一、烤羊蛋热量？
较高。因为羊肉本身就是一种较为肥腻的肉类，再加上烤制过程中可能加入油脂或调料，所以烤羊蛋的热量较高。根据数据，每100克烤羊蛋的热量约为165千卡，含有约14克蛋白质、11.5克脂肪和1.2克碳水化合物。因此，如果想保持身材或控制饮食热量，建议适量食用或选择其他低热量的食物。
二、经常吃烤羊蛋、烤羊腰、烤羊鞭好吗？
据中医上讲 “药补不如食补 ” 民间又有 “吃啥补啥”之说 通过老祖宗的几千年的经验 我想 羊蛋、烤羊腰、烤羊鞭 对男人一定 是很补的 。 但是还要综合着“美味不可多用” 和 “物极必反”之道理来适当的食用 。祝广大的男人身体健康 ！
三、烤箱烤羊蛋做法？
烤羊蛋要先把羊蛋切块，然后用葱段、姜丝、蒜块、白砂糖、料酒、生抽、盐腌制穿串，烤箱中烤，做法如下：
准备材料：羊蛋、葱段、姜丝、蒜块、白砂糖、料酒、生抽、盐、孜然、辣椒粉
一、葱段、姜丝、蒜块备用。
二、羊蛋去腰骚，切块。
三、倒入羊蛋、白砂糖、料酒、生抽、盐，倒入姜丝、蒜块、葱段，搅拌均匀，腌制30分钟。
四、羊蛋块穿成串。
五、放入烤盘，孜然均匀撒上，辣椒粉均匀撒上。
六、烤箱预热260℃上下火/3分钟。
七、取出即可食用。
四、烧烤羊蛋正确做法？
食材用料
羊蛋
适量
盐
适量
孜然粉
适量
葱姜蒜
适量
1首先把葱段、姜丝、蒜块备用。
2然后将羊蛋用清水洗干净。
3将羊蛋的蛋皮撕去，再用刀一刀切成两半。
4将羊蛋切成大小均匀的小块，再撒盐拌匀。
5加点高度的白酒去除膻味。
6烤盘铺锡纸，刷油、撒葱姜蒜，烤炉200度，烤20分钟，烤着出油了就撒点孜然、辣椒， 这样就完成了。
7美味可口，加点辣椒更过瘾哦。
五、烤羊蛋怎么做？
羊蛋600克，八角8克，孜然粉5克，香叶3克，干辣椒段2克，生姜、蒜子、大葱适量。
1、先把大葱切段，生姜蒜子分别切片，然后把羊蛋放在锅中焯水，再放入姜片和料酒去腥。
2、锅开后撇去浮沫，再烧5分钟，然后捞出羊蛋，用刮刀刮去羊蛋上残余的羊毛，再把羊蛋切成四瓣。
3、再重新放入锅中，然后放入前面准备好的所有辅料，再放入黄豆酱一勺，适量料酒，10克生抽，10克老抽，5克蚝油，盐一勺，然后盖上锅盖，中小火炖三十分钟。
4、然后捞出羊蛋，沥干水分，再放入包上锡纸的烤盘中，设定温度180度开上下火的烤箱中，烤20分钟。
5、然后把羊蛋拿出烤箱，在羊蛋上刷上一层大豆油，再撒上孜然粉，辣椒粉和熟白芝麻，再重新放入烤箱中烤十分钟，烤到羊蛋表皮酥脆，这样一盘又香又辣、外酥里嫩的孜然烤羊蛋就烤好了
六、烤羊肉营养流失吗？
烤羊肉在烹饪过程中会流失一定的营养。首先，烤羊肉的烹制温度很高，不利于保留其中的维生素和营养物质，如热敏性的维生素C等；其次，在烤制过程中，羊肉中的脂肪会大量融化流失，其中一些营养物质也会随之流失。此外，烤羊肉往往会添加一些调味料，例如盐和酱油等，这些调料会挥发掉一部分营养物质。因此，在享受美味的同时，应该控制烤制时间和温度，并且选择健康的烤制方式，如烤箱烤制，减少添加过多的调料，从而更好地保留羊肉中的营养物质。
七、烤羊排的营养价值？
羊肉的营养成分非常丰富，其组成极接近于人体，并易被消化吸收利用。检测分析羊肉中氨基酸含量丰富、种类齐全，系人体所必需的完全蛋白质来源之一。羊肉中还含有多种矿物质元素和维生素，它的营养保健功能受到众多消费者的青睐。《本草纲目》曾将羊肉与人参相提并论，美其名曰为“小人参”。
据测定，羊肉可食率达 77%，羊肉的粗蛋白含量为 12.8%，粗脂肪含量为 13%，水分 50.7%，灰分 0.6%，每百克羊肉产热量 173—367 千卡。每百克蛋白质所含氨基酸为（单位：g）赖氨酸 8.7，精氨酸 7.6，组氨酸 2.4，色氨酸 1.4，亮氨酸 8.0，异亮氨酸 6.0，苯丙氨酸 4.5，苏氨酸 5.3，蛋氨酸 8.0，缬氨酸 5.0，丝氨酸 6.3，胱氨酸 1.0，酪氨酸 4.9。蛋白质中所含主要氨基酸的数量和种类，符合人体营养的需要。特别是羊肉中的氨基酸，精氨酸，组氨酸含量都高于牛肉，猪肉，鸡肉。羊肉中的胆固醇含量较低，每百克羊肉脂肪中仅含胆固醇 29 mg，而牛肉为 75mg，猪肉为74.5—126mg。羊肉系列制品以其低脂肪，低胆固醇，低热，高蛋白的“三低一高”的特点越来越受到消费者的重视。
