一、骨头伤了吃什么水果？

骨头伤了要吃维生素c比较丰富的水果，比如苹果，猕猴桃，橙子，草莓，蓝莓等。因为维生素c对骨折部位的淤血、肿胀的消退和坏死组织的吸收，有很好的效果。还可以适当的吃一些奶制品和富含蛋白质高的食物，以此来补充细胞生长所需要的蛋白质。

二、骨头受伤了吃什么恢复的快？

骨头受伤之后是需要营养支持，可以促进病情的恢复，患者可以在医生的指导下使用营养骨头，活血消肿的药物调理，而且可以配合钙质的补充。平时可以吃牛奶，豆浆，鸡蛋，芝麻糊，紫菜汤，虾皮粥，骨头汤，还可以吃牛肉，鸡肉，鱼肉等，要饮食营养均衡。

三、补骨头的营养品？

食物：比如豆制品、奶制品、海鲜、动物肝脏、肉类、谷类，或者是新鲜的蔬菜、水果、坚果等含钙和维生素D丰富的食物，都属于可以帮助骨骼恢复的营养品。

四、吃什么营养品？

基本型：基本营养品主要补充人体缺失的营养素。如胶原蛋白，软骨素等，这些成分是人体的基本组成元素，是维持健康必不可少的营养素。

健康型：健康型营养素可以维持和改善健康，如大豆异黄酮、枸杞等。

五、哮喘吃什么营养品？

可以适当的吃一些增强免疫力的营养品，像西洋参，冬虫夏草等，也可以在医生的指导下使用一些中药来提高免疫力。在食物上一定要做到不挑食偏食，要多吃一些肉鸡蛋和新鲜的水果蔬菜。平时尽量远离容易过敏的食物，尤其是海鲜。同时要减少外出，外出的时候尽量戴口罩，这样就可以避免接触过敏原。

六、骨折吃什么营养品？

骨折的患者可以通过适当补充钙的摄入进行治疗，有助于促进骨折的恢复，常见的含钙量比较高的食品，有豆类制品，牛奶以及鸡蛋等，同时可以适当补充钙质以及维生素d，平时也要多晒太阳，促进人体对钙的吸收，除此之外还可以适当服用一些具有活血化瘀作用的中药进行调理。

七、朋友骨头伤了送点什么？

答题公式给朋友送一些富含钙质和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐等骨骼受伤需要补充充足的钙质和优质的蛋白质来支持愈合，所以富含钙质和蛋白质的食物对于骨骼的恢复非常有帮助另外，还可以送一些适合朋友看的书籍或者给朋友寄去一份问候短信，让朋友感受到关心和温暖这些行为对朋友的心理健康和身体康复都有帮助

八、骨头受伤了能同房吗？

骨头受伤了，最好不要同房，如果同房的话会导致症状加重的，骨头受伤一般需要三个月左右才能恢复好的，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，可以配合进行物理治疗，比如射频。艾灸等治疗。

九、养骨头喝什么营养品好？

骨头是人体中重要的贮存钙的组织，适当补充营养品可以帮助养护骨骼健康。骨骼健康的重要性不言而喻，而骨头中含有吸收和释放钙离子的细胞，定期摄入合适的营养品可以促进骨骼细胞的合成和骨密度的增加。养骨头最好的选择是含有钙、维生素D、胶原蛋白等成分的营养品。其中，钙能够大量储存于骨骼，有效增强骨质；维生素D能够促进钙的吸收和利用，有利于骨骼健康；胶原蛋白则是增强骨骼弹性的重要元素。建议选择含有这些成分的综合性营养品来支持骨骼健康。同时，平时的饮食也应该注意多摄入含钙和维生素D的食物，例如牛奶、鱼类、乳制品和豆制品。

十、伤了胃吃什么食物好

伤了胃吃什么食物好 - 专业建议和纾解胃痛

胃是我们消化系统中一个非常重要的器官，它帮助我们分解食物，吸收营养物质，并保持消化系统的正常功能。然而，有时我们可能会伤到胃，导致不适和胃痛。当这种情况发生时，选择合适的食物可以帮助加速康复并缓解症状。

以下是一些适合伤了胃的食物：

• 熟软的谷类：白米饭、白面包和麦片是伤胃后的理想选择。这些食物容易消化，不会给胃造成太大的压力。
• 蒸煮的蔬菜：选择蔬菜如胡萝卜、南瓜和菠菜等进行轻微的蒸煮，以确保其保持柔软和易消化的状态。
• 消化饼干：低脂、低糖的消化饼干含有丰富的碳水化合物，可作为伤胃时的脂肪替代品，提供能量又易于消化。
• 软熟水果：水果中的柔软品种，如香蕉、熟透的梨子或蜜瓜等，对于伤胃者非常受益。这些水果含有丰富的纤维和维生素，有助于缓解胃痛。
• 低脂、高蛋白的肉类：对于肉食爱好者来说，选择嫩煮的鸡肉或鱼类是一个不错的选择。尽量避免油煎或油炸的食物，因为它们可能会给胃带来负担。

要避免的食物：

伤胃时，除了要注意选择合适的食物外，还应避免一些可能会加重症状的食物和饮品。

• 油炸食物：因为油炸食物往往含有高脂肪和高胆固醇，对胃的刺激较大，可能会导致胃痛加剧。
• 辛辣食物：辣椒和辛辣调味料可能会引起胃酸分泌增加，增加胃痛的风险。
• 咖啡和浓茶：这些饮品含有咖啡因，可能会刺激胃黏膜，引发消化不良。
• 酒精：酒精对胃黏膜有刺激作用，并可能导致胃酸分泌过多，引起胃痛。
• 加工食品：加工食品通常含有大量添加剂、人工色素和防腐剂，容易导致胃肠不适。

其他建议：

除了选择合适的食物外，以下是一些建议可以帮助缓解伤胃引起的症状：

• 遵循规律的饮食：保持规律的饮食习惯有助于维持胃部健康和消化系统的功能。尽量避免暴饮暴食和过度饮食。
• 细嚼慢咽：充分咀嚼食物有助于减轻胃部负担，帮助消化过程更顺利。
• 合理安排休息：适当的休息和睡眠有助于身体恢复和维持正常的消化功能。
• 避免过度压力：过度压力可能导致胃酸分泌增加，影响胃的正常运作。寻找减压方法，如运动、冥想或按摩等。
• 保持水分摄入：足够的水分有助于维持胃的正常功能，而且有助于稀释胃酸。

总之，当你伤了胃并感到胃痛时，选择合适的食物是非常重要的。熟软的谷类、蒸煮的蔬菜、消化饼干、软熟水果和低脂高蛋白的肉类是伤胃者的理想选择。另外，避免油炸食物、辛辣食物、咖啡、酒精和加工食品等可能加重症状的食物。同时，遵循规律的饮食、细嚼慢咽、合理安排休息、避免过度压力以及保持水分摄入也是保护胃部健康的关键。