一、喝什么饮料有营养？

1、矿泉水（农夫山泉、康师傅、百岁山等之类的），主要就是含有一些微量矿物元素，饮料里面含量非常少，营养作用非常小，主要是帮你补充水分；

2、功能性饮料：

（1）维生素饮料（红牛、乐虎、东鹏特饮等），都是补充歼郑维生素，补充体力的，效果还是比较明显的，当然了价格也是不低的；

（2）

凉茶饮料（加多宝、王老吉、和其正等），里面含有一些中草药提取物，砂糖之类，主要是下火的；

（3）

奶茶（康师傅、哇哈哈、营养快线），里面含有牛奶，糖类，维生素之类的，主要是补充能量

二、孩子喝什么饮料最健康营养？

中国儿童青少年膳食指南也指出孩子要有充足饮水，少喝或者不喝含糖饮料。对孩子最好的饮料就是白开水。孩子也可以喝一些新鲜水果榨成的汁，最好不要加糖，水果榨成的汁，即可以容易消化，又可以补充维生素等。

三、从营养的角度，喝果汁饮料是否真的有好处?

谢邀。

你还蛮机智的吼。我以前买这个果汁就觉得贼健康，一看果汁100%，哇塞，好东西啊！

其实定睛一看，配料：水。说好的百分比果汁呢？？？

先不说这果汁到底有多少。就假如它是完全果汁打出来的吧，也不建议大家这么做。

因为现在的水果都是经过改良的，甜度太高了。而且水果榨成汁后，因为植物的细胞壁遭到破坏，里面的糖会全部跑出来。我们喝下去后，血糖会迅速飙升。这是很危险的。

之前看过新闻，有些女生因为减肥不吃肉，把水果当饭吃，结果吃出了糖尿病= =

有些研究显示，果糖会对肝肾造成损伤。所以吃水果要适度，榨汁最好就免啦~

四、夏天喝什么饮料最解渴而且又营养？

第一款 百味水果茶

百味水果茶用了多做水果，夏天喝上一杯百味水果茶补充维生素C，防晒美白。

【百味水果茶的食材】西柚 半个，红火龙1个，水蜜桃 1个，

青柠檬 1个，百香果 3个，蜂蜜 适量。

【百味水果茶的做法】把西柚剥皮切片，红心火龙果和水蜜桃削皮切小块，青柠檬切薄片，要留一两块柠檬片，用柠檬片装饰，把准备的水果放入瓶子里，加入纯净水或者矿泉水，浸泡出味道再品尝。如果喜欢甜味的水果茶，可以放入一勺蜂蜜拌匀。

第二款 奇亚籽菠萝饮

奇亚籽看起来像黑芝麻，奇亚籽浸泡水后有点像西米。奇亚籽含有丰富的膳食纤维，可以维护肠道健康，预防便秘。放了奇亚籽的水果茶，口感丰富了，每一口都想咬一下奇亚籽。百香果和菠萝泡在水里有排毒的功效，奇亚籽菠萝饮非常好喝。

【奇亚籽菠萝饮的食材】菠萝 半个，百香果 2个，气泡水或者苏打水 750毫升，

奇亚籽和蜂蜜 适量

【奇亚籽菠萝饮的做法】气泡水可以在家制作，如果没有做气泡水的机器，可以购买苏打水。菠萝削皮后切小块，用盐水浸泡20分钟。把菠萝块、百香果和气泡水放入瓶子里，再加入奇亚籽拌匀，让奇亚籽吸收水分。如果喜欢甜味，可以放一勺蜂蜜拌匀再喝。

第三款 奇异果梨汁

奇异果梨汁是一款蔬果汁，用了香梨和奇异果制作。雪梨或者香梨都有清热解毒的作用，奇异果的维生素C含量比较高，奇异果梨汁酸酸甜甜的口感，喝着清爽又清热。

【奇异果梨汁的食材】奇异果 2个，梨 1个， 柠檬汁 少许 蜂蜜 适量

【奇异果梨汁的做法】把奇异果削皮切小块，梨削皮去心再切小块，把奇异果、梨和600毫升水放入果汁杯或者料理机，搅拌成奇异果梨汁。如果喜欢甜味，那么多放一勺蜂蜜。

第四款 胡萝卜西红柿汁

胡萝卜西红柿汁是一款果蔬汁，果蔬汁的制作很简单，把准备好的西红柿和胡萝卜以及水放入破壁机，用破壁机搅拌成果蔬汁。如果没有破壁机，可以用果汁杯或者料理机等等。胡萝卜西红柿汁含有丰富的胡萝卜素和维生素，有生津止渴、健胃消食，清热解毒的作用。

