一、苹果的营养价值高吗？
高，吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力
二、橙子的营养价值高还是苹果的营养价值高？
苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维，苹果中的维生素以及纤维素比较丰富，能够补充人体所需的营养，苹果中含有的苹果酸以及琥珀酸，还能够刺激食欲。能够补充身体所需的维生素，因为维生素C能够参与机体的免疫能力，所以身体内的维生素C充足就能够提高身体的免疫力
三、花花牛苹果的营养价值高吗？
高，稳定血糖、增强记忆力。
花牛苹果是甘肃的天水市独有的一种地方特产，这种苹果的外表和普通苹果一样，都是红色的，但是它的肉质鲜嫩，十分可口，有着独特的香气。花牛苹果的营养价值比普通的苹果要高，具有稳定血糖、增强记忆力的功效。
四、怎样吃苹果营养价值高？
洗了直接生吃最好。
不论榨汁还是打成果泥再吃，苹果的营养成分都会流失。洗干净直接吃最大的保留了苹果
