一、海鱼和淡水鱼哪种有营养？
海鱼更好一些。海鱼含有的不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质，可能稍高于淡水鱼。海鱼的不饱和脂肪酸、氨基酸含量较高，略高于淡水鱼，如DHA、DPA、EPA等多种活性物质，这类物质对人体大脑神经发育有利，儿童及老年人可适当多食用。
二、海鱼与淡水鱼哪个有营养？
海鱼鱼类根据生长环境大致可以分为淡水鱼和海鱼，海鱼和淡水鱼的营养成分基本相同，均具有较高的营养价值。但是，海鱼含有的不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质，可能稍高于淡水鱼。建议根据自身需求进行选择，同时搭配其他食物，为人体补充更加完善、均衡的营养素。
首先，海鱼的不饱和脂肪酸、氨基酸含量较高，略高于淡水鱼，如DHA、DPA、EPA等多种活性物质，这类物质对人体大脑神经发育有利，儿童及老年人可适当多食用。其次，海鱼含有的维生素和矿物质略高于淡水鱼。另外，海鱼的味道比淡水鱼鲜，且海鱼的肌肉弹性更好，口感更佳。
三、海鱼和淡水鱼哪个更有营养？
从整体上来看，海鱼和淡水鱼的营养价值差不多，但是海水鱼更加适合给孩子吃，补充一些必须的营养，淡水鱼更偏向于一些独特的食疗功效。
鱼类共同的营养价值
不论是海鱼还是淡水鱼， 它们都拥有优质的蛋白质，含量大约在14%-18%。
此外，鱼类的氨基酸、矿物质、维生素、DHA、EPA等营养物质的含量，都是非常高的。很多人都说多吃鱼会聪明，就是因为DHA和EPA是大脑必须的营养物质，有助于提高人体记忆力以及思考能力。
海鱼的营养价值
相对来说，海鱼的DHA、EPA、牛磺酸含量要比淡水鱼更高，因此多吃海鱼，有利于孩子的生长发育。
而且，海鱼相对于淡水鱼来说，它更加安全一些，尤其是深海鱼，受污染概率比较低，寄生虫含量也更少，因此海鱼更加适合给孩子食用。
需要注意的是，海鱼的组氨酸含量比较高，这种物质容易引起过敏反应，因此对于过敏体质的人群来说，食用海鱼需要谨慎。
另外，不同种类的海鱼，它的脂肪含量可谓是天差地别。一些无脂海鱼如黑线鳕和鳕鱼，其脂肪含量仅为0.1%-0.4%，而一些富脂海鱼，如鳗鱼、鲱鱼、金枪鱼等，脂肪含量高达16%-23%。对于高血脂人群，或是有减肥需求的人群来说，食用前也需要留意一下。
淡水鱼的营养价值
除了鱼类共同的营养价值之外，淡水鱼的独特价值在于它的食疗功效，根据不同的鱼种，功效也有所区别。
鲫鱼就有着独特的下乳效果，产妇常常会食用鲫鱼汤来下奶，就是这个道理。
鲤鱼则能够止咳平喘，将鲤鱼与少许川贝末一起煮汤，对咳嗽有很好的治疗效果。
黑鱼有利于生肌补血，促进伤口愈合，在外科手术之后食用黑鱼，对术后恢复有所帮助。
此外，草鱼适合老年人温补补身，黄花鱼能够增进食欲等，这些都是不同种类的淡水鱼，所独有的食补疗效。
综合来看，不论是海鱼还是淡水鱼，都是营养价值很高的“白肉”，在日常生活里，多吃些鱼类，对身体是有益处的。
四、海鱼比淡水鱼的优缺点？
海鱼和淡水鱼各有其独特的优点和缺点。以下是它们之间的主要区别：
海鱼的优点：
1)营养价值丰富：
海鱼含有较高的多不饱和脂肪酸和矿物质，如欧米伽-3脂肪酸（EPA和DHA），这些成分有助于保护心脏和大脑，对心血管健康有益。
2)蛋白质和脂肪含量高：
海鱼富含高质量的蛋白质，其脂肪含量虽然稍高于淡水鱼，但多为不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和预防心血管疾病。
3)口感好：
海鱼由于生活在高盐度的环境中，游动范围和力度较大，肌肉弹性好，味道鲜美。
海鱼的缺点：
价格贵：由于捕捞和养殖成本较高，海鱼的价格通常比淡水鱼要高。
淡水鱼的优点：
1)价格：
淡水鱼的价格相对较低，适合更多人日常食用。
2)口感：
淡水鱼的口感相对紧实，但也有淡水鱼的土腥味。
淡水鱼的缺点：
1)营养价值：
淡水鱼的蛋白质、碳水化合物含量与海鱼相似，但脂肪含量通常较低，且多为饱和脂肪酸。
2)矿物质和维生素含量：
淡水鱼的矿物质和维生素含量可能不如海鱼丰富，尤其是硒、锌、钙等矿物质。
综上所述，海鱼在营养价值上通常优于淡水鱼，尤其是多不饱和脂肪酸和矿物质的含量较高，有助于保护心脏和大脑。然而，海鱼的价格通常较高，且在口感上可能不如淡水鱼。淡水鱼则在价格上更具优势，但在营养价值上可能略逊一筹。
五、海鱼比淡水鱼更凶猛吗？