1 嫩度
肉的嫩度是消费者最重视的食用品质之一，它决定了肉在食用时口感的老嫩，是评判肉质优劣的最常用指标。肉品嫩度是指肉在食用时口感的老嫩，反映了肉的质地，由肌肉中各种蛋白质结构特性决定。
我们通常所认为的肉的老或嫩实际上是对肌肉各种蛋白质结构特性的总体概括，它直接与肌肉蛋白质的结构及某些因素作用下蛋白质发生变形凝集或分解有关。
肉的嫩度概括起来包括以下四方面的含义：（1）肉对舌货颊的柔软性 即当舌头与颊接触肉食产生的触觉反应。（2）肉对牙齿压力的抵抗性 即牙齿插入肉中所需的力。（3）咬断肌纤维的难易程度 指的是牙齿咬断肌纤维的能力。（4）嚼碎程度 用咀嚼后肉渣剩余的多少以及咀嚼后到下咽时所需的时间来衡量。
2 保水性
肉的保水性也称系水力或系水性，是指当肌肉受到外力作用时，如加压切碎加热冷冻解冻腌制等加工或贮藏条件下保持其原有水分与添加水分的能力。它对肉的品质有很大的影响，是肉制品评定时的重要指标之一。
3 色泽
颜色是影响消费者购买的主要因素。在食品加工过程中，为了改善食品的色泽，除了使用色素对食品直接进行着色外，有时还需要使用发色剂。亚硝酸盐是肉制品加工过程中最常用的发色剂。肉制品制作过程中加人亚硝酸盐，可以使肉制品颜色鲜美、组织结构好。但亚硝酸钠是食品添加剂中急性毒性较强的物质之一，是一种剧药（药物学中，根据毒性试验结果，把毒性较强的物质，称为剧药，如亚硝酸钠，氢氧化钠……而把毒性更强的物质成为毒药，如三氧化二砷……），极量一次为 0.3 克。
摄取多量亚硝酸盐进入血液后，可使正常的血红蛋白（二价铁）变成正血红蛋白（即三价的高铁血红蛋白），便失去携带氧的功能，导致组织缺氧。潜伏期仅为 0.5~1小时，症状为头晕，恶心，呕吐，全身无力，心悸，全身皮肤发紫，严重者呼吸困难，血压下降，昏迷，抽搐。如不及时抢救，会因呼吸衰竭而死亡。我国规定亚硝酸盐和硝酸盐用于肉制品的最大添加量为 150mg/kg 和 500mg/kg，且成品残留量不得超过30ppm(以亚硝酸盐计)。
八、烤羊蛋的腌制做法？
羊蛋600克，八角8克，孜然粉5克，香叶3克，干辣椒段2克，生姜、蒜子、大葱适量。
1、先把大葱切段，生姜蒜子分别切片，然后把羊蛋放在锅中焯水，再放入姜片和料酒去腥。
2、锅开后撇去浮沫，再烧5分钟，然后捞出羊蛋，用刮刀刮去羊蛋上残余的羊毛，再把羊蛋切成四瓣。
3、再重新放入锅中，然后放入前面准备好的所有辅料，再放入黄豆酱一勺，适量料酒，10克生抽，10克老抽，5克蚝油，盐一勺，然后盖上锅盖，中小火炖三十分钟。
4、然后捞出羊蛋，沥干水分，再放入包上锡纸的烤盘中，设定温度180度开上下火的烤箱中，烤20分钟。
5、然后把羊蛋拿出烤箱，在羊蛋上刷上一层大豆油，再撒上孜然粉，辣椒粉和熟白芝麻，再重新放入烤箱中烤十分钟，烤到羊蛋表皮酥脆，这样一盘又香又辣、外酥里嫩的孜然烤羊蛋就烤好了。
九、沈阳烤羊蛋最好地方？
1、孙记锦州烧烤，地址：沈阳市沈河区新宁街26号6门；
2、老姜头烧烤，地址：沈阳市沈河区浑南区浑南区新宁街31号；
3、齐市烧烤，地址：沈阳市沈河区东陵街道新宁街6号保利花园一期；
4、春天晓烧烤，地址：沈阳市沈河区浑南区新宁街19号7门；
5、斗牛家烧烤，地址：沈阳市沈河区新宁街7号6门。
十、烤羊蛋怎么做好吃？
所需要食材：
羊蛋600克，八角8克，孜然粉5克，香叶3克，干辣椒段2克，生姜、蒜子、大葱适量。
做法：
1、先把大葱切段，生姜蒜子分别切片，然后把羊蛋放在锅中焯水，再放入姜片和料酒去腥。
2、锅开后撇去浮沫，再烧5分钟，然后捞出羊蛋，用刮刀刮去羊蛋上残余的羊毛，再把羊蛋切成四瓣。
3、再重新放入锅中，然后放入前面准备好的所有辅料，再放入黄豆酱一勺，适量料酒，10克生抽，10克老抽，5克蚝油，盐一勺，然后盖上锅盖，中小火炖三十分钟。
4、然后捞出羊蛋，沥干水分，再放入包上锡纸的烤盘中，设定温度180度开上下火的烤箱中，烤20分钟。
5、然后把羊蛋拿出烤箱，在羊蛋上刷上一层大豆油，再撒上孜然粉，辣椒粉和熟白芝麻，再重新放入烤箱中烤十分钟，烤到羊蛋表皮酥脆，这样一盘又香又辣、外酥里嫩的孜然烤羊蛋就烤好了。
