一、红酒汁藕饼制作及营养价值
红酒汁藕饼的制作步骤
红酒汁藕饼是一道美味又营养的菜品,下面将介绍它的制作步骤:
- 准备材料:藕、红酒、面粉、鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、食用油。
- 将藕洗净去皮,切成薄片。
- 将藕片放入碗中,加入适量盐和胡椒粉腌制片刻。
- 在另一个碗中加入面粉、淀粉和适量的水,调成糊状。
- 将鸡蛋打散,倒入面糊中,搅拌均匀。
- 将腌制好的藕片沾上面糊,入锅煎炸至金黄色。
- 提取锅中多余的油脂,将锅中的红酒加热煮沸。
- 将炸好的藕片放入红酒汁中,翻煮片刻即可装盘。
红酒汁藕饼的营养价值
红酒汁藕饼不仅美味可口,还富含多种营养物质:
- 藕含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。
- 红酒是一种含有大量抗氧化物质的饮品,有助于抗氧化、延缓衰老。
- 藕中的维生素B、矿物质和纤维素对身体健康有多种好处,如增强免疫力、促进新陈代谢等。
- 面粉和鸡蛋中的蛋白质和不饱和脂肪酸有助于提供人体所需的能量和维持正常代谢。
总结来说,红酒汁藕饼既美味又健康。制作简单,营养丰富。不妨在家中尝试制作一份,品味不一样的美食吧!感谢您阅读本文,希望对您有所帮助。
二、糯米藕饼?
1、准备材料。
原料:莲藕200克、去皮猪上肉180克、糯米100克。配料:鸡蛋清一个、生姜、葱花、蚝油、鸡粉、料酒、淀粉、生抽各适量。
2、去皮猪上肉洗净沥干剁碎成肉末,加入适量的蚝油、盐、鸡粉、淀粉、生抽、料酒、鸡蛋清,朝一个方向充分地搅拌至上劲后腌制30分钟。
3、莲藕洗净去皮,切碎成末;生姜也切碎成末,糯米煮熟成糯米饭。
4、将腌制好的肉末、糯米饭、莲藕、姜末、葱花一起放入调理盆中,充分地拌匀。
5、然后再取适量拌匀的莲藕肉末,用手将其拍成小圆饼。
6、平底锅内放入适量的油,下入莲藕饼生胚,盖上锅盖,小火煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透后即可。
三、香烤藕饼的做法,香烤藕饼怎么做好吃,香烤藕饼的家常?
食材明细
猪肉末适量
莲藕适量
香葱适量
胡椒粉适量
盐适量
五香口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度
家庭美食“烤莲藕肉饼”的做法步骤
1
准备食材:莲藕,猪肉末,香葱。
2
将莲藕刨皮然后磨成泥状。(有一种工具专门给小宝宝磨水果泥的)
3
磨好的莲藕泥。
4
将少许老抽,盐,胡椒粉,香葱粒,莲藕泥和猪肉末一起拌均匀。
5
将拌均匀味道的食材用手压成一个小圆饼放在铺有锡纸的烤盘上。(锡纸上面抹些油)
6
放入烤箱用上层火202°烤第一面8分钟(具体还得看需要烤多少而定时间)
7
烤好的一面。
8
将第二面翻过来再烤5分钟关烤箱开关让肉饼在烤箱焗五分钟。
9
烤好的莲藕肉末皮脆肉香。用来夹面包,下饭都不错。
小窍门
温馨提示:做这款菜,我用的是大烤箱,所以在时间的设定下可能和小烤箱不一样,所以,要根据自己的烤箱大小留意烤箱里的肉饼受热程度而加减时间。
四、藕饼丸子的做法?
