一、夏威夷果营养成分对照表？

营养成分对照表如下

夏威夷果营养成分极其丰富，其含油量高达60%~80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。

　　夏威夷果仁内的蛋白质共含有17种氨基酸，其中10种是人体内不能合成而必须由食物供给的氨基酸。可见夏威夷果是一种富含热能，不含胆固醇，又有多种人体生长所必需营养物质的营养性食品。

二、夏威夷果营养成分表是什么呢？

夏威夷果是一种营养丰富的坚果，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15-16克。夏威夷果营养成分极其丰富，其含油量高达60-80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。

三、夏威夷果是夏威夷产的？

不是

原产地澳洲。6别名：昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果，是一种原产于澳洲的树生坚果。澳洲坚果属常绿乔木，双子叶植物。树冠高大，叶3～4片轮生，披针形、革质，光滑，边缘有刺状锯齿。总状花序腋生，花米黄色，果圆球形，果皮革质，内果皮坚硬，种仁米黄色至浅棕色。适合生长在温和、湿润、风力小的地区。

四、夏威夷果的来源？

夏威夷果原产于澳洲，之前是澳洲土著居民用来果腹的食物。但是到了十九世纪末的时候被传到夏威夷，起初长势凶猛，便想着用来当做防风固土的植被，没成想它的根系比较短浅，起不到多大的作用，反而它的果仁吃起来美味可口，便经过一代又一代的研究和培育，所以成就了现在的夏威夷果。

五、夏威夷果的好处？

有利于身体的健康。夏威夷果是一种比较常见的坚果，营养价值高，含有大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，而且还含有粗纤维，铁，钙，钾，维生素以及氨基酸，能为身体提供能量，改善身体机能等等请多好处，是一种健康的食品。

六、夏威夷果的热量？

100克夏威夷果的热量有800卡左右，一般一天吃3到5颗就可以，避免暴饮暴食，以免热量摄入过多，转化为脂肪，在体内堆积，引起肥胖。

七、夏威夷果的吃法？

、直接食用。夏威夷果去皮之后可以直接吃，需要注意的是夏威夷果不能吃太多，每天吃5个左右即可。

2、夏威夷果粥。煮粥之前可以把夏威夷果捣烂，加入适量的米上锅煮就可以了。

3、焦糖夏威夷果。把白糖炒成糖色之后下入夏威夷果翻炒就可以了。

八、夏威夷果的故事？

是一个有趣的故事。夏威夷果，又称为夏威夷果仁或夏威夷果肉，是一种坚果，产自夏威夷群岛。据说，夏威夷果最早是由波利尼西亚人带到夏威夷群岛的。这种坚果在夏威夷的土壤和气候条件下生长得非常好，因此夏威夷成为了夏威夷果的主要产地。延伸到了夏威夷的历史和文化。夏威夷人将夏威夷果视为一种重要的食物和资源，它们被广泛用于夏威夷料理中，例如夏威夷果酱、夏威夷果沙拉等。此外，夏威夷果还被用于制作夏威夷传统的乐器——乌克丽丽。也与夏威夷的旅游业息息相关。夏威夷果成为了夏威夷的一种特产，吸引了许多游客前往夏威夷购买和品尝。也为夏威夷的经济发展做出了贡献。总之，是一个有趣的故事，它不仅涉及到夏威夷的历史和文化，还与夏威夷的食物产业和旅游业紧密相关。

九、夏威夷果揭秘？

夏威夷果原产地在澳洲，现在在我国云南也有大量的种植了，据说现在种植夏威夷的基地有80万亩左右，夏威夷果的成熟期在每年的九，十月份成熟，、从裁种到釆收需要8年左右的时间，成年树高接近两米左右，开白色小花，果实成串挂在树枝上，样子和葡萄差不多，果实的外壳没有成熟时是绿色，成熟后为棕褐色，有一个小槽，成熟后会自动裂开，果肉为白色，有很高的营养价值。

十、夏威夷果产量？

看树龄，另外还有管理情况，一般嫁接苗6年后进入盛果期，品种也差不多，管理得比较好的话每棵树也就能搞到5公斤左右壳果，10年能搞到20公斤左右就差不多了，