1：睡前泡个脚，长生又不老。
2：饭前不训子，睡前不骂妻。
3：孕妇儿童不走丧。
4：灯灭鸡鸣不摸金。
5：屁股大，好生养。
6：女人戴玉能安神，越贵越管用。
7：手放被窝外，肾虚好的快。
8：宁住孤坟，不睡野庙。
9：男不养猫，女不养狗。
10：老不看三国，少不看水浒。
11：饿了不洗澡，饱了不剪头。
12：出门看天色，进门看脸色。
13：救急不救穷，帮笨不帮懒。
14：奸近杀，赌近盗。
15：酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。
16：一人不进山，
二人不看井。
17：久住令人贱，频来亲也疏。
18：有子之人贫不久，无儿无女富不长。
19：穷算命，富烧香。
20：禾怕夜来风，人怕老来穷。
21：人见财亲，狗见屎亲。
22：借钱是朋友，讨债是冤家。
23：当官的动动嘴，当兵的跑断腿。
24：十年寒窗无人问，一朝成名天下知。
25：男人心软一生穷，女人心软裤带松。
26：斗米养恩，担米养仇。
27：打是亲，骂是爱，恼了性子拿脚踹。
28：待你父母十二两，儿孙还你一整斤。
29：先钉桩子后系驴，先撒窝子后钓鱼。
30：一代亲，二代表，三代了了了。
31：贫居闹市无人问，富在深山有远亲。
32：瓜无滚圆，人无十全。
33：一瓶子水不响，半瓶子水老晃荡。
34：夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。
35：清晨不借钱，初一不探病。
36：岳母家母都是妈，千万别让住一家。
37：吃鱼不说翻，吃饭不敲碗。
38：宁娶青楼从良妓，不娶红杏出墙妻。
39：饿死不打亲戚工，穷死不耕丈人田。
40：朋友之妻不可欺，莫跟嫂子开玩笑。
九、三九养生知识？
三九指的是冬天的一个天气的说法，是冬天最冷的阶段。三九养生就是说在三九天气该如何养生。它是：
对于穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄
对于吃：三九补一冬来年无病痛。这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。
对于动：“冬练三九”室内慢跑。人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风天不要外出。
十、胃肠养生健康知识？
答：1.一日三餐，定时定量，七八分饱，
2.腹部要保暖，不能着凉，
3.不吃发霉变质的食物，
4.适当运动，促进胃肠蠕动。
身体健康，胃肠健康是基础。
