一、樱桃的营养价值？

樱桃具有补血及抗衰老的作用。

补血

樱桃中含有丰富的铁元素，铁元素是人体合成血红蛋白以及肌红蛋白的原料之一，故有一定的补血效果。

抗衰老

樱桃含有褪黑激素，褪黑激素具有助眠及清除自由基抗氧化能力，所以有一定抗衰老的效果。

营养价值

樱桃中含有丰富的糖分、铁、维生素C、蛋白质、维生素E、维生素B族和胡萝卜素等营养物质，是一种优质水果。

二、新鲜樱桃的营养价值？

1 非常丰富。2 樱桃含有维生素A、C、E等多种维生素，还富含矿物质如铁、钾、镁等，同时还有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，具有很好的抗氧化、促进胃肠健康、改善睡眠等功效。3 此外，樱桃也含有天然的糖分，但是热量仍然较低，是一种非常适合健康饮食的水果。因此，想要提高免疫力、保持健康，可以适量食用新鲜樱桃。

三、小樱桃的营养价值？

小樱桃具有美白、补血、排毒通便等功效。

1、美白：小樱桃营养丰富，适量食用樱桃，能使面部皮肤红润嫩白。

2、补血：小樱桃中铁的含量居各种水果之首，因此具有促进血红蛋白生成的作用，补血效果较好，能令气色红润。

3、排毒通便：小樱桃可以帮助机体排出毒素，更有润肠通便作用。

四、草莓和樱桃的营养价值？

1.草莓：草莓一般会在春季的3月份成熟，草莓含有丰富的维生素C。

2.樱桃：樱桃正常成熟的时间也在3月份左右，樱桃的营养丰富，富含蛋白质、维生素等机体所需的营养物质，具有一定的营养价值。

五、樱桃的营养价值到底值不值它那个价格呢？

谢

邀请。

最近知乎很多人问的食品问题都硬要把价格＝营养价值。这个概念很有问题的。食品价格从来就不是营养价值决定的；当然，营养价值长期是高价产品的宣传卖点。

如果要说营养价值，那么一块豆腐卖你十几块钱都不算贵的，你想补的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素维生素等等含量都不低。但是为啥没人卖这么高？

“美国樱桃”［cherry，车厘子］卖得巨贵，实际上口感未必有苹果好吧，营养价值更难说。但是带了文化暗示的美国、有别于国内常见的樱桃，就可以卖个好价钱。如果说转基因樱桃，不叫车厘子，我看还有多少人买。

水果的价格是由成本［生产、运输、销售等］、稀缺度、市场定位等等综合因素决定的，唯一不能决定它的就是营养价值；营养价值也从来都不是商品价值。

回过头来再说说题目，给你两个图，数据你可以查wikipedia或者USDA的营养数据库，感受下什么叫营养。

这个表你可以发现，酸樱桃［口感差］在维生素这个营养上就比甜樱桃好。

在看看这个表，你就觉得单从维生素C来说，樱桃的营养价值与桔子比也太低了吧，其它维生素含量很多也不如桔子，我干嘛吃樱桃。桔子那么便宜。

所以，吃东西别寻思营养这点事。

六、十三陵樱桃的营养价值

十三陵樱桃的营养价值

樱桃是夏季最受欢迎的水果之一，它不仅美味可口，还富含丰富的营养物质。而十三陵樱桃则是中国著名的樱桃品种之一，以其鲜红饱满的果实和独特的风味受到广大消费者的喜爱。今天，我们将重点介绍一下十三陵樱桃的营养价值。

1. 抗氧化物质

樱桃富含多种抗氧化物质，如维生素C和类黄酮等。这些物质可以帮助清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤，有助于预防多种慢性疾病的发生，如心脏病、癌症和糖尿病等。

2. 维生素和矿物质

十三陵樱桃含有丰富的维生素C、维生素A和维生素K等，这些维生素对于身体的健康非常重要。此外，樱桃还含有钾、钙、镁等矿物质，有助于维持正常的血压、骨骼健康和神经系统功能。

3. 膳食纤维

樱桃富含膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。膳食纤维可以增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。此外，膳食纤维还可以帮助调节血糖水平和血脂水平，预防糖尿病和心脑血管疾病。

4. 抗炎和抗感染

樱桃中含有丰富的抗炎和抗感染成分。研究表明，樱桃能够减轻关节炎和炎症性肌肉损伤引起的疼痛和炎症反应。此外，樱桃还具有抗菌作用，可以帮助预防感染。

5. 促进睡眠

樱桃中含有一种天然的助眠物质——褪黑素。褪黑素是一种调节睡眠的激素，能够帮助调整睡眠周期和提高睡眠质量。因此，吃一些樱桃可以帮助缓解失眠问题。

总结来说，十三陵樱桃作为一种美味健康的水果，具有多种重要的营养价值。它富含抗氧化物质、维生素、矿物质和膳食纤维，具有抗炎和抗感染的作用，同时还具有促进睡眠的效果。因此，我们可以将十三陵樱桃作为日常饮食中的一部分，享受它带来的健康益处。

