蕃茄薯仔猪骨汤好好喝,营养价值高吗?

一、蕃茄薯仔猪骨汤好好喝,营养价值高吗?

  材料 番茄6个 薯仔2个 红萝卜1个 排骨2条  制法: 烹调步骤  1.番茄不用切开,先用热水煲两分钟,去皮、去碇。  2.薯仔、红萝卜切一件件。  3.排骨要骨多肉少的。然后将煲汤排骨洗净,出水,备用。  4.再将所有材料放入煲内煲大概1小时即可,11/2小时效果会更好。薯仔含淀粉及粗纤维,番茄富含维生素,猪骨含丰富的钙质和蛋白质,这款汤香浓美味,营养价值高,养颜护肤、延缓衰老,老幼适宜。

二、蕃茄香菇汤的做法?

用料

西红柿 2小个 香菇 5个

蒜 3瓣 玉米淀粉(可不加) 少量

盐 适量 黑胡椒碎 适量

香菇西红柿汤的做法步骤

步骤 1

准备食材,蒜瓣切末。

步骤 2

香菇洗净,切片。

步骤 3

在香菇中放入玉米淀粉、少量盐和黑胡椒碎,抓匀,让香菇均匀挂上淀粉。嫌麻烦的此步骤可以省略。

步骤 4

西红柿洗净去皮,切薄块。

步骤 5

热锅凉油,蒜末炒香。

步骤 6

放入西红柿翻炒至西红柿变软,但还要保持形状,不要熬成西红柿酱,那样的话做浓汤比较合适。这款汤比较清淡,所以最好保持西红柿的原貌。

步骤 7

加冷水没过西红柿,盖盖子,大火烧开。

步骤 8

水开后下香菇,香菇片均匀放入水中,避免粘连。一开始先不要搅动,煮一两分钟左右后再搅动。香菇煮熟后就可以加佐料出锅了,也可以再盖盖子转小火焖煮5-10分钟。出锅前加盐、小葱即可。

三、蕃茄排骨汤的做法?

用料

中排 4斤

番茄 6个

番茄酱 100ml

小土豆 N个

玉米 2根

胡萝卜 2根

小葱 1把

大葱 1根

姜 1块

独蒜 5个

八角 1个

花椒 一小把

白胡椒粉 一小撮

料酒 100ml

黄酒 15ml

番茄排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨加面粉抓洗,反复冲洗五遍以上

步骤 2

加入葱姜蒜花椒料酒腌制半小时

步骤 3

焯掉血水

步骤 4

捞出锅后再清洗一遍

步骤 5

晾一下或者用厨房纸吸掉水分

步骤 6

少量玉米油加入两三滴香油刷在锅里,把排骨稍稍煎一下,排骨处理完毕。

步骤 7

番茄去皮。我用的去皮方法是用勺子刮刮刮刮刮然后就可以轻松撕下来了。 四个番茄打成泥,一个番茄切大块,一个番茄切小块。

步骤 8

锅里少量橄榄油或者玉米油、花生油,烧开后倒入番茄泥和番茄酱、小块番茄翻炒,这个步骤要加入冰糖炒化的,我忘了后面熬汤时才补上的。

步骤 9

加入大葱段、拍好的姜块、剥好的5个独蒜、一把花椒,一个八角,继续翻炒。

步骤 10

然后加入处理好的排骨炒一分钟左右

步骤 11

把小土豆、滚刀切好的胡萝卜加进锅里,加入5升左右的水或者更多,水量多多益善,因为炖汤时间比较久,尤其是准备涮菜的话,后面还需要加汤的。换个砂锅来熬汤。我的锅比较小,所以我其实用了两个锅在炖。 小土豆淀粉比较多,炖出来很耙,不要过于清洗掉淀粉,这个汤就是要淀粉帮助增加浓稠感。胡萝卜必须是图片上这种,要把皮打掉哈。

步骤 12

熬半小时后把小葱结放进去

步骤 13

加一勺黄酒(没有的话不加也可)、几颗冰糖。 注意,冰糖应该在炒番茄酱的时候就放的。

步骤 14

熬到一小时了,就加入大番茄块、玉米 ,以及适量盐,盐的份量就没法说,自己尝着加吧,有点咸味就够了。 然后再熬四十分钟就起锅了,这个汤我熬得比较久,因为我喜欢吃脱骨的排骨。 起锅之前撒一小撮白胡椒粉。 (视频里是已经快要起锅时拍的了) 玉米建议切成长条型的,煮熟后会有点弧度,比较好看。

步骤 15

起锅倒入火锅锅里,撒一把香菜。

完成

四、蕃茄蘑菇汤怎么做?

