一、蛏子汤的做法，蛏子汤怎样做？

蛏子汤的做法

　　做法一、萝卜蛏子汤

　　材料：蛏子500克，萝卜150克，料酒10克，盐4克，味精2克，大葱10克，姜5克，白皮大蒜5克，胡椒粉2克，猪油15克

　　做法：

　　1、将蛏子洗净，放入淡盐水中泡约2小时，下入沸水锅中略烫一下，捞出，取出蛏子肉；

　　2、把萝卜削去外皮，切成细丝，下入沸水锅中略烫去苦涩味，捞出，沥净水分。葱洗净切段。生姜洗净切片。蒜瓣切碎花；

　　3、净锅置火上，放入熟猪油烧热，下入葱段、姜片煸锅，倒入鲜汤，加入料酒、精盐烧沸，放入蛏子肉、萝卜丝、味精再烧沸，拣去葱、姜，盛入汤碗内，撒上蒜花、胡椒粉即成。

　　蛏子是含有丰富的蛋白质的，对我们的新陈代谢是非常的重要的，蛏子含有脂肪和碳水化合物，是可以补充身体所需要的能量。

　　做法二、家庭蛏子汤

　　材料：鲜活的蛏子，生姜，橄榄油，盐，黄酒(或料酒)，大蒜，葱花

　　做法：

　　1、鲜活的蛏子，倒进盆里；几个小时后，换一盆浓盐水，帮助蛏子把肚子里的泥沙吐干净；

　　2、取块姜切片，丢进开水里面沸腾一会(可以放一片大蒜，也可以不放)，把冲洗过的蛏子倒进锅，等水再次烧开几分钟，开盖，贝壳全部打开即可；；

　　3、这时候关火，下盐调味，味道合适了就可以盛出来了，加几滴明油(即尾油，可以是橄榄油等)、几滴黄酒(或料酒)。最后，可以放一点葱花。

　　蛏子含有钙、磷、铁等元素，蛏子用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛，而且是具有补虚的作用的。

　　上面就是为大家介绍的两种蛏子做汤的美味的做法了，我们生活中也是非常的适合食用一些汤的，汤中的营养价值是更高的，而且是会更容易被我们的身体所吸收，而且可以很好的补充身体所需要的一些水分的。

二、蛏子疙瘩汤？

做法：

1/7 清水加盐，蛏子静置吐沙。

2/7 蛏子煮熟（蛏子汤白，鲜，可撇去浮沫后留着备用）。 剥好的蛏子肉，鲜嫩。

3/7 煮蛏子过程中，准备好葱、姜、香菜。分别切成末。 葱姜爆锅。

4/7 加入适量味极鲜，稍微翻炒，加水加盐，煮开。

5/7 烧水过程中和好面。（最好用的办法就是自来水调成一滴一滴的，边滴边搅拌，不可结块。我的稍微水多点）

6/7 开水中加入鸡蛋，搅匀。 将面边加入边搅拌，再分别加入海米，青菜，蛏子。加热至沸腾后小火焖1-2分钟（视面疙瘩大小）

7/7 盆底香菜、葱叶做底。加入锅内的疙瘩汤。 滴1-2滴香油。大功告成！好鲜美！

三、蛏子营养价值？

1、健脑：蛏子内锌、磷等微量元素的含量比较高，可以促进脑细胞的生长，脑细胞活力，加强记忆，滋补大脑，提高脑的功能。

2、美容养颜：蛏子中含有胶原蛋白，可以促进新陈代谢，加快皮肤细胞组织的再生，恢复肌肤弹性，减少皱纹，美容养颜。

四、蛏子汤做法？

主料：蛏子500克，萝卜150克，

调料：料酒10克，盐4克，味精2克，大葱10克，姜5克，白皮大蒜5克，胡椒粉2克，猪油15克

做法

1.将蛏子洗净，放入淡盐水中泡约2小时，下入沸水锅中略烫一下，捞出，取出蛏子肉。

2.把萝卜削去外皮，切成细丝，下入沸水锅中略烫去苦涩味，捞出，沥净水分。葱洗净切段。生姜洗净切片。蒜瓣切碎花。

3.净锅置火上，放入熟猪油烧热，下入葱段、姜片煸锅，倒入鲜汤，加入料酒、精盐烧沸，放入蛏子肉、萝卜丝、味精再烧沸，拣去葱、姜，盛入汤碗内，撒上蒜花、胡椒粉即成。

五、淡水蛏子营养价值？

淡水蛏子是一种生长于江河湖泊水域的软体动物，营养价值较高，具有以下几个方面的营养价值：

1.富含蛋白质：每100克淡水蛏子含有约17.5克的蛋白质，是一种较为优质的蛋白质来源，适合于肌肉发育和提高免疫力。

2.含有多种矿物质和微量元素：淡水蛏子富含钙、铁、锌、铜、锰、磷等多种矿物质和微量元素，有助于维持正常的新陈代谢和身体机能。

3.低脂肪低热量：淡水蛏子是一种低脂肪、低热量的食物，适合于体重管理和减肥。

不过需要注意的是，生长在自然环境下的淡水蛏子有可能受到水污染等外界因素的影响而带来健康风险，因此在食用前应加以检查和清洗。此外，过度食用某种食物可能会对健康造成不良影响，建议适度食用淡水蛏子，并搭配其他食物，营养均衡地供给身体所需。

六、蛏子的营养价值？

1、健脑：蛏子内锌、磷等微量元素的含量比较高，可以促进脑细胞的生长，脑细胞活力，加强记忆，滋补大脑，提高脑的功能。

2、美容养颜：蛏子中含有胶原蛋白，可以促进新陈代谢，加快皮肤细胞组织的再生，恢复肌肤弹性，减少皱纹，美容养颜。

七、海蛏子有什么营养？

含有蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子还有一定的医药作用，

蛏子中含有的锌和锰，是大脑发育所必需的营养物质，常吃蛏子可以补充这两种元素，达到健脑益智的作用。

八、蛏子海蛎汤做法？

做法：1蛏子海蛎加少许盐和适量水，吐沙三小时。

2锅内加入清水煮沸，下入吐好沙的蛏子海蛎，壳张开捞出用冷水冲洗干净。

3锅内加入少量油葱姜爆香，加入清水煮沸加入少量盐加入豆腐，烧五分钟加x蛏子海蛎继续煮五分钟，加入香菜，麻油即可

九、蛏子有什么营养价值？

蛏子是一种贝类食物，营养价值丰富。以下是蛏子的一些营养价值：

1.蛋白质：蛏子富含高质量的蛋白质，对于人体细胞修复、生长和发展都非常重要。

2.维生素B12：蛏子中含有丰富的维生素B12，此种维生素有助于维持神经系统健康。

3.钙和铁：蛏子是一种很好的钙和铁的来源，这些矿物质对于骨骼健康、血红素产生等方面都非常关键。

4.低卡路里：蛏子是一种低卡路里的食物，适合在控制体重的饮食中食用。

5.富含omega-3脂肪酸：蛏子中含有丰富的omega-3脂肪酸，这种脂肪酸对于心脏健康和抗炎作用都非常重要。

十、宁海长街蛏子有啥营养？

有蛋白质，钙，碘，镁，维生素B1等补阴清热，健脑益智，补虚等营养丰富。