一、鸡汤里添加什么蔬菜最有营养？
一、鸡汤里面可以放胡萝卜、玉米，大白菜、蘑菇、土豆等蔬菜。二、鸡肉+胡萝卜：鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有补五脏、益气血的胡萝卜，效果尤佳。 三、鸡肉+蘑菇：蘑菇富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。它与鸡肉搭配食用，可防治肝脏肠胃疾病，开发儿童智力，增强记忆力及促进生长。 拓展资料1.鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。2.科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。3.鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。
二、鸽子汤和鸡汤谁最有营养？
怀孕以后可以喝鸽子汤，也可以喝鸡汤，其实营养都差不多的。如果想要补充营养，也没必要同时喝鸽子汤或鸡汤，交替着喝就可以了。怀孕以后要注意营养饮食，可以多吃一些瘦肉鱼肉，鸡蛋牛奶等，也可以喝一些鸡汤鱼汤，有利于孕妇本身的营养补充，也有利于胎儿的生长和发育
三、公鸡汤怎么炖最有营养？
步骤/方式1
鸡肉剁成块冷水下锅，加料酒焯一下水
步骤/方式2
捞出
步骤/方式3
准备食材洗净：党参切段，莲子去芯，姜去皮备用，红枣去核
步骤/方式4
将所有食材放入砂锅中，加清水
步骤/方式5
大火煮开后转小火慢炖2小时
步骤/方式6
放红枣，加盐慢炖10分钟
步骤/方式7
完成
四、月子鸡汤怎么炖最有营养？
1、原材料鸡1只(最好柴鸡)，草菇10朵，姜片，葱，米酒，盐
2、作法⑴鸡清理解决干净。
⑵草菇用温小水泡发(大约一小时上下)⑶鸡切片，放进锅中，倒进一定量凉水，烧开，去掉浮末。
⑷放进生姜片和葱段。
⑸倒进少量米酒。
⑹倒进泡草菇的水(留意下边会出现脏的沉定，不必一起倒入哈)⑺放进泡开好的草菇。
⑼火灾烧开，转小火慢炖一个半小时上下。
⑼待鸡脯肉能轻轻松松用筷子透过，添加盐调料就可以。
五、乌鸡汤怎么炖最有营养？
步骤/方式1
准备红枣、枸杞、生姜备用、
步骤/方式2
乌鸡剁块、放入锅里加料酒姜片焯水
步骤/方式3
焯过水的乌鸡洗净备用
步骤/方式4
炖锅里加入鸡块、红枣、枸杞、生姜
步骤/方式5
加清水没过鸡肉、加料酒、食盐、大火烧开、小火炖煮1小时即可
步骤/方式6
成品图
六、野鸡汤怎么炖最有营养，野鸡汤的家常做法大全，野鸡汤？
鸡汤里可以放几颗红枣，补气而且味道又好或者放菌类，提高免疫力
七、孕妇乌鸡汤怎么炖最有营养？
1.
人参乌鸡汤：首先准备人参15克，乌鸡500克，砂锅当中放入1000毫升的水，然后再把乌鸡500克放入其中，接着加入人参15克，食用盐15克，红枣15克，枸杞15克，用小火慢炖50分钟即可。
2.
莲子乌鸡汤：准备乌鸡一只约500克，莲子15克，砂锅当中放入清水1000毫升，接着放入乌鸡500克，莲子15克，食用盐15克，炖煮50分钟即可。
3.
茶树菇乌鸡汤：准备茶树菇50克，乌鸡一只约500克，砂锅中放入清水1000毫升，再放入乌鸡500克，茶树菇50克，食用盐20克，料酒三毫升，用小火慢炖70分钟。
八、月子乌鸡汤怎么炖最有营养？
月子期间乌鸡汤里可以加点枸杞子，当归以及红枣等比较有营养，也可以加入黄芪，在月子期间要多吃一些汤汤水水的食物，有利于促进乳汁的分泌，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养 ，保持情绪稳定。
九、小孩长高公鸡汤怎么炖最有营养？
1.
准备一只土公鸡，三片红参片，四片当归，一小把枸杞，两片黄芪，两颗红枣去核切片，五颗桂圆干。
2.
先把鸡块放入锅中冷水煮开
3.
放入姜片闷煮十分钟
4.
将全部剩下的食材倒入锅中加水继续闷煮
5.
带鸡煮熟后再煮一个半小时
6.
帮助长高的营养补气血的鸡汤就做好了。
十、乌鸡汤怎么炖最有营养适合小孩？
步骤/方式1
乌鸡去头去尾，洗干净。斩对半，因为炖锅炖，不需要太小块，容易炖烂。党参和黄芪洗干净泡会水。红枣也洗干净。姜切片。枸杞备用。
步骤/方式2
乌鸡放锅里过一遍水，捞出来洗干净浮沫。
步骤/方式3
除去枸杞，其他全部放入炖锅，加入水。
步骤/方式4
炖三个小时，拔电加入枸杞闷5分钟。拿出来加入盐巴即可享用。真的清甜。