番茄热水烫一下,去皮,切丁,不要嫌弃这一步麻烦,去皮后汤的口感比较好

青笋切片,备用

平菇洗净,撕开,也可以切丁,家里有挑剔的宝宝一枚,我切了小丁,备用

锅少许油,下姜片,没有葱了,换成了蒜苗,爆香

番茄丁下锅翻炒

番茄炒软一点后加入蘑菇

蘑菇炒一会会出水,出水后加入笋片翻炒几下,断生后加水

大火烧开后慢火炖煮,各种味道融合才更有特色。也可以加少许的玉米淀粉,但是为了不吸收太多淀粉类主食,就没有加,快出锅时候根据自己的口味加入香菜和小葱。

五、蕃茄牛腩汤的家常做法?

材料

蕃茄,牛腩,姜,冰糖,白醋

做法

1.牛腩切几大块,入冷水锅,水开后继续煮10分钟左右。

2.焯过水的牛腩切小块,蕃茄去皮去蒂切小块,

3.炒锅加油烧热,入姜片爆香后入牛腩翻炒片刻,再将牛腩转入砂锅加大半锅水烧开,

4.转入砂锅的牛腩烧开后,加入蕃茄丁,少许冰糖和一勺白醋,再次煮开后转小火炖2个小时以上,出锅前半个小时加盐调味即可。

六、牛肉蕃茄汤的做法大全?

1.将牛肉切成小块,西红柿切成瓣儿,在煮沸的砂锅中倒入八角、姜片、牛肉块,淋上料酒。

2.搅拌片刻,盖上锅盖,煮一个小时至熟透,煮熟后倒入西红柿,搅拌均匀。

3.盖上锅盖煮5分钟,加入盐、鸡粉,搅拌均匀,盛出装碗即可。

七、求河南家常蕃茄汤的做法?

食材

主料

青菜

250克

西红柿

2个

辅料

适量

适量

步骤

1.食材图

2.青菜和西红柿择洗干净,西红柿切块

3.坐锅煮水

4.放入西红柿煮熟

5.倒入食用油

6.放入食盐拌匀

7.放入青菜煮滚后

8.熄火盛出

小贴士

先放食盐,可保持青菜的翠绿

八、蕃茄冬瓜笋干汤怎么做?

用料 冬瓜 笋干 盐 油 水 冬瓜笋干汤的做法

九、蕃茄土豆洋葱煲牛骨汤功效?

蕃茄土豆洋葱煲牛骨汤有补血补气、健脾养胃、补肾补钙、抗衰老、增强免疫力的功效。因为这些食品互相不相克,一起食用里面包含有人体所需的各种营养成分、相互之间取长补短,蛋白质利用率更好。

十、蕃茄牛腩土豆汤怎么做

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蕃茄牛腩土豆汤怎么做

蕃茄牛腩土豆汤是一道美味营养的家常汤品,多汤汁、肉质鲜嫩,口感丰富。今天我就为大家分享一下制作蕃茄牛腩土豆汤的做法。

所需材料:

  • 蕃茄 - 500克
  • 牛腩 - 300克
  • 土豆 - 2个
  • 洋葱 - 1个
  • 蒜瓣 - 3瓣
  • 姜块 - 3片
  • 料酒 - 1汤匙
  • 食盐 - 适量
  • 胡椒粉 - 适量
  • 橄榄油 - 适量
  • 清水 - 适量

步骤:

1. 将牛腩切块后用冷水浸泡30分钟,去除血水。

2. 土豆、洋葱、蒜瓣、姜块分别切成适当大小的块状备用。

3. 蕃茄切十字刀口,用开水焯水后去皮,切成小块备用。

4. 热锅倒入适量橄榄油,放入蒜瓣和姜块煸炒出香味。

5. 加入牛腩煸炒至变色后,加入料酒炒匀。

6. 倒入足够的清水,放入洋葱和土豆块,大火煮沸后撇去浮沫。

7. 调入适量食盐和胡椒粉,转小火炖煮约1小时。

8. 炖煮至牛腩变得十分酥烂,土豆煮烂,蕃茄汁液慢慢融入汤中,口感更佳时即可关火。

9. 将炖好的蕃茄牛腩土豆汤装盘,撒上一些新鲜的香菜叶点缀。

小贴士:

1. 泡发牛腩时,最好加入一些凉开水并放入冰箱冷藏,这样可以更好地去除血水和异味。

2. 牛腩在煮沸后撇去浮沫,可以得到更清爽的汤底。

3. 炖煮时间可以根据个人口感喜好调整,煮至牛腩酥烂且汤汁浓稠即可。

4. 可根据个人口味加入适量的调料,如淋上一些香油,提升汤的香味。

希望大家喜欢这道蕃茄牛腩土豆汤的做法!它既简单又营养,适合全家人一起分享。无论是冬天暖身,还是夏天消暑,都能给人带来满满的幸福感。

快动手试试吧!对于喜欢在家享受美食的朋友来说,制作一道自己喜爱的汤品,不仅能够满足口腹之欲,还能够感受到烹饪的乐趣。