海鱼和淡水鱼在行为特性上可能存在一些差异，但这种差异并不能简单地归结为哪个更“凶猛”。这种比较涉及到许多不同的因素，包括鱼类的生活环境、食性、生态位等。首先，我们要明白“凶猛”这个词在生物学上并没有明确的定义。在人类的语境中，凶猛可能意味着具有攻击性或者捕食能力强。然而，在自然界中，不同的生物有不同的生存策略和捕食方式。例如，有些鱼类可能通过伪装、速度、力量或毒性来捕食，而有些则可能通过群体合作或策略性捕食来生存。海鱼和淡水鱼在生活环境上有很大的差异。海水通常含有更高的盐分、更多的浮游生物和更大的压力，而淡水环境则可能更加稳定，食物来源也可能有所不同。这些环境因素可能会影响鱼类的行为习性和捕食方式。在海洋环境中，鱼类面临着更加复杂和激烈的竞争。有些海鱼可能具有更强的攻击性和捕食能力，以应对激烈的竞争和捕食压力。然而，也有一些海鱼可能采取更加温和或隐蔽的捕食方式，以避免与其他生物的冲突。相比之下，淡水环境中的鱼类可能面临较少的竞争和捕食压力，因此它们的捕食方式可能更加温和或多样化。然而，这并不意味着淡水鱼就比海鱼更温和或更不凶猛。此外，食性也是影响鱼类行为特性的重要因素。有些鱼类是食肉性的，可能表现出更强的攻击性和捕食能力；而有些则是食草性或杂食性的，可能更加温和或多样化。因此，不能简单地认为海鱼比淡水鱼更凶猛或更温和。每个鱼类都有其独特的生存策略和捕食方式，这些方式可能因环境、食性和生态位等因素而有所不同。在评估鱼类的“凶猛”程度时，我们需要考虑更多的因素，并进行更深入的研究和分析。
六、海鱼为什么比淡水鱼好吃？
海鱼与淡水鱼口感之间的差异，还有个很重要的原因，就是生活环境的不同。毕竟海鱼生活在大海中，海洋无边无界，鱼儿在里面的活动范围很大，它们的游动能力相对于生活在江河中的淡水鱼要强的多。因此，海鱼的肌肉弹性比淡水鱼要好的多，食用起来也要比淡水更加顺滑鲜美了。
还有一点就是，由于生活在江河中的淡水鱼大多数时候回食用一些河底的腐生物为食，所以我们在食用它们肉质的时候，总是会觉得带有一股土腥味，这也是为什么大家觉得海鱼比淡水鱼要美味的原因之一。
七、海鱼比淡水鱼难钓吗？
海钓和淡水钓鱼一样，都是钓小鱼容易，钓大鱼难。红沙港钓友打海竿收获的鱼略微大一些，有1、2两的大小，在早上和晚上还有涨潮前后，收获会好一些。
海鱼生活的环境比淡水大很多，即使大江大河或者湖泊也比不上海水广阔。大海中一天到晚都有风浪和潮汐，所以海鱼习惯于风浪环境，吃食都比较猛，食肉的海鱼也非常多。
八、海鱼跟淡水鱼比那个更营养？
海鱼更有营养。
海鱼和淡水鱼都含有丰富的蛋白质和矿物质，脂肪的含量都非常少，两种鱼营养价值都很高。但总的来看，海鱼的营养物质种类更丰富，含量也更多，尤其富含多不饱和脂肪酸，营养价值也更高。
九、为啥海鱼比淡水鱼刺少很多？
1、与生物进化有关
科学解释来说，动物进化的越完全，身上的骨骼数就会减少，因为骨骼太多不利于动物的行动。而我们一般吃的淡水鱼是比较低级的，或者说我们在淡水中容易抓到的鱼类通常来说比较低级，正是因为它们低级所以才好抓，而海里的鱼是比较高级的，一般我们只能购买，无法亲自下海抓鱼。不过鱼刺的多少也不能一概而论的，有的海鱼刺很多，所以大家在吃鱼的时候要稍加选择一下。
2、与天敌有关
海鱼和淡水鱼的刺多刺少与天敌也有关系，首先淡水鱼要面对的天敌是从上往下攻击，就比如说鸟、鸭子之类的动物，是从水面上攻击淡水鱼，所以淡水鱼背部要抵挡天敌的攻击就会长出更多的刺来保护自己，而海鱼在海中，天敌一般从下面往上攻击，所以海鱼是用腹部保护自己，身上的刺就少一些，此外淡水鱼的天敌比较少，所以不用经常逃生，但是海鱼是食肉动物，要经常逃跑，所以刺较少更利于逃跑。
3、与环境有关
淡水鱼比海鱼的刺多还跟环境有关，因为淡水鱼生活的区域水压较小，所以身体承受的压力也较小，骨骼发挥的作用相对来说就没有那么大了，然而海鱼在海中承受的压力要大很多，骨骼会在漫长的岁月中逐渐变得强壮，所以表现出来的形式就是海鱼比淡水鱼刺少。例外海中压力很大，也不利于海鱼长出过多的刺，但是淡水鱼压力小，就可以长出很多小刺。海鱼一般比较大，但其实淡水鱼也有大的，比如世界上最大的淡水鱼种长7.2米。
十、为什么海鱼比淡水鱼容易坏？
海鱼因为生活在海洋环境下，细胞内的浓度和外部环境的自然浓度(比如氯离子、钠离子等)是平衡的，如果它们被移动到一个外部环境完全不同的环境，就会影响它们的生理机能，进而导致体内平衡受到破坏。
