一、11个月的母乳有什么营养？

母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质。尽管科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品，使其营养价值尽量接近母乳，但始终无法取代母乳的地位。母乳所含的成分有：

1、 蛋白质人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。

2、 氨基酸人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中起重要作用，它可维持细胞的稳定性。

3、 乳糖母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。

4、 脂肪母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。此外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育有益。

5、 无机盐母乳中钙磷的比例为2：

1，易于吸收。对防治佝偻病有一定作用。而牛奶为1：

2，不易吸收。

6、 微量元素

母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

二、母乳营养粉是什么？

母乳营养补充剂也被叫做母乳强化剂，用使群体一般为早产儿，目的是为他们强化母乳的营养， 这是由于仅靠母乳喂养的话，早产儿的部分营养就无法得到满足，所以他们不但要喝母乳也要使用母乳营养补充剂， 才能够得到母乳喂养的益处，可以满足他们成长的营养需要。

三、母乳妈妈营养食谱？

哺乳期的妈妈要特别讲究饮食的均衡和营养的全面，蔬菜水果鱼肉的摄取要合理。下面是给哺乳期妈咪们的三餐食谱推荐：

1、早餐推荐

豆浆：豆浆250毫升

红糖煮蛋：鸡蛋35克，红糖20克

油条：油条100克

豆芽拌粉丝：黄豆芽50克，粉丝25克

[加餐]

花生煲猪脚：猪蹄25克，花生15克，粉丝50克

花卷：标粉50克

2、午餐推荐

馒头：标粉250克

豆腐鲫鱼汤：鲫鱼50克，豆腐50克

炒土豆丝：土豆150克

[加餐]

甜粥：标一米50克，红糖20克

饼干：饼干50克

炒萝卜丝：胡萝卜100克

3、晚餐推荐

米饭：标一米250克

炒油菜：油菜150克

焖鸡块：鸡肉50克

香菇笋片汤：香菇15克，笋片20克

[加餐]

百合小米粥：小米50克，百合15克

桃酥：桃酥50克

4、注意

全日附加食物：植物油50克。

全日总能量：20.3兆焦耳(蛋白质140克，脂肪135克，碳水化合物766克，钙789毫克，铁34毫克)

四、如何增加母乳营养？

建议可以从饮食方面来进行改善，平时多喝鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等有助于下奶的汤类食物，也能够给产妇自身补充营养，从而增加母乳的质量，产妇要保证心情的愉悦，也要保持良好的作息时间，不要过多的熬夜，要保证充足的睡眠，建议产妇吃一些五谷杂粮的食物，有利于帮助消化。

五、母乳妈妈吃什么有营养

健康饮食是每个母乳妈妈所关注的重要话题之一。作为一位母乳妈妈，您的饮食对宝宝的成长发育至关重要。母乳妈妈需要摄取营养丰富的食物，以确保宝宝获得足够的营养。那么，母乳妈妈应该吃什么样的食物呢？

在进行母乳喂养期间，您的身体需要额外的能量和营养，以满足自己的需求，同时还要提供宝宝所需的养分。下面，我们将为您介绍一些适合母乳妈妈的营养食物，帮助您保持良好的健康状态。

1. 蛋白质
蛋白质是母乳妈妈及其宝宝所需的重要营养素之一。它是宝宝生长和发育所必需的基本组成部分。而对于乳制品类的蛋白质，您可以选择低脂奶、酸奶等食物。这些食物不仅富含蛋白质，还含有丰富的钙质，有助于维护妈妈和宝宝的骨骼健康。

2. 铁质
铁质是维持母乳妈妈体内血红蛋白含量的重要营养素之一。大量的铁质摄入可以确保宝宝获得足够的氧气供应。所以，包括绿叶蔬菜、瘦肉、鱼类和豆类在内的食物都是铁质的良好来源。此外，富含维生素C的水果和酸奶也有助于提高铁的吸收率。

3. 钙质
钙质是维持骨骼健康的重要元素。母乳妈妈需要摄入足够的钙质，以确保宝宝的骨骼正常发育。奶制品、豆类、鱼类和坚果都是优质的钙质来源。此外，阳光也是维生素D的重要来源，可以帮助身体吸收钙质。所以，在合适的时间和季节，适量的户外活动也是不错的选择。

4. Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸对于宝宝的大脑和视力发育至关重要。鱼类（如鲑鱼和鳕鱼）是富含Omega-3脂肪酸的食物。您可以适量地摄入这些鱼类，以满足您和宝宝的需求。如果您不是鱼类的爱好者，您还可以选择亚麻籽、芝麻和核桃等食物作为Omega-3脂肪酸的替代来源。

5. 水
保持良好的水分摄入量对于母乳妈妈的健康和产奶非常重要。母乳喂养会导致身体排出更多的液体，因此您需要补充足够的水分来保持身体的水平衡。饮用足够的水、无糖饮料和新鲜果汁是保持身体水分摄入的好方法。

这些食物是母乳妈妈所需的营养源，但并非全部。为了保持全面的营养摄入，您还应该多样化您的膳食，摄入丰富的蔬菜、水果和全谷类。此外，避免饮食中过多的咖啡因和刺激性食物，以免对宝宝的睡眠和胃肠道造成不适。

请记住，每个人的身体状况和口味都有所不同，所以在调整自己的饮食时，请咨询专业医生或营养师的建议。他们将根据您的个人情况为您提供最合适的饮食规划。

通过摄取适当的营养食物，作为母乳妈妈，您可以保持良好的健康状况，同时也为宝宝提供充足的营养。当然，这也不仅仅局限于上述的食物，了解更多的营养食物对于您和宝宝而言都是十分重要的。

希望本文对您有所帮助，愿您和宝宝都拥有健康快乐的日子！

六、最有营养的母乳？

母乳最有营养的阶段是在6个月内，6个月内的母乳是含有抗体的，宝宝如果可以坚持吃母乳到六个月以上，通常都会比较少生病，6个月以后母乳开始没有了抗体，但是也有营养，只是营养不如6个月之前了。

如果是纯母乳喂养的话，建议6个月左右开始给宝宝添加辅食，因为六个月后单纯的母乳已经没有办法满足宝宝的营养了。

七、母乳的营养价值？

母乳中含有神奇的寡糖成分，调节婴儿肠道菌群，而且是母乳独有！同时母乳可大大减少婴幼儿期的感染，减少一半的新生儿腹泻和呼吸道感染!宝宝总是感冒发烧的爸妈要注意了！

八、母乳多没营养吗？

乳汁多不会没有营养的。产后的乳汁与营养有关系，当喝的汤类食物比较少或者营养不良、婴儿吸奶次数少，这种情况就会出现乳汁减少。如果喝的汤类食物多，营养跟得上乳汁就分泌的相对多，所以不能够根据乳汁的多少，判断乳汁是否有营养。

建议在产后应该尽早的让婴幼儿开奶，2小时后就可以进行母乳喂养。孕产妇出汗比较多，可能乳汁比较粘稠，所以应该多喝鸡汤、鱼汤，这些汤类食物，促进乳汁的分泌，还能增加营养，增加乳质量。

在母乳喂养期间，不能够吃凉的、辣的和特别油腻的食物。

九、冷藏母乳营养损失程度？

一般情况下，在一定的时间内，母乳冷藏营养的损失程度是很低的。

母乳在收集以后应快速的放入冰箱冷冻室，温度保存在零下4-20℃左右，保存时间在三个月之内。

母乳中的营养成分包括蛋白质、脂肪、维生素等营养不会变质，营养成分也不会分解流失。

如果冷冻时间大于半年以上，乳汁中的脂肪、蛋白质含量会降低、pH值也会降低，其他的营养成分也会不同程度的减少。所以建议母乳无论是冷冻还是冷藏，都不要时间太长。

十、母乳什么时候没有营养？

母乳是宝宝的天然营养品，营养价值比较高，尤其是产后6个月以内的母乳，由于含有抗体，相对来说可以有助于预防新生儿出现感染的现象，对于母乳并不是是说没有营养，只是经过一个时间段，相对来说不能够满足宝宝的营养需求，但是每个时间段都有一定的营养价值。可以纯母乳喂养到6个月，6个月以后可以在母乳喂养的基础上添加辅食，可以在宝宝一岁半到两岁之间考虑断奶。