【胡萝卜西红柿汁的食材】西红柿 2个，胡萝卜 1根，水 800毫升。

【胡萝卜西红柿汁做法】胡萝卜削皮切小块，西红柿可以带皮一起搅拌，把胡萝卜、西红柿放入破壁机，用破壁机搅拌成胡萝卜西红柿汁。

第五款 气泡西瓜汁

西瓜是夏天清热降温消暑的最佳食物之一，气泡西瓜汁先把西瓜肉用破壁机或者料理机搅拌西瓜汁，再用气泡水机制作出气泡西瓜汁。没有气泡水机，可以把苏打水注入西瓜汁。

【气泡西瓜汁的食材】西瓜 1000克 气泡水或者苏打水 500毫升

【气泡西瓜汁的做法】把西瓜去核切小块放入破壁机搅拌成西瓜汁，加入苏打水或者气泡水搅拌就做好了，西瓜气泡汁加入多少西瓜多少气泡水，可以多尝试几次，找到最适合自己的搭配。

五、骆驼营养粉蛋白固体饮料儿童可以喝吗?

可以喝，但是还是建议儿童喝牛奶更好

六、什么饮料营养高？

Calpis乳酸菌饮料

　　2、可口可乐

　　3、娃哈哈AD钙奶

　　4、宾格瑞香蕉牛奶

　　5、雪碧

　　6、养乐多

　　7、花雨满天玫瑰汁

　　8、农夫山泉水果味饮料

　　9、力大狮豆奶

　　10、fresh鲜芬玫瑰汁

七、什么饮料有营养？

       市面上饮料种类较多，大多数饮料都含有大量的添加剂和糖类物质，不利于身体健康。 

      如果想要喝一些饮料，建议可以喝鲜榨无添加的果汁或者牛奶制品，还可以喝茶饮品，适量饮用对身体健康有一定好处。

八、营养饮料有哪些？

第一名：六个核桃

六个核桃是河北养元智汇饮品股份有限公司生产的一种核桃植物蛋白饮料，能够有效改善大脑疲乏状态，适合学生、白领等用脑人群饮用。六个核桃分为无糖型和低糖型，是植物蛋白饮料行业具有广泛影响力的品牌。

第二名：汇源果汁

汇源果汁是由中国汇源果汁集团生产的一系列果汁产品，“汇源果汁”是中国果汁行业知名品牌 。根据尼尔森的数据显示，按销量计算，汇源果汁2016年在中国百分百果汁及中浓度果蔬汁市场份额分别为53.4%及38.3%，连续十年保持市场份额第一，继续在各自市场稳占领导地位。2017年11月8日，汇源荣膺2018CCTV国家品牌计划TOP品牌。

九、诺特兰德耐力运动营养饮料什么时候喝？

诺特兰德耐力运动营养饮料是一种专门为运动员设计的营养饮料，可以提供能量和水分，帮助运动员在运动过程中保持体力和耐力。以下是一些可能适用的情况：

1. 运动前：在进行长时间、高强度的运动前，可以在运动开始前30分钟左右饮用诺特兰德耐力运动营养饮料，以补充能量和水分，提高运动表现。

2. 运动中：在进行长时间、高强度的运动过程中，可以每隔30分钟左右饮用一次诺特兰德耐力运动营养饮料，以补充能量和水分，延缓疲劳。

3. 运动后：在运动结束后，可以饮用诺特兰德耐力运动营养饮料，以帮助身体恢复能量和水分，促进肌肉修复和恢复。

需要注意的是，诺特兰德耐力运动营养饮料的饮用量需要根据个人的运动强度和体重进行适当调整，以避免过量饮用导致不适。同时，建议在饮用前先阅读产品说明，了解产品的成分和用法，以确保安全和有效。

十、喝营养快线和小洋人饮料会胖吗？

用营养快线加热喝，会降低营养的，建议不宜加热的比较好的，可以直接使用的比较好的哦。另，所谓的营养快线只是一种饮料，其中含有不少糖分，并非真正意义上的营养补剂，营养快线有11种添加剂，需要注意的是，这些添加剂有可能对一些疾病患者有一定危害，故不推荐长期饮