一、锅巴用什么米好吃营养好？

大米

1.把刚煮好的热饭，挖少许出来，拿饭勺把它压压扁，压紧一点，成一薄块~多做几块啦！

2.把饭片放进烤箱里，烘干，没有水分，待用。

汤汁，可以自己按照喜欢的口味调配~今天就拿家里现成的肉糜，虾仁和西红柿做的。1.肉糜先用盐，鸡精，料酒，油，葱，姜腌后，下油锅，和虾仁一起爆熟；

2.然后加入西红柿一起煸炒至西红柿出汁，加清水煮沸后,加适量番茄酱。

3.煮到西红柿变烂后，加适量盐和鸡精，用水淀粉勾芡，使汤汁变粘稠。

同时，将烘干的米饭，取出，起油锅，烧热锅后，放入米饭，用中火炸至金黄色，铺在盘中，上桌。

二、糙米和什么米搭配煮粥营养好？

可以的，这样很好，如果觉得薏米硬的话，可以提前用清水泡一下

三、什么米有营养？

其实只要是粮食，都有着不同的营养价值存在，我们每天不能光吃一种单纯的米，五谷杂粮的粗粮要均匀多吃些对身体有益于健康

四、东北米与东北珍珠米哪个好营养好？

很高兴回答你这个问题，东北大米与东北珍珠米都是产自我国东三省的大米，只不过是他们的品种不同，它们的营养和口感都非常好，东北珍珠米的颗粒要比普通大米大一些，蒸出来的米饭更加蓬松柔软，所以说，东北珍珠米应该更好一些，我的回答仅供参考，谢谢

五、米鱼和黄鱼哪个营养好？

应该说各有各的营养吧。都是鱼论营养差该是差不多的吧，不过论口感和味道却又有很大的不同，就我本人的口味，我肯定是选黄花鱼的，且黄花鱼有多种烧法，比方说，清蒸，糖醋，红烧，还有咸菜黄鱼汤。而米鱼这种鱼说老实话我不喜欢吃，所以就我个人来说，喜欢吃黄鱼，至于营养也就不管了。

六、米刺参和海参哪个营养好？

米刺参好。

米刺参生长于污染较少的深海区域，由于天然的环境的影响，受潮汐影响，没有固定的食物，多以海藻和海底的微生物为食，纯天然生长，生长周期长，蕴含的营养极其丰富，所以刺参肉质肥厚，口感韧度好，体内积存的活性物质多，营养价值高。

而养殖海参，水位很浅，光照充足，生长很快，营养的积累低，在养殖过程当中，为了防治蜱虫害，还会加入一些抗生素，为了促进快速生长，可能会添加生长激素，所以营养价值是低于刺参的。

七、米竹子营养液哪个好？

竹科植物型营养液好。

要根据米竹子的生长情况来使用营养液，如果米竹子生长良好的话，那么就可以给它每20天左右施用一次营养液。营养液的使用是在富贵竹换水后往水中滴入，一次滴入3滴即可。要控制好营养液的浓度以及滴入量，浓度过高或者滴入过多同样会烧伤植株的根部。无论哪种营养液都要严格把控浓度。浓度太高容易烧伤富贵竹的根部，所以要用水稀释。

八、宝宝吃营养米糊好还是粥好？

作为给宝宝添加辅食的话，选择米糊和粥都是可以的。如果你平时太忙，没有时间给宝宝熬粥，就冲一杯米糊来喂宝宝，很方面而且味道也不错。

如果你有空闲，给宝宝熬粥，粥里面可以搭配其他的食物，比如蔬菜，瘦肉等，所以具体你选择米糊还是粥，根据你自身的时间来选择，两种都可以交替的给孩子吃，饮食饮食不要太单一。

九、西米有什么营养？

西米富含淀粉质和膳食纤维，同时含有维生素C、铁、钙等多种营养物质。 西米是一种以木薯、洋葱等为原料制成的食品，其主要成分是淀粉质和膳食纤维。淀粉质是人体能量来源之一，能够提供人体所需的葡萄糖。膳食纤维则能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。此外，西米还含有一定量的维生素C、铁、钙等多种营养物质，有益于人体健康。除了作为食品原料，西米还被广泛地应用于工业生产中，作为饮料、糕点、果冻等的原材料。而现代营养学则认为，西米含有的膳食纤维和淀粉质等成分，有助于维护人体健康，适量的食用可作为日常膳食的重要组成部分之一。

十、米鱼营养价值好还是鲳鱼鱼好？

鲳鱼营养价值更好好。

鲳鱼营养价值非常高，具有海洋鱼富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素的营养特点

一般鲳鱼会分为银鲳鱼和金鲳鱼，一般鲳鱼的价格还是能够让人接受的。鲳鱼的肉质比较鲜嫩，所以这种鱼肉我们最好拿来蒸着吃哦。这样既不会流失鲳鱼里面的营养物质，同时也能最大程度保留鲳鱼的鲜味。