如果你还没有尝试过十三陵樱桃，不妨去市场上寻找一些新鲜的果实，品味其中的美味与营养。无论是直接食用，还是用于制作果汁、水果沙拉等，都能够带来愉悦的味蕾享受和健康的生活方式。

七、车厘子和樱桃的营养价值有什么不同之处？

车厘子大樱桃是同一种水果，你说营养价值会有什么不同?

八、黄樱桃和红樱桃的营养价值哪个高？

红樱桃的营养价值较高。

红樱桃和黄樱桃的主要成分大致相似，主要差别为颜色深浅不同，而水果果实颜色通常是受果实中的花青素含量影响，颜色越深花青素含量越高，因此黄樱桃中的花青素含量要低于红樱桃。花青素的主要作用是抗氧化能力，因此红樱桃营养价值更高。

樱桃中的主要营养成分为花青素、维生素C、B族维生素、矿物质、糖分、有机酸、微量元素等。

九、车厘子和樱桃的营养价值有什么区别

车厘子和樱桃是夏季最受欢迎的水果之一。它们不仅味道鲜美，而且营养丰富。然而，你知道车厘子和樱桃的营养价值有什么区别吗？在本文中，我们将深入探讨这两种水果的营养价值，帮助你更好地理解它们的区别。

车厘子的营养价值

车厘子，也被称为樱桃番茄，是一种小型水果。它们富含维生素C和维生素A，对于增强免疫力和保护眼睛健康非常有益。此外，车厘子还含有丰富的抗氧化剂，如番茄红素，可帮助减轻炎症和预防癌症。

车厘子也是一种低卡路里的水果，每100克只含有约29千卡的能量。它们含有大量的纤维，有助于消化系统的正常运作，并且能够帮助控制体重。此外，车厘子还含有丰富的钾，有助于维持心脏的健康功能。

樱桃的营养价值

樱桃是一种美味而多汁的水果，被广泛用于烹饪和制作甜点。它们含有丰富的维生素C和维生素A，对于促进皮肤健康和增强免疫力非常重要。此外，樱桃还富含抗氧化剂，如花青素，具有抗炎和抗癌的作用。

樱桃也是一种低热量的水果，每100克只含有约50千卡的能量。它们含有丰富的纤维和水分，有助于保持饱腹感，并促进消化系统的正常功能。樱桃还含有钾和铁等矿物质，对于心脏和血液健康至关重要。

车厘子和樱桃的营养区别

尽管车厘子和樱桃在某些方面相似，但它们在营养成分上存在一些区别。首先，车厘子是一种低卡路里的水果，每100克只含有约29千卡的能量，而樱桃的热量稍高，每100克含有约50千卡的能量。

其次，车厘子和樱桃的维生素C含量相近，都是非常好的维生素C来源。然而，在维生素A方面，车厘子的含量较高，对于眼睛的健康非常有益。而樱桃富含花青素，具有更强的抗氧化和抗炎特性。

此外，钾在车厘子和樱桃中都是重要的矿物质。车厘子含钾量较高，有助于维持正常的心脏功能。樱桃富含铁，有助于促进血液循环和预防贫血。

如何选择和存储车厘子和樱桃

当选择车厘子和樱桃时，你应该选择表面光滑而无明显软点和裂缝的水果。颜色鲜艳的车厘子和樱桃通常更成熟和甜美。

在存储方面，车厘子和樱桃都应保持在冷藏温度下，以延长它们的保鲜期。将它们放入纸质袋中有助于吸收过剩的湿气，保持水果的新鲜度。

结论

车厘子和樱桃是两种美味且营养丰富的水果。车厘子富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，对于免疫力和眼睛健康有益。樱桃则富含维生素C、维生素A和花青素，具有抗炎和抗癌的特性。

无论你选择哪种水果，都可以享受它们的美味和营养价值。在夏季，不妨多吃一些车厘子和樱桃，为你的健康增添一份甜美。

十、樱桃营养价值？

樱桃中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白合成，提高造血功能，预防缺铁性贫血

樱桃（学名：Prunus spp.）是蔷薇科、李属几种植物的统称。

主要分布于欧洲、亚洲及北美等地。生于山坡林中、林缘、灌丛中或草地。适宜的土壤pH值为6.5-7.5的中性环境，在土层深厚、土质疏松、通气良好的砂壤土上生长较好。