一、食物营养成分查询app?
1、《薄荷健康》
《薄荷健康》是一款能够查食物信息的App,有着80W+条的食物数据,每一款食物的热量和营养素都标明清楚,能够真实掌握摄入的信息。
2、《食物查询》
《食物查询》是一款专门查询食物信息的app,能够帮助使用者全面的了解食物的具体营养成分和热量,还会针对不同的人群推荐食谱。
二、如何查询各种食物营养成分?
购买最新出版的《中国食物成分表》,共三册,出了两册了;还有就是美国农业部官网,一般国内没有的数据就去美国农业部去查,比如VD的数据国内基本没有。(ps:日本厚生省的网站上好像也有可以下载的食物成分表)
三、中国食物营养成分排行表,哪里可以查询?
《中国食物成分表》
虽然不是按含量高低排名
但是各种食物成分也都有~
四、食物营养成分表?
01
4种营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠)+能量。
若配料表里有含有反式脂肪酸的原料,必须标注其含量。
02
5个项目对应的具体数值:“每100g”食品中的含量,“每100ml”饮品中的含量,能量较高的食品会用“每份”或“每包”作单位。
03
营养素参考值(NRV%):以每100克或每100毫升或每份食物中营养素含量占营养素参考值的百分比来标示,表示这些营养成分提供了人体一天需求量的百分比
五、食物中营养成分通常分为?
一般是说七大类。也有说五大类的,就是蛋白质,脂类,碳水化合物,维生素,矿物质。
蛋白质:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。
脂类:猪油、牛油、羊油、奶油、大豆油、菜子油、花生油、芝麻油、蛋黄、肝脏、动物内脏、花生、鱼子、蟹子、蛋类、肉类、贝类、深海鱼类
碳水化合物:稻米、麦粉、小米、高粱、玉米、红枣、葡萄干、莲子、苹果干、白果、芡实、豌豆、绿豆、红小豆、维生素:蔬菜水果(维生素包括很多种,笼统的没法说)
矿物质:各种蔬菜、水果、肉类、贝类
水:不用多说了吧,膳食纤维:小麦麦麸、豆渣、果渣、甘蔗渣、荞麦皮、新鲜的水果和蔬菜中也含有大量膳食纤维
六、911查询营养成分?
可以。1. 911查询是一款专门针对食品营养成分的查询软件。通过查询该软件,用户可以了解到各种食品的热量含量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等详细数据,有助于用户进行饮食计划和规划。2. 此外,食品营养成分的查询也是现代人饮食健康的一部分,可以认识到自己每天摄入的营养成分是否足够均衡,以及热量摄入是否超标等问题,对于进行健康饮食有很大的帮助。
七、食物的营养成分有哪些?
在食物中营养成分除了三大营养物质,糖,脂肪,蛋白质,还富含有各种的维生素,微量元素,矿物质以及纤维素, 不同食物中含有的营养成分不一样,所以人应该吃各种不一样的食物,才能摄入丰富的营养素。
八、食物中营养成分分为?
七大营养素当中第一类是碳水化合物,在经常吃到的谷类和薯类当中,为机体提供的淀粉或糖分的成分。第二类是脂类,比如坚果、肥肉和蛋黄,为机体提供的脂肪酸。
第三类是蛋白质,比如鸡蛋、牛奶、大豆,为机体提供着优质的蛋白质。第四类是维生素,比如猕猴桃、苹果、梨、蔬菜当中,含有非常丰富的维生素。
第五类营养素是矿物质,比如钙、铁、锌、碘。第六类营养素是经常喝到的水,也是非常重要的营养成分。第七类营养是膳食纤维,对于肠道微生态的维持非常重要。
所以七大营养素分别指的是碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、水和膳食纤维。
九、营养师考试,有没有权威准确查询各种食物营养成分的网站?
目前国内网站还在建设中,内容不是很全,链接是这个 https://fq.chinafcd.org/。官方有书的资料,叫中国食物成分表,基本每隔几年就会更新,现在好像出到第六版了。有个app叫薄荷,数据库好像就是基于这本书的,如果你想查食物成分,这个app也挺好的
十、有查询食物营养成分表及升糖指数的app可以下载?
你可以下载一个手机生活助手类的APP进行食物营养成份的查询:下面这个应用是叫:大内总管,你可以查询食物里面进行营养成分的查询: