一、头发做营养油需要多高的温度？

这种情况温度在40—50度，电热帽加热15-20分钟，摘下电热帽后晾5-10分钟，等头发凉一些再冲水（用比较凉的水），这样才会有好的效果。

定期的焗油是头发生长、保养和修护所必需的。最好能够每周做一次。使用家用焗油产品简单轻松，最适合在日常使用。只要每次使用完了香波和润发精华素后，把发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持3～5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位，就可以了。护发的作用就是使秀发充分吸收营养,并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。

就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，你可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润 型护发产品。

所以使用发膜后，一定要确定清洗干净，以免造成头皮发痒。一般情况下，护发素和发膜的作用是一样，在洗发后，使用上护发素或发膜，一两分钟就可以洗掉，对头发的柔顺也是有一定的效果的，而且不会使头发变得很油腻。

二、给头发做营养需要洗头吗？

需要洗头的

一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。

三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。

四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。

五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。

六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

三、营养头发的方法？

1. 合理饮食：头发的生长需要多种营养物质，比如蛋白质、维生素B、维生素C、铁等。在日常饮食中，应该注意摄入富含这些营养物质的食物，如鸡肉、豆腐、板栗、黑芝麻、蛋类、海鱼、蔬菜水果等。

2. 多喝水：水对于头发的健康也是非常重要的，水可以帮助血液循环，让营养物质更好地送到头皮和毛发的根部。因此，建议每天喝足够的水，饮用量应该在1.5升以上。

3. 纠正不良习惯：不良的生活习惯，如少睡觉、夜晚熬夜、使用过多的热器具等，都会对头发和头皮产生不良影响。长期保持这些不良习惯会让头发变得枯燥、毛躁、容易断裂。相反，保持充足的睡眠时间、避免热损伤等，都有助于保持头皮和头发的健康。

4. 使用天然营养护发品：天然营养护发品可以给头发补充营养，并维护头发的健康。例如，使用植物油、蜂蜜、酸奶等天然成分制成的护发膜可以为头发提供营养和保湿。

5. 经常修剪头发：头发经常修剪可以去除分叉、断裂的发梢，保持头发的完整和有光泽感。建议每2-3个月修剪一次头发，这样可以让头发更加健康、美丽。

综上所述，营养头发的方法需要综合考虑多方面因素，从饮食习惯、睡眠习惯、护发方法等角度多方面保护头发。减少使用吹风机和烫发器等可能损伤头发的电器用具，多进行理疗、实现正常的头皮状态，也是很有必要的。

四、头发做营养的步骤？

1、洗头发，洗干净，洗头发的时候不要用护发素。

2、把头发擦到不滴水的干。不要太干，但是也不要太湿。

3 、挖出一小把发膜(结合自己的发量，不要太多，也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。倒上适量的精油(长发倒一瓶，中长和短发倒半瓶。好像是不透明的瓶子，额，那就凭感觉吧)把发膜和精油搅合匀称就可以了

五、头发的营养怎么补充？

给头发补充营养可以通过调整饮食，同时要及时使用护发素，能为头发补充所需的营养，改善头发干枯症状。

1.调整饮食：头发营养不良可能与长期不良的饮食有密切的关系，应该及时调整饮食，在饮食方面可以多吃绿色的蔬菜以及高蛋白质食物，能为头发补充所需要的营养，可以改善头发的状况。

2.使用护发素：给头发补充营养通常可以使用护发素，每次在洗头的过程当中使用护发素，能起到保养头发的效果。

平时要养成定时洗头的好习惯，避免频繁的染烫头，以免导致发质受损。

六、营养头发的最好产品？

潘婷 

钻石双管护发精油 推荐理由：潘婷旗下的产品在针对性的效果上一直都是做得相当不错的，这款单品更是以优异的质量获得了相当不错的销量，其中的有效性成分能迅速的滋养修复各种受损的发丝，最终能让发质达到一个最佳的状态。

参考价格：￥240

产品规格：42g

七、头发蓬松是营养不好还是头发没有营养？

要蓬松，就不能拉直，要做纹理烫或定位烫，就能是发型蓬松，每次洗发时，必须使用护发素，可以呵护头发，锁住油脂和水分，使得头发润泽，另外，一段时间做一次护理，强化头发营养，也是最有效的办法。

八、头发做一次营养需要几个小时？

一次头发护理30~40分钟，护理方法：

1、两天洗一次头。这是针对油性头发的朋友说的，如果头发比较干燥，那就不要经常洗，容易使头发更枯燥。

2、护发素的使用，如果嫌用护发素麻烦，那就隔一次用一次护发素。

3、每一周用一次发膜，发膜使用之前，头发得洗干净，擦干净，然后再抹发膜，让发膜在头上待足15分钟，这时候可以轻轻地按摩，然后冲掉。

4、选择好的吹风机。头发需要好的吹风机，当然最好的风是自然风，不过有时候赶着睡觉，只能用吹风机吹干了，选择恒温的吹风机，对头发大有好处。

5、多梳头。梳头时就像给头发做一个全身的按摩，会让头发变得异常顺滑。

6、头发涂抹橄榄油。橄榄油也是美容圣品，但是要涂得适量，涂对位置，一般是涂在发尾，不要涂整个头，不然会让整个脑袋看起来油汪汪的。

7、营养水的使用。营养水是针对干性头发的女性朋友的，如果头发总是毛躁，营养水是个不错的选择，尤其是在夏天的时候，头发很容易干燥，一瓶可以随身携带的营养水简直是救星，再也不怕头发毛躁了。 

九、染烫的头发多久需要做一次营养？

　　最佳的改善方式是给头发增加营养，每天给头发喷营养素，每周使用3次护发素，每隔两周做一次焗油。　　每次洗发的时候，在使用香波之前先涂上护发素，用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。然后按照一般的规律，用香波洗发，最后再使用一次护发素。这样可以保证护发素的营养更容易被头发所吸收，使头发变得更柔顺，更易打理。　　卷曲的头发更容易折断，这是因为头皮中的营养物质不太容易延伸到发梢。所以对于卷发的你来说，最好每隔1-2天洗一次头，以免发根处的油脂被洗去，此外还要特别注意洗发与护发程序的分开。

十、怎么补充头发营养？

以下是一些补充头发营养的方法：

1. 饮食调理：人体对头发的营养需要靠饮食中提供的营养元素来满足。食物中含有的蛋白质、铁、锌、维生素 A、B、C、D 和 E 等营养素可以帮助头发生长，因此可以多食用含有这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、鱼类、坚果、水果和蔬菜等。

2. 服用维生素和矿物质补充剂：如果平时无法通过饮食摄入足够的营养素，可以适量地服用维生素和矿物质补充剂，以满足头发所需的营养能量。

3. 使用含有保湿成分的洗发水：选用含有角蛋白、胶原蛋白、氨基酸等保湿成分的洗发水，帮助头发维持水分，并有效缓解干涩、毛燥等问题。

4. 定期做头皮按摩：头皮按摩可以促进头发生长、缓解头皮油脂分泌不均等问题，将头部放松，促进血液循环，增强毛囊活力。可以每周做一到两次头皮按摩，活化头发。

5. 避免使用过度的造型产品：过度的造型产品可能会导致头发分叉、枯燥、干涩等问题。如果必须使用造型产品，应选择质量好的产品，并浇灌热毛巾敷发约 20 分钟，以保护头发。