用料
藕
1节全麦面粉 适量红萝卜 适量鲜冬菇 适量寿司紫菜 一张
莲藕丸莲藕饼.纯素的做法步骤
步骤 1
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【准备材料】 1、莲藕一大节,切12块薄的莲藕片(做六块莲藕饼的量)泡在水中备用,其余擦成细丝,挤干水分备用。 2、适量红萝卜擦细丝,备用。 3、适量鲜冬菇切丁,备用。 4、寿司紫菜一张,剪成6张大小相同的紫菜带,放一边备用。 5、调酱汁:酱油,香菇素蠔油,糖,玉米淀粉,植物油,适量水,搅拌均匀,备用。
步骤 2
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【制作面团】莲藕丝,红萝卜丝,冬菇丁加入全麦面粉搅拌均匀,蘑菇粉和盐调味,成功抱团即可。
步骤 3
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【制作藕丸胚】取适量面团(不适宜太多),搓圆即可。 【制作藕饼胚】取适量面团,搓圆,压扁,上下各夹一块莲藕片(面团不要太厚)。
步骤 4
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【开锅啦】热锅,放植物油,将莲藕饼和丸,煎至双面微微金黄,倒入酱汁,中火焖一会,酱汁变浓稠关火,出锅前绑上紫菜带就可以啦
步骤 5
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正!!也太好吃了。
五、藕饼的正确用法?
莲藕削去皮后,清洗干净,将其剁成小碎丁,带点颗粒感更好,猪肉一块剁成细细的肉末,放入一个大碗中;
葱姜分别处理干净后切成末,放入猪肉馅中,同时再向其中加入生抽和少许的香油,加上一点点淀粉,将其充分搅拌均匀,然后放入藕丁,混合拌均匀,馅料便拌好了,用手将馅料搓成一个个的小圆球,大小均匀一些;
然后再用手掌轻轻按压成圆饼,按照这个方法将所有的圆饼依次做好,在平底锅中刷上点食用油,将肉饼放入小火慢慢煎;
待将肉饼的一面煎至定型的时候,翻面继续煎,直到将另外一面也煎好,就可以出锅了。
六、顺德藕饼的做法?
用料
猪肉馅 100克
莲藕 200克
广东腊肠、膶肠 各半条
香菜 少许
鸡蛋 半只
生粉、生抽、盐、胡椒粉 适量
藕饼的做法步骤
步骤 1
莲藕削皮,切碎
步骤 2
广东腊肠、鸭膶肠和香菜切碎,鸡蛋打成蛋液,备用
步骤 3
猪肉馅加生抽、胡椒粉腌15分钟后搅拌至猪肉馅有一定的弹性
步骤 4
加入切碎的莲藕、腊肠、鸭膶肠、香菜和蛋液拌匀,最后加入生粉拌匀
步骤 5
用手把肉馅捏成小球
步骤 6
平底锅下油,逐一放入藕球,先把锅铲底沾点油,再把藕球稍微压平成饼状,把两面煎成金黄色即可
七、藕饼的正宗吃法?
1、准备好所需的各种食材。
2、莲藕去皮后洗净切碎,尽量切碎一些。
3、将切碎的莲藕装入干净的大碗中,加入鸡蛋、面粉和清水,加入面粉的时候一边加一边用筷子搅拌。
4、搅拌至莲藕碎上全部沾有适量的面粉糊即可(面粉和水的量都不宜过多,面粉多煎出来的莲藕饼吃起来不脆,口感也不好)。
5、加入少许盐和熟黑芝麻(加适量的盐用于提味)。
6、用筷子搅拌均匀。
7、锅烧热后倒入少许食用油,让锅底均匀地涂抹上食用油。
8、用勺子舀入1勺拌好的莲藕糊放手掌中,滚圆后按压成小饼,放入锅中。
9、小火慢慢煎至底部变成金黄色,表面无湿面糊时翻面煎另外一面。
10、煎至两面都变金黄后即可关火出锅。
八、藕饼锅巴的做法?
用料
剩米饭 1碗鸡蛋 2个盐 一勺五香粉 1勺面粉 50克
做法
把昨天剩下的米饭